Gör mat på natten dig fett?

Gör mat på natten dig fett?

Vissa medieberättelser säger att att äta på natten gör att du blir tyngre, andra säger att det inte har någon inverkan på kroppsvikt. Så vem har rätt?

Healing med färg: Lupus, lever, och livet

Healing med färg: Lupus, lever, och livet
Under mina tjugoårsåldern utvecklade jag båda formerna av autoimmunbrist sjukdom Lupus. Mina läkare rådde mig att, med tanke på allvaret av båda formerna av Lupus, skulle jag bara leva ytterligare sex till åtta år. Efter tre års lidande, men fungerande med min Lupus, hade jag en upplevelse som förändrade min uppfattning.

Kan sömnpiller ändra ditt beteende?

Kan sömnpiller ändra ditt beteende?
Roseanne Barr har hävdat att hon var under påverkan av läkemedlet Ambien när hon publicerade sin redan ökända rasistiska tweet (sedan borttagen). Men vad vet vi om Ambien och dess biverkningar?

Bevara visdomen och kunskapen om kampsport som ett sätt att leva

Vishet och kunskap om kampsport som ett sätt att leva
Visdom och kunskap som kampsport erbjuder är något som bör bevaras i det moderna samhället. Den som utövar sin utbildning som enbart ett självförsvar, kommer till sist att inse att hans ansträngningar är obevekliga. Kampsättet är inget mindre än självodling och främjandet av dygdigt beteende.

Vad orsakar kronisk trötthet?

Vad orsakar kronisk trötthet?
Runt 200,000-personer i Australien lider av en försvagande sjukdom som ofta är märkt med det olyckliga namnet kronisk trötthetssyndrom (CFS). Jag säger "olycklig" eftersom det innebär att patienterna bara är trötta, nedbrutna, utbrända eller för stressade.

Läkning av tidigare liv och uppnå stängning

Läkning av tidigare liv och uppnå stängningVåra tidigare liv är avsedda att ligga i bakgrunden. Vi är inte avsedda att vara medvetna om dem. Om vi ​​är, är de troliga oläkta, vilket betyder att det finns något om den livstiden som skapar begränsningar i din nuvarande kropp och liv.

Fysiska människor tycker om mat mindre än lean människor?

Fysiska människor tycker om mat mindre än lean människor?
Globala fetma har ökat kraftigt under de senaste tre decennierna, vilket ledde till spikar i diabetes, artrit och hjärtsjukdomar. Ju mer vi förstår orsakerna till fetma och hur man förhindrar det, desto bättre.

Kan Cannabis Cure Cancer?

canabis

I tusentals år har människor använt cannabis för rekreations-, ritualistiska och medicinska ändamål.

Hur rör sig runt har stora hälsofördelar

Hur rör sig runt har stora hälsofördelar
Ganska mycket alla vet att träning hjälper människor att hålla sig i god hälsa. Det stavar bort kroniska sjukdomar som typ 2 diabetes och hjärtsjukdom och - kanske - hjälper oss att leva längre.

Jag går till gym varje dag. Varför kan jag inte gå ner i vikt?

Jag går till gym varje dag. Varför kan jag inte gå ner i vikt?
Liz är en typisk 50-något kvinna, passform, 70 kg, 30% kroppsfett. Hon går till gymmet varje dag och kör för 35 minuter på löpbandet vid 10km / h. Men, som hon säger ganska ofta, kan hon inte gå ner i vikt. Så vad händer här: är det Liz, eller är det universum som konspirerar mot henne?

Arbeta med smärta och sjukdom och göra det borta

Arbeta med smärta och sjukdom och göra det borta
När vi har ont, tar vi över vår identitet och moln vår uppfattning tills den är lättad. Några av detta är ett naturligt fysiologiskt svar - smärta är obehagligt och allmänt oönskade. Ofta blir kronisk smärta historien om våra liv, där alla våra samspel med världen är färgade av det.

Hur man använder färg, natur och ljud för ett harmoniskt hem

Hur man använder färg, natur och ljud för ett harmoniskt hem
Färg kan vara en enorm Ch'i-förstärkning när du älskar det, eller orsakar en verklig uttömning i energi om du inte gör det. Om en färg buggar dig, bli av med den. Att ta bort offensiva färger kan göra en positiv förändring i hela huset - och i dina humör!

