En illaluktande giftig gas är den överraskande anledningen till att äta mindre kött är kopplat till ett längre liv

Högprotein kost har en stund. I vilken livsmedelsbutik som helst kan du nu köpa en proteinskål, plocka upp en proteinkartong med ägg och nötter till lunch eller äta mellanmål på en proteinstång.

Det finns många anledningar till varför en person kan välja att bli vegan, men hälsa nämns ofta som ett populärt motiv. Men även om veganska dieter ofta framställs som ”hälsosammare” i media, återspeglas detta inte alltid av vetenskaplig forskning.

Tandvård är fortfarande avgörande för tiotals miljoner amerikaner, även under pandemin. Mer än en fjärdedel av de amerikanska vuxna lever med obehandlad tandförfall, och nästan hälften av vuxna över 30 visar tecken på tandköttssjukdom.

Den kreativa resan med intuitiva växtförbindelser, kombinerat med reiki, har blivit min väg och fortsätter att utvecklas när jag kommer i linje med min egen sanna natur.

Lockdowns har en oproportionerlig inverkan på de mest missgynnade människorna i samhället. Denna kostnad är ännu högre i fattigare länder, där det inte bokstavligen inte har någon mat att äta att gå till jobbet.

För många människor är musiken som medföljer den en viktig del av alla träningsregimer. Oavsett om du är en löpare, en roddare eller en kroppsbyggare, finns det en god chans att du har ett favoritval av låtar och några hörlurar som hjälper dig igenom.

Även om utrotningen av smittkoppor ofta hålls som ett bevis på vaccinernas slutgiltiga framgång, bör det inte glömmas bort att smittkoppor rasade i århundraden innan det slutligen upphörde.

När jag lugnade mig tillräckligt för att lyssna på Guds röst inom mig, insåg jag att jag inte hade gjort något fel. Cancer var en del av utbyggnaden av den del som jag var tvungen att spela ... Genom bön och meditation kom det till mig att bröstcancer var en möjlighet till tillväxt, precis som alla andra utmaningar jag hade konfronterat i mitt liv.

Under de senaste 20 åren har statisk muskelsträckning fått en dålig rap. En gång ansedd som en viktig del av någon sport eller träningsuppvärmning har statisk stretching nu tagits bort från bilden nästan helt.

En fara för att minska det nya BP-målet till en rubrik är att det kanske låter som om vi borde få allas blodtryck ner till 120. Det är definitivt inte vad de nya riktlinjerna säger eller vad bevisen stöder. Det är komplext, och ...

Du kan ha en konsultation med din läkare, psykolog och andra vårdgivare via video eller telefon, snarare än att gå in. Vissa men inte alla vård kan säkert flyttas online. Men det kan vara svårt att veta när det är OK att hoppa över det personliga besöket. Här är några tips för att komma igång.

De flesta vet om vitamin A, B, C, D och / eller E, men vitamin K glider under näringsradaren. Ändå är det viktigt för livet eftersom det krävs för att blodet ska koagulera normalt. Nu inser forskare att det finns mer att veta om detta mindre uppskattade näringsämne.

Fad-dieter är verkligen inte en 21-talets besatthet. I själva verket var de också ett populärt sätt för människor under 20-talet att banta och förbättra sin hälsa.

Vår intuition kan på ett magiskt sätt visa dig vad som kan vara till hjälp i din läkning. Du måste vara öppen för att lyssna på dessa meddelanden från din kropp, ditt sinne och din själ. Jag botade från Lyme-sjukdomen genom att lyssna på den djupare visdomen och skapa mitt eget protokoll.

Som forskare inom kinesiologi har vi studerat effekterna av ansluten kondition på motivation och träningsresultat. Om du letar efter sätt att förbättra din kondition under pandemirelaterad stilleståndstid eller att ersätta en träningsrutin före COVID-19

COVID-19-pandemin har återintresserat intresset för övervakning av avloppsvatten, där avloppssystem övervakas för förekomst av virus, bakterier och andra patogener.

De kanadensiska 24-timmarsrörelsens riktlinjer rekommenderar minst 150 minuters aerob fysisk aktivitet med måttlig till kraftig intensitet under hela veckan och stärkande aktiviteter på två eller flera dagar per vecka.

