Nu lägger jag mig i vila: Förbered ditt undermedvetna för sömn

Nu lägger jag mig i vila: Förbered ditt undermedvetna för sömnBild av Thomas Meier från Pixabay

De sista fem minuterna av din dag innan du går in i viloläge är de viktigaste fem minuterna av din dag. I den här korta delen av din dag kommer du att berätta för ditt undermedvetna sinne hur du känner och vad önskar Gud (det universella en undermedvetna sinne) är att uppfylla vid uppvaknande från ditt djupa slummer.

Ditt undermedvetna sinne kan inte skilja mellan det du känner till på grund av allt som händer med dig under hela din vakna tid, eller vad du känner till som du föreställer dig själv som du redan har uppträtt när du är i sängen och förbereder dig att dö av att sova.

Hur du väljer att närma sig sömnstaten

Du kan använda den här tiden på ett av två sätt. Låt mig förklara dem båda för dig och då kan du bestämma vilken du väljer att anta själv, med tanke på att det du imponerar på ditt undermedvetna sinne är vad det universella en undermedvetna sinnet kommer att erbjuda dig under dina vakna timmar.

1. Välja att se över dagens frustrationer och besvikelser

När du ligger i sängen kan du använda den här tiden innan du går in i ditt undermedvetna sinne för att se över allt som skedde hela dagen som orsakade dig att känna dig missnöjd, avskynad, frustrerad, arg och så vidare. Du kan tänka ledsna tankar om alla de människor som besvikna dig och granska i din fantasi (via inre dialog med dig själv) hur olycklig allt som gjorde dig. Du kan spendera dessa kritiska ögonblick oroa dig för alla saker som inte fungerade som du ville att de skulle, och projicera på ditt undermedvetna sinne bevis för att saker fortsätter att visas på samma sätt som de alltid har.

I själva verket skriver du ditt undermedvetna med Jag är olycklig, frustrerad, pessimistisk, rädd. Ditt undermedvetna sinne, som inte kan särskilja mellan vad du berättar det genom din pre-sleep-konditioneringsritual och vad som verkligen händer i din vardag, säger till dig, "Okej, jag har det."

Tyvärr vaknar du av alla de saker du inte vill ha som fortsätter att dyka upp i ditt liv, utan att förstå det genom att anta känslan av vad du inte önskar och sedan lägger sig i tankarna i ditt sinne programmerar du ditt undermedvetna sinne för att ta över. Därför misslyckas det med att du lockar idealen i ditt liv.


Få det senaste från InnerSelf


Det finns ett lyckligare, hälsosammare och mer Empowering Choice

Du har ett alternativ - de sista fem minuterna av dagen är dina fem minuter och din själv. Tänk på det andra alternativet med dina senaste vakna ögonblick innan du sover, programmera ditt undermedvetna sinne på ett nytt sätt.

2. Välja att anta känslan av önskan som uppnåtts

Nu lägger jag mig i vila: Förbered ditt undermedvetna sinne för sömn av Wayne DyerNär du ligger i sängen, känner dig dåsig och vet att du är på väg att gå och sova, är de sista fem minuterna vakna din sista prata med ditt undermedvetna sinne. Här är vad Neville Goddard erbjuder om detta ämne - det kan vara den mest värdefulla informationen du någonsin har fått:

Den känsla som kommer till följd av frågan "Hur skulle jag känna var min önskan insåg?" Är en känsla som borde monopolisera och immobilisera din uppmärksamhet när du slappnar av i sömnen. Du måste vara medvetna om att vara eller ha det som du vill vara eller ha innan du släpper ut för att sova. (Känslan är hemligheten, Neville Goddard)

Så här är det du måste fråga dig själv när du kommer närmare och närmare att släppa ner i sömnlösmedvetenhet - If Mina önskningar insåg hur skulle det känna just nu just nu i min kropp? Stanna med den tanken tills du börjar känna din kroppskift i vad det känns. Det här är inte en tom övning - det är ett programmeringsverktyg för att reteach ditt undermedvetna sinne för att agera på vad du tänker manifestera, snarare än på vad du är orolig, arg eller rädd för.

När du ligger i sängen, bekräfta: Jag är perfekt hälsa - Lägg märke till hur det känns i din kropp. Först kommer du att ringa på ditt ego, som tror att det är skilt från Gud eller allas universella källa, och en inre röst kommer att säga, Det här är dumt, jag är sjuk, jag är öm, jag dör och jag lurar mig själv. Så enkelt avvisa dessa sinnena virus och konditionerade memes, eftersom du är fri att använda dessa fem minuter på något sätt som du väljer.

Upprepa en ny Jag som förskjuter dig till den verkliga önskan. Berätta för dig själv det Jag är gud i aktion och omedelbart checka in med din kropp för att känna övergången från rädsla och ångest till fred, kärlek och tillfredsställelse. Efter lite övning hittar du det som upprepas Jag i ditt sinne börjar påverka hur du känner. Känslor av oro och smärta löser sig långsamt när du antar känslan av önskan uppfylld, och det är vid den här tiden att du tillåter dig att släppa av för att sova.

Använd dessa värdefulla före-sömnmoment för att anta känslan i din kropp av vad önskemål du önskar som redan uppfyllts. Neka att gå och sova är upprörd eller störd om någonting, oavsett hur kraftfull det kan tyckas vara i ditt liv.

Du kan välja olika ... när som helst

När du ser en tendens till negativitet, bara pausa och försiktigt påminna dig själv i ditt sömniga tillstånd att du inte vill komma in i din omedvetna värld med dessa känslor. Anta sedan den känslan i din kropp av din önskan uppfylld. Du vill gå in i sömnen med påminnelser till ditt undermedvetna att automatiskt uppfylla dina livsförbättrande önskningar.

Vid många tillfällen har jag gått till sängs känner mig lite sjuk eller orolig över vilken kurs min kropp kommer att ta med sina diagnoser. Jag har troget övat vad jag skriver om, och jag har vaknat symptomfri. Nyckeln är att fortsätta kontrollera med min kropp tills jag kan säga med all ärlighet att jag känner att min önskan är ett nuvarande faktum. Känslor är de verktyg som det undermedvetna automatiska sinnet använder.

Reprinted med utgivarens tillstånd,
Hay House Inc. www.hayhouse.com
© 2012, 2013.

Artikel Källa

Önskningar uppnåtts: Mastering av manifestets konst
av Wayne W. Dyer.

Önskningar uppnådd: Mastering Manifestingskonst av Wayne W. Dyer.Den här boken är avsedd för din förmåga att uppnå alla dina önskemål. Den största gåvan du har fått är din fantasi gåva. Allt som nu existerar var en gång föreställd. Och allt som någonsin kommer att finnas måste först föreställas. Önskemål uppfyllda är utformade för att ta dig på en upptäcktsresa, där du kan börja använda de fantastiska manifestande krafterna som du äger inom dig och skapa ett liv där allt du föreställer dig själv blir ett nuvarande faktum.

Info / Beställ denna bok. Finns även i Kindle-utgåva..

Fler böcker av denna författare.

Om författaren

Wayne W. Dyer

Dr. Wayne W. Dyer var en internationellt känd författare och talare inom självutveckling. Han har skapat många bästsäljande böcker, ljud och videor; och har dykt upp på tusentals tv- och radioprogram, inklusive The Today Show, The Tonight Show, Oprah och många PBS-specialerbjudanden. Hans webbplats är fortfarande aktiv på www.drwaynedyer.com.

relaterade böcker

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = Wayne Dyer; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}