Hur träning kan öka din hjärnfunktion

Hur träning kan öka din hjärnfunktion
Forskning visar att regelbunden motion kan dramatiskt minska riskerna för depression samt öka kognition och minne.

Ett annat problem med Kinas kol är kvicksilver i ris

Ett annat problem med Kinas kol är kvicksilver i ris
Kvicksilverförorening är ett problem som vanligtvis är förknippat med fiskförbrukning. Men vissa människor i Kina, världens största kvicksilveremitter, utsätts för mer metylkvicksilver från ris än de är från fisk.

Hur diet soda kan skada din kost

Hur diet soda kan skada din kostCoca-Cola är världens mest populära kolsyrade läskedryck. Originalen är gjord med socker, men de andra innehåller konstgjorda sötningsmedel som nu är knutna till en ökning av fetma och diabetes.

Hur förståelse smärta kan förhindra opioidmissbruk

Hur förståelse smärta kan förhindra opioidmissbruk
Att hjälpa människor med smärta, oavsett om det är fysiskt eller känslomässigt, kan begränsa behovet av opioider. Data indikerar att opioidmissbruk är främst ett manligt problem, koncentrerat till arbetarklass och låginkomstiga vita samhällen och expanderar snabbt till spanska samhällen.

Hur schizofreni påverkar kroppen, inte bara hjärnan

Hur schizofreni påverkar kroppen, inte bara hjärnan
Schizofreni betraktas som en störning i sinnet, som påverkar hur en person tycker, känner och beter sig. Men vår senaste forskning visar att organ, andra än hjärnan, också förändras vid sjukdomsuppkomsten.

Denna prototyp skulle kunna förenkla att klä sig med demens

Denna prototyp skulle kunna förenkla att klä sig med demens
En "smart home" dresser prototyp kan hjälpa dem med demens att klä sig genom automatiserat hjälpmedel. Detta skulle göra det möjligt för dem att behålla självständighet och värdighet och ge sina vårdgivare en välbehövlig paus.

Fracking Chemicals kan skada det utvecklande immunsystemet

Fracking Chemicals kan skada det utvecklande immunsystemet
Exponering för fracking kemikalier i utero kan skada immunsystemet och minska kvinnliga avkommans förmåga att avvärja sjukdomar som multipel skleros, enligt en ny studie med möss.

5 Brain Boosting skäl att ta upp kampsport

5 Brain Boosting skäl att ta upp kampsport
Vi är alla medvetna om att träning i allmänhet har många fördelar, till exempel att förbättra fysisk kondition och styrka. Men vad vet vi om effekterna av specifika typer av motion?

Tro på mirakel och alla saker blir möjliga

Tro på mirakel så att vi då kan skapa dem
Vi lever i en värld fylld av mirakel, och ändå tar vi dem för givet. Varför glömmer vi som vuxna att se världens mirakel? När vi tror på mirakel skapar vi dem sedan. Vi är alla mirakelarbetare. Vi har alla förmåga att förändra våra liv med ingenting annat än ...

Hur att äta fisk kan minska ditt barns risk för bröstcancer

Hur att äta fisk kan minska ditt barns risk för bröstcancer
Omega-3 fettsyror finns vanligen i växt- och skaldjurskällor. Om du inte har tillräckligt hög nivå av omega-3 i din kost, är det en ledande riskfaktor för död globalt och bidrar till utvecklingen av kroniska sjukdomar som cancer.

Är luftföroreningar som gör dig sjuk?

Är luftföroreningar som gör dig sjuk?
Det är svårt att inte empathize med folket i de smoggy bilderna av New Delhi eller Ulaanbataar eller Kathmandu, bär ofta masker, gå till skolan eller arbeta men soppa molnighet.

Varför Fancy Gym är inte alltid bäst

Varför Fancy Gym är inte alltid bäst
Om du vill bli starkare och mår bättre efter träning - vilket är viktigt eftersom det uppmuntrar dig att fortsätta träna - behöver du inte ett fint gym.

Barn som bor i gröna grannskap är mindre benägna att utveckla astma

Barn som bor i gröna grannskap är mindre benägna att utveckla astma
Flera studier har visat att utgifterna i naturen är bra för hälsan. Nu har ny forskning tittat specifikt på astma och funnit att boende i gröna grannskap skyddar barn från att utveckla tillståndet

Att förstå 7-åldern bidrar till att hålla sig frisk

Att förstå 7-åldern bidrar till att hålla sig frisk
Äter du att leva eller leva att äta? Vi har ett komplicerat förhållande med mat, påverkat av kostnad, tillgänglighet, jämn ömsesidig press. Men något vi alla delar är aptit.