Även om du tränar varje dag - oavsett om det är hemma, i gymmet eller tar din hund på promenader - kanske du inte får så mycket fysisk aktivitet som du tror att du är.

Placebo har funnits i tusentals år och är de mest studerade behandlingarna i medicinens historia.

MORE Act.bill försökte avkriminalisera marijuana nationellt genom att ta bort cannabis från den federala regeringens lista över kontrollerade ämnen enligt Schema I

Så du trampar ut ditt hjärta eller springer som om du flyr från en zombiehord. Du känner dig fulländad, på moln nio, tills ... din mage börjar krossa. Du kan till och med känna dig yr. Dina känslor av prestation har förvandlats till ångest när du hanterar en illamående.

Vi kan inte vara riktigt friska, ha vitalitet och uppleva glädje utan att vara bekväm och hemma i våra kroppar. Så länge vi är fysiska enheter kan vi lika väl gå hela vägen in i våra hem. Följande roliga övningar kan hjälpa dig att komma i kontakt med jorden och aktivera din kropp också.

Före pandemin lagade vi mindre och mindre mat. Forskning tyder på att en nedgång pågår under hemlagat, matlagningsförmåga och självförtroende i ett antal länder inklusive Storbritannien till USA, Kanada och Australien.

Du läser detta med en kopp kaffe i handen, eller hur? Kaffe är den mest populära drycken i många delar av världen. Amerikaner dricker mer kaffe än läsk, juice och te - kombinerat.

Att träna mer är en av de vanligaste nyårsbeslut som människor gör. Men mer än en fjärdedel av folket misslyckas med att hålla sina resolutioner, och bara hälften behåller några av dem.

Det är den tiden på året då många av oss sätter mål för året framåt. Den vanligaste nyårsupplösningen - fastställd av 59% av oss - är att träna mer.

Om du har haft allergier mot mat, husdjur, insekter eller andra saker rekommenderar Centers for Disease Control and Prevention att du fortsätter med vaccination med en observationsperiod.

Vacciner mot COVID-19 rullas nu ut, men de goda nyheterna har mildrats av framväxten av nya, potentiellt mer infektiösa stammar av viruset.

Gruppövning är mycket populär. Före koronaviruspandemin förutspådde American College of Sports Medicine att gruppkondition skulle vara en av de tre bästa trender inom fitnessbranschen 2020 - med god anledning.

Det är viktigt att granska orsakerna till vår framgång. I synnerhet, vilka delar beror på god policy och vilka delar till tur?

Det är en vanlig dieters klagomål: "Uh, min ämnesomsättning är så långsam att jag aldrig går ner i vikt." Men varierar metabolismens hastighet så mycket från person till person? 

Två nya studier hittar ett samband mellan vaping och mental dimma. Både vuxna och barn som vape var mer benägna att rapportera svårigheter att koncentrera sig, komma ihåg eller fatta beslut än deras icke-vapande, icke-rökare.

En konstig och skrämmande sjukdom dödar människor över hela världen. Medicinsk åsikt är delad och det är mycket svårt att få en korrekt bild av vad som händer.

Den komplexa hörselprocessen är kopplad till symmetri och balans. Låt oss överväga två speciella fall av hörselstörningar.

Eftersom många av oss samlas inomhus under middag och drycker under semestern, måste vi tänka på ventilation för att minimera ... 

Tidigare i höst öppnade många av landets restauranger sina dörrar för beskyddare att äta inne, särskilt när vädret blev kallt på platser.

Turkiet, den traditionella festliga fågeln som nummer tre på listan "mat som konsumeras vid jul", efter rostad potatis och morötter.

Det är välkänt att mikroberna som lever i våra tarmar förändras genom kost. Till exempel att inkludera kostfiber och mejeriprodukter i våra dieter uppmuntrar tillväxten av nyttiga bakterier. Men ökande bevis tyder på att träning också kan modifiera de typer av bakterier som finns i våra tarmar.

Pasta. Ris. Konserverade tomater. Alla häftklamrar som de flesta av oss aldrig trodde skulle vara bristfälliga före 2020.

Det finns många smaker associerade med jul: kanel, mynta, muskotnöt och, naturligtvis, salvia. Men innan du går till din lokala stormarknad eller dyker upp online för att ta tag i dessa viktiga örter och kryddor, hur säker är du på att de är äkta?

