3 Hållningskorrigeringsmetoder för för mycket skärmtid

Under 21-talet tillbringar vi alla en mängd tid framför en skärm ... antingen hemma, på jobbet eller till och med på lek. Vad detta ofta gör är att orsaka en snedvridning av vår hållning som sedan leder till problem i vår kropp som leder till obehag och smärta.

När du har fått Coronavirus-antikroppar, är du säker?

När du har fått Coronavirus-antikroppar, är du säker?

Patrick Vallance, chef för vetenskaplig rådgivare för den brittiska regeringen, sa nyligen att många grupper arbetar med blodprover för COVID-19 och tilllade: ”Det skulle säga oss vem som har haft det och nu har antikroppar, därför kommer de inte att fånga det igen. ”

Kommer hemmatlagning att göra ett comeback?

Kommer hemmatlagning att göra ett comeback?

Det här är aldrig tidigare skådade gånger. När vi hanterar den nuvarande pandemin för coronavirus finner vi våra vanliga rutiner och vanor förändrade och störda.

Lär dig att hedra din kropps specifika behov och unika

Din kropp är ett värdefullt och oersättligt objekt
När du respekterar din kropp, är du i partnerskap med den. Behandla din kropp som en struktur som är värdig respekt och det kommer att reagera i natura. Missbruk eller ignorera det och det kommer att bryta ner ...

Vilka vaccinationer ska du få som vuxen

Vilka vaccinationer ska du få som vuxen

Innan vacciner utvecklades var infektionssjukdomar som difteri, stelkramp och meningit den främsta dödsorsaken och sjukdomen i världen.

Utforska naturliga sätt att läka: Traditionell helande för en ny tid

Utforska naturliga sätt att läka: Traditionell helande för en ny tid
Amerikaner älskar att lära sig allt de kan om sina hälsoproblem, läser oavbrutet om varje sjukdom på internet och letar efter allt som kan lindra deras symtom. Problemet är att människor söker råd i ett land utan verklig tradition för helhetsläkning.

Healing tillåtet: Välja att läka och bli läkt ...

Healing tillåtet: Välja att läka och bli läkt ...
När vi slutade lunch på en andlig reträtt, stod en av deltagarna bakom mig och masserade mina nacke och axlar. Plötsligt blev jag mördad av en djup röstblomstring, ingen healing tillåtet här! Till min förvåning stod reträttcentralens säkerhetsvakt bakom oss ...

Är du din personlighet? Kom det från dina föräldrar?

Är du din personlighet? Kom det från dina föräldrar?
Tänk på ett ögonblick möjligheten att din personlighet fungerar som din mask, som det skydd du inte för världen. Liksom artister presenterar vi alla själva som vissa personliga egenskaper. Vi kan vara aggressiva eller klaga, högljudda eller mjuka, dominerande, kärleksfulla, nyfikna eller godmodiga ...

Helande kraft av heligt utrymme, naturligt eller mänskligt

Helande kraft av heligt utrymme, naturligt eller mänskligt
Det heliga rummet är en plats där vi ära den gudomliga i sin materiella form. Dimensionerna på ett heligt utrymme varierar. Det kan ockupera allt från hörnet av ett rum till ett altare, en gotisk katedral, ett berg, havet, planeterna, solsystemet, universum eller bortom.

4 saker att veta om Hand Sanitizer

4 saker att veta om Hand Sanitizer

Eftersom oro för coronavirus växer, är handrensare mycket efterfrågade. Biologen Jeffrey Gardner förklarar varför alkohol är en viktig ingrediens i saneringsmedel och varför han inte rekommenderar att du levererar din egen hemma.

Hur fungerar Coronavirus-testet?

Hur fungerar Coronavirus-testet?

Den amerikanska regeringen kämpar för att innehålla och bromsa spridningen av coronavirus. Testning är centralt för dessa ansträngningar.

Solljus Som Medicin

Solljus Som Medicin

Under hela historien har solljus använts för att förhindra och bota ett brett spektrum av sjukdomar, och ett fåtal läkare använder fortfarande dess terapeutiska egenskaper till god effekt.

Bygga en ny stiftelse: äta hälsosamt och enkelt

Bygga en ny stiftelse: äta hälsosamt och enkelt
Varje dag som du väljer att äta hälsosamt och enkelt - välja hela, obearbetade livsmedel från jorden och balansera dina livsmedel - vet att du bygger en ny grund för dig själv. Till att börja med kan denna stiftelse kännas vinglande, eftersom den är ny för dig, men varje gång du gör valet att följa igenom ...

Svar om hälsosamma livsmedel, fetter, fiber och en vegetarisk kost

Svar om hälsosamma livsmedel, fetter, fiber och en vegetarisk kost
Fler och fler vårdpersonal uppmuntrar konsumenterna att skära ner på fett, och vegetariska måltider är att hitta en välkommen plats i flera amerikaners liv. Det betyder inte att alla amerikaner blir vegetarianer, men många äter nu köttfria måltider åtminstone flera gånger i veckan.

Vem riskerar att få koronavirus och hur vet vi?

Vem riskerar att få koronavirus och hur vet vi?

Nu är officiellt en pandemi, viruset har visat sig vara skickligt vid korsning av gränser, med bekräftade fall rapporterade i över 100 länder (för de senaste siffrorna, se vårt kartläggningsverktyg för coronavirus).

Varför du blir kortare när du åldras

Varför du blir kortare när du åldras

Även om du kanske är medveten om att förlust av syn, hörsel och minne är ett tecken på åldrande, är något som kanske inte är så märkbart en minskning i höjden.