Hur luftförorening ökar brott i städer

Hur luftförorening ökar brott i städer
Det finns växande bevis som tyder på att luftföroreningar inte bara påverkar vår hälsa - det påverkar vårt beteende också.

Du är ett energisystem som styrs av inom

Du är ett energisystem som styrs av inom
När du tar ett Kirlian-fotografi av din hand visar det ett visst mönster av energi. Om du tar ett andra fotografi samtidigt som du föreställer dig att du skickar kärlek och energi till någon du känner, kommer Kirlian-fotot att visa ett annat mönster av energi. Således kan vi se att en förändring i ditt medvetande skapar en förändring i energifältet ...

Varför finns det mindre kött och fler buggar i vår kostsamma framtid

Varför finns det mindre kött och fler buggar i vår kostsamma framtid
Biologiskt sett är människor omnivörer och vi gillar att äta en mängd olika saker. Det finns ett ökat intresse för alla möjliga alternativa proteinkällor när vi diversifierar våra dieter. Denna trend accelererar i 2018.

Anslutande till energi: "Det är bara ren energi! Ren Beethoven!"

Anslutande till energi: "Det är bara ren energi! Ren Beethoven!"
Världen vi uppfattar, konceptualiserar och tror att vi vet är bara en ytaverksamhet. Under ligger det en magisk rike, mer elusiv och ännu mer levande. Varje filosofisk, andlig och religiös tradition, varje konstform, i varje hörn av världen, under varje århundrade av mänsklig existens, lär om den djupare verkligheten.

Kan High Dose Vitamin D behandla undernäring?

Kan High Dose Vitamin D behandla undernäring?
Vitamin D-tillskott med hög dos förbättrar viktökning och hjälper till med utveckling av språk- och motorfärdigheter hos allvarligt undernärda barn, vår senaste studie har funnit.

Är dina matbehov baserade på känslomässiga och fysiska behov?

Mat cravings baserat på känslomässiga och fysiska behov?
Matbegär härrör ofta från grundläggande otillfredsställda behov för skojs skull, spänning, eller kärlek - frågor de flesta skulle överväga "normala" och i vår makt för att självläka. Vissa människors matbegär förblir konstant; till exempel, de alltid ber glass. Andra människor går igenom "mat sparkar" i olika veckor.

Hur detta andra immunsystem kan krympa ditt kärleksliv

Hur detta andra immunsystem kan krympa ditt kärleksliv
Aktivera något som kallas beteendemässigt immunsystem sätter en dämpare på dejting, visar ny forskning. Teorin är att det med rätta eller felaktigt uppfattar hotet om sjukdom omedvetet aktiverar detta system.

Är din sömn på helgerna klara veckan?

Är din sömn på helgerna klara veckan?
De flesta amerikaner går och lägger sig senare på fredag, lördag och söndagskvällar än under veckan, bekräftar en ny analys. Studien av data från fysiska aktivitetsmonitorer tyder på att yngre människor, särskilt, är mer naturligt benägna att gå och lägga sig och vakna senare.

Känner du till de livsstilsfaktorer som orsakar cancer?

Känner du till de livsstilsfaktorer som orsakar cancer?
Cirka en tredjedel av cancrarna kan förebyggas med livsstilsförändringar - det är ungefär en miljon fall av cancer i Europa varje år. Många människor är fortfarande förvirrade om riskfaktorer, trots stora summor som spenderas på folkhälsokampanjer.

Nya ledtrådar till genetik av depression

Nya ledtrådar till genetik av depression
Forskare har identifierat 44 genomiska varianter, eller loci, med en statistiskt signifikant association med depression. Meta-analysen omfattar forskning med fler än 135,000-personer med större depression och mer än 344,000-kontroller.

Övningen av att öppna hjärta och sinne till vad som än händer

Övningen av att öppna hjärta och sinne till vad som än händer
När vi är villiga att stanna ett ögonblick med obekväm energi lär vi oss gradvis att inte frukta det. Då när vi ser någon i nöd, öppnar vi helt och hållet våra hjärtan och sinnen till det som uppstår. Exhaling, vi skickar ut lindring från smärtan med avsikt att vi och andra ska vara glada.

