Ibland är vi så ivriga att förbättra vårt liv och må bättre att vi skyndar oss framåt och försöker förändra allt på en gång.
Även lindriga fall av covid-19 kan ha stora och långvariga effekter på människors hälsa. Det är ett av nyckelresultaten från vår nyligen genomförda multilandsstudie om lång covid-19 – eller lång covid
Många människor som vill gå ner i vikt har en viss del av kroppen som de önskar att de kunde tappa fett från de flesta – oavsett om det är magen, armarna eller låren.
Italienare är notoriskt – och förståeligt nog – skyddande av sitt kök, vilket regelbundna argument om rätt pålägg för pizza eller lämplig pasta att använda med en Bolognese ragu kommer att intyga.
Har du hört talesättet "vatten är liv?" Nå det är sant. Vatten är ett viktigt näringsämne. Vår kropp kan inte producera tillräckligt med vatten för att leva, så vi måste konsumera vatten genom mat och vätskor för att överleva.
Jag har upptäckt att självsabotage kan vara en grundläggande, om än dysfunktionell, aspekt av skyddet. Det kan vara en strategi för att undvika förändring.
En stor kombination av mikroorganismer lever i vår tarm, inklusive bakterier, svampar och virus. Tillsammans hänvisar vi till detta som mikrobiomet.
Nuförtiden är nästan alla bekanta med de unika hälsofördelarna med frukt, grönsaker, protein, örter och kryddor, och deras specifika effekter på den mänskliga organismen.
Det verkar som att kortisol är både hönan och ägget, med högt kortisol ökande risken för att dra till sig covid och låg kortisol som är involverad i långa covid-symtom.
Vete ger 19% av kalorierna och 21% av det protein som konsumeras av människor globalt. Men en svampsjukdom som kallas fusarium-huvudskimmel (FHB), som kan infektera vetegrödor och förorena spannmålen med gifter, ökar.
Förkylnings- och influensasäsongen 2022 har börjat med en revansch. Virus som har varit ovanligt sällsynta under de senaste tre åren dyker upp igen på anmärkningsvärt höga nivåer, vilket utlöser en "tripledemi" av COVID-19, influensa och respiratoriskt syncytialvirus eller RSV.
De mest avgörande bevisen för de hälsosamma effekterna av lera pekar på skydd och avgiftning som dess främsta fördel.
Även om klimakteriet är en betydande tid av förändring, pratas det inte mycket om det, annat än som en punchline.
- By Tobias Eckle
Alla mänskliga kroppsfunktioner följer också denna dagliga rytm, och tidpunkten för beteenden som träning eller matintag kan avsevärt påverka din hälsa.
Hjärnan hos personer med kognitiv försämring klarar sig bättre med högre nivåer av D-vitamin, visar forskning.
- By Aziz Asghar
Även om det är välkänt att covid påverkar andningsorganen, är det kanske mindre känt att viruset också kan påverka kognitiv funktion.
Om du är någon som måste ta itu med en period regelbundet, är du förmodligen alltför bekant med hur mycket dina energinivåer kan förändras under hela din cykel tack vare hormonella fluktuationer.
- By John Crimald
Varje gång du spolar en toalett släpper den ut plymer av små vattendroppar i luften omkring dig. Dessa droppar, som kallas aerosolplymer, kan sprida patogener från mänskligt avfall och utsätta människor på offentliga toaletter för smittsamma sjukdomar.
Kane Tanaka från Japan, dog i april 2022 vid 119 års ålder. Jeanne Calment dog 1997 vid 122 års ålder. Hur stor är chansen att det här rekordet slås?
Två vanliga föreningar - grönt te-katekiner och resveratrol i rött vin och andra livsmedel - minskar bildandet av Alzheimers plack, visar en ny studie.
För att komma fram till denna slutsats kombinerade forskarna hälso- och dödlighetsdata för sju miljoner kanadensare som samlats in under en 25-årsperiod med information om nivåerna av utomhushalter av PM2.5 över hela landet.
Många människors standard när de lagar frukt och grönsaker är att skala dem. Men ofta är det inte nödvändigt. Det finns viktiga näringsämnen i skalet.