Gemenskapens faktorer som förkortar livslängden

Gemenskapens faktorer som förkortar livslängdenAmerikanska samhällen med mer snabbmatrestauranger, en större andel av utvalda industribaserade jobb eller högre befolkningstäthet har kortare förväntade livslängder, enligt ny forskning.

Vetenskapen bakom probiotika och att välja en som fungerar

Vetenskapen bakom probiotika och att välja en som fungerar

Vi har biljoner bakterier som lever på eller i oss - och över 80% av dessa lever i tarmen. Under tusentals års samutveckling har vi utvecklat ett sätt att arbeta tillsammans med våra bakterier, som spelar en oerhört viktig roll i våra kroppar.

Fem fantastiska fakta om din hjärna

Fem fantastiska fakta om din hjärna

Vår hjärna är det mest komplexa organet i kroppen. Det styr inte bara grundläggande livsfunktioner som andning, organfunktion och rörelse, det ligger också bakom mer komplexa processer

6 Healing Secrets of Food

6 Healing Secrets of Food
Vi luras näringsligt. Mat utgör en sexdelig gåva, men allt vi hörs om är en sak. Men det här skevda perspektivet, som endast fokuserar på de fysiologiska aspekterna av mat, har blivit normen. Jag kallar vår ensidiga, begränsade syn på nutritionens mörka åldrar.

Fem överraskande fördelar med en växtbaserad kost

Fem överraskande fördelar med en växtbaserad kost

Många av de viktiga fördelarna med en växtbaserad diet - särskilt för klimathälsa och djur - är välkända. Trots att vetenskapen är mycket tydlig finns det fortfarande förvirring kring påverkan på människors hälsa.

Varför svarta har högre risk för Alzheimers

Varför svarta har högre risk för Alzheimers

Svarta har högre risk för flera hälsotillstånd i USA. Detta gäller för hjärtsjukdomar, hypertoni, typ 2-diabetes och stroke, som ofta är kroniska sjukdomar.

Syndskraften, Introspection och Living in Here and Now

tid för tyst introspektion
I det antika Grekland fanns tempel med rum till vilka sjuka människor kunde dra sig tillbaka. Detta var en tid för tyst introspektion, baserat på att sjukdomen är ett heligt utrymme där inre arbete kan utföras, så att helande kan komma från kärnan i vårt väsen.

Hur yoga hjälper flickor att läka av trauma

Hur yoga hjälper flickor att läka av trauma

Barndomstrauma har en förödande inverkan på både sinnet och kroppen hos barn som upplever det. Men den förbindelsen mellan kropp och kropp erbjuder också en väg mot läkning.

Vad är Tai Chi hälsofördelar?

Vad är Tai Chi hälsofördelar?

Tai chi växer i popularitet i Storbritannien, med fler klubbar och klasser som dyker upp runt om i landet och människor i alla åldrar som vill ge det en tur.

För att minska din demensrisk, bli gammal med en optimist?

För att minska din demensrisk, bli gammal med en optimist?

Studien, med 4,500 heteroseksuella par, indikerar att det att ha en optimistisk partner kan avvärja riskfaktorerna som leder till Alzheimers sjukdom, demens och kognitiv nedgång när du blir gamla tillsammans.

Varför vi ska förbjuda kemikalier för evigt

Varför vi ska förbjuda kemikalier för evigt

Lowe har nyligen anslutit sig till Home Depot och andra stora detaljhandelskedjor för att utfasa försäljningen av produkter behandlade med poly- och perfluoroalkylämnen, giftiga kemikalier mer kända som PFAS.

Hur man får tillgång till kraften i att aktivt leva med energi

Hur man får tillgång till kraften i att aktivt leva med energi
Livet börjar med ett första andetag och slutar med ett sista andetag. Luft innehåller den el som laddar vår vitala kondensator med energi. Andning, kroppshållning, fysiologi och funktion är inbördes samband med att uttrycka vår vitala potentiella energi. Energi är oändlig och är universellt tillgänglig för den med större ordning. Högbeställd andning förvandlar och frigör energi. Orsakad andning stiflar och fängslar energi.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

Räkningsdagen har kommit för GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det republikanska partiet är inte längre ett politiskt parti i USA. Det är ett illegitimt pseudopolitiskt parti fullt av radikaler och reaktionärer vars uttalade mål är att störa, destabilisera och ...
Varför Donald Trump kunde vara historiens största förlorare
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Uppdaterad 2 juli 20020 - Hela coronavirus-pandemin kostar en förmögenhet, kanske 2 eller 3 eller 4 förmögenheter, alla av okänd storlek. Åh ja, och hundratusentals, kanske en miljon människor kommer att dö ...
Blåögon vs bruna ögon: Hur rasism lärs ut
by Marie T. Russell, InnerSelf
I detta avsnitt från Oprah Show från 1992 lärde den prisbelönta antirasismaktivisten och utbildaren Jane Elliott publiken en tuff lektion om rasism genom att visa hur lätt det är att lära sig fördomar.
En förändring kommer att komma...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 maj 2020) När jag tittar på nyheterna om händelserna i Philadephia och andra städer i landet verkar mitt hjärta efter det som händer. Jag vet att detta är en del av den större förändringen som sker ...
En låt kan lyfta hjärtat och själen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag har flera sätt som jag använder för att rensa mörkret från mitt sinne när jag upptäcker att det har snett i. En är trädgårdsarbete eller spendera tid i naturen. Den andra är tystnad. Ett annat sätt är läsning. Och en som ...