Psoriasis och artrit kan öka hjärtinfarkt och strokerisk

Psoriasis och artrit kan öka hjärtinfarkt och strokerisk
Artrit är den främsta orsaken till smärta och funktionshinder i Storbritannien. Störningen orsakar vanligtvis smärta och inflammation i lederna och kan påverka människor i alla åldrar.

5 Food Allergy Myths

5 Food Allergy Myths
En ökning i barndomsmatallergier över hela USA har förvandlat klassrum till hemlagade behandlingsfria zoner och föräldrar till experter på skanningsetiketter. Men vad är faktum och vad är fiktion?

Hur den svampiga svampen blir en näringsstjärna

Hur den svampiga svampen blir en näringsstjärna
Tidigare berömde matforskare som jag ofta svampar som friska på grund av vad de inte bidrar till kosten. de innehåller inget kolesterol och gluten och är låga i fett, sockerarter, natrium och kalorier. Men det var att sälja svampar kort. De är mycket hälsosamma livsmedel och kan ha medicinska egenskaper ...

Är pre-cancerous ett varningsskylt eller orsak till panik?

Är pre-cancerous ett varningsskylt eller orsak till panik?
Det kan vara en fläck, klump, bump eller polyp, du har funnit misstänksam eller besvärlig nog att fråga en läkare att ta en titt på. Läkaren skickar det hon har avskuren för testning och berättar att det är "förkreativt". Men vad betyder det, och är det orsak till larm?

Rika amerikaner vet mindre än de tror att de gör om mat och näring

Rika amerikaner vet mindre än de tror att de gör om mat och näring
Socioekonomi spelar en viktig roll i attityder om mat - speciellt oro för säkerhet och inköp. Och högre inkomster är inte alltid korrelerade med informerade val. Tvärtom visar vår forskning att välbärgade amerikaner tenderar att överskatta deras kunskaper om hälsa och näring.

Hur lätt på natten kan störa cirkadiska rytmer hos barn

Hur lätt på natten kan störa cirkadiska rytmer hos barn
En ny vetenskaplig studie visar att ljus strålning av förskolebarn på kvällen undertrycker melatoninproduktionen nästan helt, ett viktigt tillskott till den växande forskningen inom detta område.

Kamomillte kan hjälpa till att kontrollera diabetes

Kamomillte kan hjälpa till att kontrollera diabetes
Kamille - den gula blomman så ofta gjordes till ett te, njöt av sängen - är en väldigt intressant växt. Det upptäcktes nyligen att den ödmjuka blomman kan kontrollera eller till och med förhindra diabetes ...

Är unga blodtransfusioner magi eller medicin?

Är unga blodtransfusioner magi eller medicin?
Tidigare vetenskapliga studier har påstått, nästan vampyrliknande, att blodtransfusioner från tonåringar kan hjälpa till att fördröja eller vända åldringsprocessen. Var kommer dessa påståenden från? Stackar de upp? Och hur länge kommer det att vara innan vi har befogenhet att avvärja vad som nu är oundvikligt?

Växla fokus från missbrukaren till visionen

Växla fokus från missbrukaren till visionen
Många av oss har blivit så brant i vad som är fel med oss ​​själva i förhållandet att dysfunktion blir vår accepterade norm. Vi är så expert på varför vi inte kan begå; eller fortsätt att locka misstänkta partner eller hur våra föräldrars stackars rollmodell krossade vår självkänsla; eller; eller; eller. . .

Vi kan aldrig ha tillräckligt med den helande miljön i naturen

Naturens helande miljö
Den naturliga världen är vårt naturliga hem. Det här låter uppenbart, men för många är det en glömd sanning. Det är så mycket som drar oss bort från den jordande och närande världen runt oss. Men oavsett hur avskuren vi kan känna, eller hur långt in i vårt eget mörker vi faller, stiger solen alltid med dagens möjligheter.

Menstruation är inte en tabu i kvinnors sport

Menstruation är inte en tabu i kvinnors sport
Menstruation kallas ofta "sista stora tabu" i kvinnors sport. Men perioder är medias tabu, inte idrottsmän. Vår nya forskning visade att elitutövare inte är rädda att prata om sin menstruationscykel och hur det påverkar dem.

Hur Xanax fungerar, farorna och biverkningarna

Hur Xanax fungerar, farorna och biverkningarna

Och även om narkotikamissbruk har minskat under det senaste decenniet, fortsätter nya och potentiellt livshotande trender att dyka upp. Senast har läkare varnat för en "framväxande kris" som rör Xanax-användningen bland ungdomar.