Det är den tiden på året igen, med julfest, sammankomster vid slutet av året och semesteruppfång i horisonten för många av oss - naturligtvis alla COVID-säkra. All denna festmat och takeaway kan dock få konsekvenser för din tarmhälsa.

Vid det här laget är de flesta av oss medvetna om att mycket av maten vi äter, på ett eller annat sätt, bidrar till klimatkrisen. Från matproduktion och avfall till matkonsumtion och dieter - det sätt vi producerar, äter, lagrar, kasserar, köper och skördar maten kan alla spela en direkt roll.

Många gör förändringar i sin kost för att äta hälsosammare eller på ett mer miljövänligt sätt. De kan välja att äta mindre kött, mindre socker eller till och med anta en helt vegansk diet.

"Du lagar mat med gas" är en bekant term som är förknippad med att göra rätt och göra det bra. Men gör matlagning med gas fel saker för vår hälsa?

Självisolering innebär mycket färre möjligheter att vara fysiskt aktiv om du är van vid att gå eller cykla för transport och göra fritidsidrott. Men lika oroande erbjuder hemmiljön också riklig möjlighet att vara stillasittande (sittande eller vilande).

Dr Jason McKnight, en primärvårdsläkare vid Texas A&M University, svarar på fem frågor om lanseringen och distributionen pågår.

Många av oss har hört: ”Gå inte ut utan kappa; du blir förkyld. ”Det är inte riktigt sant. Som med många saker är verkligheten mer komplicerad.

Att vara matosäker - inte kan få tillräckligt med näringsrik mat för att tillgodose dina behov - kan ta en belastning på din hälsa. Så Dayton Children's Hospital har börjat screena sina patienter och deras familjer för detta problem och hänvisa dem till vad det kallar "Food Pharm."

Simning, vattenaerobics och andra vattenbaserade övningar är populära för personer i åldern 55 år och äldre för att hålla sig i form utan att anstränga lederna.

Luktförlust - kallad anosmi - är ett vanligt symptom på COVID-19. Under de senaste nio månaderna har vi två - en sensorisk forskare och en smittsam epidemiolog - använt vår expertis för att utveckla luktbaserade screening- och testprogram som en del av ett svar på SARS-CoV-2-pandemin.

Människor äter ofta mer än vanligt under semestern - och i år mer än de flesta eftersom pandemin uppmanar många att stressa.

Att överleva ett fall av COVID-19 som är tillräckligt dåligt för att landa dig på sjukhuset är svårt nog. Men problemen slutar inte nödvändigtvis när COVID-19-patienter lämnar sjukhuset, visar en ny studie.

Världen vi uppfattar, konceptualiserar och tror att vi vet är bara en ytaverksamhet. Under ligger det en magisk rike, mer elusiv och ännu mer levande. Varje filosofisk, andlig och religiös tradition, varje konstform, i varje hörn av världen, under varje århundrade av mänsklig existens, lär om den djupare verkligheten.

Singapore Food Agency har godkänt ”kycklingbett” som innehåller kött gjorda av riktiga kycklingceller som odlades utanför en kyckling.

En grupp medelålders vuxna hade några små men signifikanta förändringar i hjärnstrukturen mer än tre decennier efter blyexponering i barndomen, fann forskning.

Så känsliga är vi att låta att bullerföroreningar har kallats den vanligaste moderna hälsorisken. Höga nivåer av obehagliga ljud orsakar blodkärl öka blodtryck, puls och andningsfrekvenser; släpp extra fett i blodet; och orsaka att blodets magnesiumnivå faller.

”Metabolisk förvirring” -dieten är en av de senaste modeflugor som sprängs på sociala medier. Liksom många modeflugor, lovar det att du kan gå ner i vikt medan du fortfarande äter vad du vill.

Deltagare i en ny studie som tidigare använt e-cigaretter var 21% mer benägna att utveckla en andningssjukdom, och personer som för närvarande använde dem hade en ökad risk med 43%, rapporterar forskare.

Har du träffat gymmet igen med COVID-begränsningar? Eller komma tillbaka till spring, cykla eller spela lagsporter?

COVID-19 kan göra några ganska läskiga saker för det mänskliga hjärtat. Det kan utlösa blodproppar i svåra fall och orsaka inflammation och ärrbildning.

