Relationer kan vara antingen bra eller dåliga för din hälsa

Unga vuxna som är i högkvalitativa relationer är i bättre fysisk och psykisk hälsa, visar en ny studie.

"Hälsofördelar börjar tillfalla relativt snabbt med högkvalitativa relationer och stödjande sammanhang", säger Ashley Barr, adjungerad professor i sociologi vid University of Buffalo. "Och då ser vi skadliga effekter från lågkvalitativa relationer, särskilt de lågkvalitativa relationerna som håller länge."

Yngre människor idag väntar längre på att gifta sig än de i tidigare generationer och väntar längre på skolan. Och under denna längre tid rör de sig in och ut ur relationer.

"Mycket av forskningslitteraturen fokuserar på relationer och hälsa i samband med äktenskap", säger Barr. "Majoriteten av våra respondenter var inte gifta, men dessa relationer är fortfarande effektiva för hälsan, för bättre eller sämre."

En tidigare studie med en grupp af afrikanska amerikaner föreslog att ostabilitetsmönster i relationer var viktiga när det gällde depressiva symtom, alkoholproblem och självrapportering av övergripande hälsa.


innerself prenumerera grafik


Med tanke på dessa resultat ville hon och kollegor se om samma mönster var sanna i en helt annan grupp människor. Och de gjorde det.

För den nya studien, publicerad i Journal of Family Psychology, forskare använde Iowa Youth and Families Project, en grupp av vitvit ungdom från två föräldrar, gifta familjer på landsbygden Iowa. Cirka en tredjedel av gruppen rapporterade relativt stora förändringar i deras relationer över en tvåårsperiod.

"Vi tog hänsyn till tillfredsställelse, partnerfientlighet, frågor om kritik, stöd, vänlighet, tillgivenhet och engagemang," säger Barr. "Vi frågade också om hur partners beter sig utanför förhållandet. Använder de sig i avvikande beteende? Finns det allmänt anti-socialitet? "

Ju längre människor är i högkvalitativa relationer, eller ju snabbare de kommer ut ur lågkvalitativa relationer desto bättre blir deras hälsa.

"Det är inte i ett förhållande som betyder något. Det är i ett långsiktigt, högkvalitativt förhållande som är fördelaktigt, säger Barr. "Lågkvalitativa relationer är skadliga för hälsan. Resultaten tyder på att det är bättre för hälsan att vara singel än att vara i ett lågkvalitativt förhållande. "

Uppmärksamhet på förändringar i dessa relationer är viktigt, särskilt i samband med den utvidgade övergången till vuxen ålder.

"Det är sällsynt idag för unga vuxna att gå in i ett romantiskt förhållande och hålla sig i det förhållandet utan att förändra partners eller förhållande," säger hon. "Vi har nu två studier som hittade liknande mönster och liknande konsekvenser för dessa förändringar."

källa: University at Buffalo

relaterade böcker

at InnerSelf Market och Amazon