Kan menopausala humörsvängningar signalera mer allvarliga mentala problem?

Kan menopausala humörsvängningar signalera mer allvarlig psykisk sjukdom?
De flesta kvinnor förväntar sig att uppleva effekterna av hormonella förändringar när de kommer till klimakteriet och många förutser ökad irritabilitet och humörsvängningar. Men humörsvängningar som bara kan vara en irritation för vissa kvinnor kan utvecklas till något mer allvarligt för andra.

Behöver Atletes verkligen Proteintillskott?

Behöver Atletes verkligen Proteintillskott?
Proteintillskott för idrottare säljs bokstavligen av bucketful. Protein tillskott är dyra, och kanske inte gör mycket för dig. Marknadsföring som åtföljer dem ständigt främjar uppnåendet av buff biceps och sex-pack abs.

Varför övermålning kan vara en hjärtsvikt

Varför övermålning kan vara en hjärtsvikt
Med våren kommer lusten att kasta de få extra pund, i förberedelse för att inte baddräkter och gå till poolen. I år gör ny fetmaforskning det lättare att hitta en väg som passar oss.

Hur klassrums yoga för barn kan lindra ångest

Hur klassrums yoga för barn kan lindra ångest
Att delta i yoga och mindfulness aktiviteter i skolan kan hjälpa ängsliga tredje graders att förbättra sitt välbefinnande och känslomässiga hälsa, enligt en liten studie.

Finns det något sådant som normalt åldrande?

Finns det något sådant som normalt åldrande?
Gill och tre geriatriska experter kom överens om sina decennier av övning tillsammans med de senaste medicinska uppgifterna för att hjälpa till att identifiera exempel på vad som ofta men inte alltid anses vara tecken på normal åldrande för personer som övar goda hälsovaner och får rekommenderat förebyggande vård.

Ska vi ha två sovplatser snarare än en?

Ska vi ha två sovplatser snarare än en?
Runt en tredjedel av befolkningen har problem med att sova, inklusive svårigheter att bibehålla sömnen hela natten. Medan nattväckningar är störande för de flesta drabbade, finns det några bevis från vårt senaste förflutna som föreslår att denna period av vakenhet som inträffade mellan två separata sömnperioder var normen.

6 Saker du kan göra för att minska risken för demens

6 Saker du kan göra för att minska risken för demens
En åldrande befolkning leder till ett växande antal människor som lever med demens. Demens är ett paraplybete för en grupp av symtom, inklusive minnesförlust, förvirring och förlust av förmåga att utföra vardagliga aktiviteter.

Varje del av kroppen har ett symboliskt meddelande system

Varje del av kroppen har ett symboliskt meddelande system


Efter många års övning av energitekniker, särskilt shiatsu, har jag kunnat inse i vilken utsträckning för oss varje kropp vi talar (skriker jämnt) om vad vi verkligen upplever i djupet av oss själva. Vår djupaste verklighet, vårt omedvetna, vårt sinne, vår själ - vad som helst som du föredrar - talar till oss hela tiden och berättar för oss vad som inte fungerar.

5 Saker att tänka på innan du beställer ett DNA-test

5 Saker att tänka på innan du beställer ett DNA-test
Du kan vara fascinerad av vad dina gener kan berätta om ditt anfäder eller hälsorisker som är dolda i ditt DNA. Om så är fallet är du inte ensam. Fascination med personlig genetik bränsle en explosion av online DNA-testning. Mer än 12 miljoner människor har testats - 7 miljoner genom ancestry.com ensam.

Varför ska vi inte vara klagomål om blyexponering

Varför ska vi inte vara klagomål om blyexponering
Vi förgiftade oss med bly under 20th century i de flesta industriländer. Vi använde metallen i stor utsträckning, eftersom blyfärg är hållbar, motorerna går bättre på blyfri bensin och blyvattenrör rostar inte.

Inflammation är roten till all sjukdom och leder till åldrande

Inflammation är roten till all sjukdom och leder till åldrande
Forskare har letat efter och nyligen upptäckt varför vissa människor lever för att vara över hundra, samtidigt som de är fysiskt aktiva, glada och hälsosamma. Ett team av experter i Tokyo undersökte vilka processer i kroppen som kan vara ansvariga för inte bara framgångsrikt åldrande men också för livslängd. De har identifierat den gemensamma nämnaren, och det är inflammation.