Av alla skrämmande sätt att SARS-COV-2-viruset påverkar kroppen är en av de mer smygande effekterna av COVID-19 på hjärnan.

En nära vän - låt oss kalla honom John - ringde nyligen och bad om råd. Han vaknade med svår muskelsmärta och trötthet. Förståeligt orolig för att det skulle kunna vara COVID-19 frågade han om han skulle gå till jobbet, springa för att få ett test eller stanna hemma.

Det är viktigt att inse att alla läkningstekniker oavsett om de är fysiska, energiska, mentala eller emotionella är ett försök att återupprätta ett korrekt flöde. Blockering eller stopp har inträffat eftersom någonstans, på något sätt har det varit begränsad uppfattning. Läkningsriktningen rör sig sedan alltid från ...

Ett av livets verkliga mirakel, det ödmjuka ägget är kanske ett av de mest mångsidiga livsmedlen på planeten. Den bildas på 24 till 26 timmar och höns kan lägga upp till 250 ägg per år.

När världen gräver efter en ny våg av COVID-19, influensasäsong och vinter, står människor också inför en allvarlig risk från minskad fysisk aktivitet - särskilt äldre vuxna.

Vi är så konditionerade att vi använder våra fem fysiska sinnen (syn, hörsel, beröring, smak och lukt), att vi förväntar oss att intuitionen är något lika konkret. Det är det inte. Intuition, den sjätte känslan, kräver att vi litar på, inte att veta.

För många är utomhusaktiviteter en del av deras hanteringsstrategi under tider med hög stress. Anslutning till den naturliga miljön är en viktig bidragsgivare till deras känsla av identitet, gemenskap och tillhörighet.

Kan psykoaktiva läkemedel användas för att behandla psykiska problem? Idén har funnits i flera år och fick nyligen uppmärksamhet i media.

Det finns ingen brist på artiklar och resurser där ute som ger människor råd om de bästa sätten att gå ner i vikt.

Det är höst, den bästa säsongen för svampplockare. Och svampar - särskilt magiska - är i rampljuset. En växande mängd forskning visar att psilocybin, den viktigaste psykoaktiva föreningen i magiska svampar, har potential att behandla psykologiska störningar som ...

Jag lever i en demokrati. Men när Thanksgiving närmade sig, längtade jag efter den typ av frihet jag ser i Kina.

Många av oss kanske inte är lika vältränade som vi var innan pandemin drabbades, och när samhällssporten startar om igen och gym återupptas över hela landet bland lindrade koronavirusbegränsningar, kan vissa människor ha ökad risk för skador.

Låsningstider utgör en massiv störning av människors dagliga rutiner, men de erbjuder också en möjlighet att skapa nya vanor.

Vuxna med de hälsosammaste sömnmönstren i en ny studie hade 42% lägre risk för hjärtsvikt oavsett andra riskfaktorer jämfört med vuxna med ohälsosamma sömnmönster.

När norra halvklotet går in på vintern ökar koronavirusfrekvensen i delar av Europa och USA. Experter varnar för en lång vinter framöver när COVID-19 och influensa sätter press på sjukhus och andra vårdinrättningar.

Äldre vuxna, särskilt de över 65 år, har fem gånger risken för sjukhusvistelse och 90 gånger risken för dödsfall från COVID-19 jämfört med yngre vuxna.

Vi lär oss mer om effekterna av COVID-19 på vår hälsa varje dag. Vi vet nu att kontraherande av coronavirus SARS-COV-2 kan ha en långvarig inverkan på vårt hjärta och lungor, och infektionen kan till och med bestå i flera månader hos vissa människor.

Nästan alla av oss kommer att klaga på att vi är kalla någon gång, särskilt när lägre temperaturer kommer. Men vissa människor känner sig kalla oavsett väder - och det finns ett antal skäl till varför detta kan vara fallet.

Antibiotika är förskrivna i Kanada och världen över, ofta för infektioner som inte behöver deras hjälp, särskilt andningsförhållanden.

Regelbunden träning förändrar strukturen i kroppens vävnader på uppenbara sätt, såsom att minska storleken på fettförråd och öka muskelmassan. 