Jiminy Cricket! Varför buggar kan snart komma på menyn

Jiminy Cricket! Varför buggar kan snart komma på menyn
Ur vårt västerländska perspektiv ser crickets inte aptitretande ut, men inte heller hummer vid en tidpunkt, och de brukade faktiskt kallas kackerlackor av havet. Nu anses hummer vara en härlig delikatess.

Varför för mycket socker är dålig för vår hälsa

Varför för mycket socker är dålig för vår hälsa
Världshälsoorganisationen rekommenderar att man begränsar "fria sockerarter" till mindre än 10% av vårt totala energiintag. Detta motsvarar runt 12 teskedar en dag för en genomsnittlig vuxen.

Uppnå strålande hälsa (även känd som hälsa bortom fara)

Uppnå strålande hälsa (även känd som hälsa bortom fara)
En av de stora hemligheterna i ett långt, tillfredsställande och lyckligt liv, enligt östra visdom, är att fokusera på hälsa i stället för sjukdom. Detta är den psykologiska grunden för strålningshälsan. Utveckla inställningen av strålande hälsa, och strålande hälsa kan uppnås överraskande enkelt.

Varför vår komplexion är så viktig för oss

Varför vår komplexion är så viktig för oss
Vi är alla lockade till ett vackert ansikte. Vi gillar att titta på dem, vi känner oss dragna till dem och vi strävar efter att ha en.

6 ovanliga tecken som du kan ha hjärtsjukdom

6 ovanliga tecken som du kan ha hjärtsjukdomHjärtat, som är så integrerat i livet, sitter i sin skyddande bur i bröstet, går om sitt arbete utan något externt tecken till ägaren. I väst, där en av fyra personer dör av hjärt-kärlsjukdom, är vikten av att hålla hjärtat i gott fungerande skick svårt att överstate.

Hur övning kan hjälpa till att hantera opioidkrisen

03 22 senior träning
Misbruk av opioider har nått krisnivåer över hela Nordamerika. Varje dag i 2016 dog 116-amerikanerna av opioidrelaterade läkemedelsdoser. Och nästan 1,500-kanadensare dog av sådana överdoser under den första halvan av 2017. Samtidigt fortsätter vårdgivarna att förskriva opioider - för att försöka hjälpa människor som lider av kronisk smärta.

Sjungande som en kraftverk för välbefinnande och hälsa

Sjungande som en kraftverk för välbefinnande och hälsa
På många ställen i världen när en person är sjuk, sjunger en sång att läka. Begreppet att sjunga en person till hälsa och hälsa kan låta konstigt. Du kanske tror det är oansvarigt för mig, en utbildad läkare, även för att nämna det. Men jag talar inte om en New Age eller alternativ behandling. Jag talar om min stams medicinvägar ...

Varför konstgjorda sötningsmedel kan göra dig fet

Varför konstgjorda sötningsmedel kan göra dig fetMed nästan 40% av världens befolkning som nu klassificeras som överviktiga, och ökande bevis som pekar på socker som synder, vänder sig människor till livsmedel som innehåller lågkalorit sötningsmedel för att ge dem den söta smaken som de tycker om, utan risk att gå ner i vikt.

Dietary Salt, The Silent Killer: Hur mycket är för mycket?

Dietary Salt, The Silent Killer: Hur mycket är för mycket?
När du lagar mat hemma, eller när du köper mat från livsmedelsbutiker och restauranger, tenderar salt att hitta sin väg på våra tallrikar. Kommer vår kärlek till salt till en kostnad? Hur mycket salt är för mycket, och borde vi vara oroade? Det här är de frågor som inte tillräckligt många människor frågar.

Hum ditt sätt att hälsa och välbefinnande

Hum ditt sätt att hälsa och välbefinnande
Ljudet är en utomordentligt kraftfull energi. Det har förmågan att stimulera frisättningen av hormoner i kroppen, för att minska stressresponsen och inducera avslappning, tränga in i kroppen och påverka oss på cellulär nivå, att omorganisera molekylär struktur och att forma själva materialet.

Unga kanadensare leder laddningen till en köttfri Kanada

Unga kanadensare leder laddningen till en köttfri KanadaKanadensare älskar kött Många av oss har varit tillägnad vår favoritproteinkälla i flera år. Men andra proteinkällor framträder som kraftiga alternativ till animaliskt protein.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}