Enligt en ny studie är tio decibel mer grannskapsljud dagtid förknippat med 36% högre odds för mild kognitiv försämring och 30% högre odds för Alzheimers sjukdom.

Det finns gott om bevis som visar hur viktig näring är för träning, från att hjälpa till att förbättra återhämtningen.

Jag tror starkt att intuitiv eller symbolisk syn inte är en gåva utan en färdighet - en färdighet baserad på självkänsla. Att utveckla denna färdighet - och en hälsosam känsla av själv - blir lättare när man kan tänka sig i ord, begrepp och principer för energiläkemedel ...

När vi känner oss slöa försöker vi naturligtvis ta itu med situationen. Tyvärr är vi inte alltid medvetna om de verkliga orsakerna till denna trötthet. Vi tror att det kanske beror på lågt blodsocker så vi äter socker, men bristen på ...

Dr. Biplav Srivastava, professor i datavetenskap vid University of South Carolina, och hans team har utvecklat ett datadrivet verktyg som hjälper till att visa effekten av att bära masker på COVID-19-fall och dödsfall.

Misförståelser om influensavacciner har funnits i årtionden, vilket har lett till misstro mot vaccin och lägre vacciner än ideal.

Över 80% av patienterna på sjukhus med COVID-19 har vitamin D-brist jämfört med allmänheten.

Att äta fisk kan ge kraftiga fördelar för hjärtat och hjärnan, men amerikaner äter mindre än hälften av de 26 pund per år som experter rekommenderar. Däremot köper amerikaner sju gånger mer kyckling och nötkött årligen än fisk.

När vintern sjunker ner på norra halvklotet och temperaturen sjunker och dagsljuset förkortas, kanske många vill spendera mer tid inomhus.

Inom vår kropp och på vår hud finns biljoner bakterier och virus som en del av komplexa ekosystem som kallas mikrobiomer. En av de viktigaste mikrobiomerna i vår kropp är tarmmikrobiomet. Det hjälper oss att upprätthålla övergripande välbefinnande genom att hjälpa oss att absorbera alla vitaminer och mineraler från maten vi äter.

För många människor kan användning av ett ämne vara det sätt de klarar - eller maskerar psykiska problem. Att be dem sluta använda droger eller alkohol innebär att man tar bort deras hanteringsstrategi och utan omedelbart stöd är det troligt att personen kommer att återvända till att använda ämnen för att klara psykisk nöd.

Rökning är den vanligaste orsaken till kronisk obstruktiv lungsjukdom, ett ofta dödligt andningsbesvär som drabbar miljontals amerikaner. Men för många patienter som lever med KOL är det inte slutet på striden att sluta röka.

Till glädje för många har inomhus gym öppnat igen. Innan vi hämtar hantlarna en gång till kan vi dock behöva vara försiktiga. 

Många länder avslutade sina fulla låsning i början av sommaren, men det var först på hösten som de flesta platser började se en betydande ökning av spridningen av viruset igen.

Det är välkänt att en hälsosam kost kan bidra till att minska sjukdomsrisker som är relaterade till övervikt eller fetma - som vissa cancerformer, hjärt-kärlsjukdomar och diabetes.

Två doser av den psykedeliska substansen psilocybin, ges med stödjande psykoterapi, gav snabba och stora minskningar av depressiva symtom i en liten studie av vuxna med svår depression, rapporterar forskare.

Neuroplasticitet - eller hjärnplasticitet - är hjärnans förmåga att modifiera sina anslutningar eller koppla om sig själv. Utan denna förmåga skulle någon hjärna, inte bara den mänskliga hjärnan, inte kunna utvecklas från spädbarn till vuxen ålder eller återhämta sig efter hjärnskada.

Kanske vet du redan lite om den enkla och effektiva formen av energimedicin som heter Art of Jin Shin. Även om praxis har många tusen anhängare över hela världen och många män, kvinnor och barn som har fått hjälp av Jin Shin i dess födelseplats i Japan, har Jin Shin Jyutsu ännu inte blivit ett känt namn.

Vad heter det? För miljardärinvesterare i växtbaserade livsmedelsprodukter, potentiellt mycket pengar.

Många av oss litar på kollektivtrafik för att komma till jobbet, skolan och träffa vänner och familj. Men under COVID-19 är det säkert att använda dessa fordon och är det skillnad mellan dem?