Hur kommer man ut ur själv-Sabotage och Limiting Belief Systems

Hur kommer man ut ur själv-Sabotage och Limiting Belief Systems

Ofta upplever människor oförklarligt beteende som vissa skulle beskriva som själv-sabotage. Det är som att ha i ditt undermedvetna sinne en liten gremlin som är väldigt illaluktande. Varje gång gör han någonting konstigt - vanligen vid en olämplig tidpunkt - över vilken du inte verkar ha någon kontroll.

Det är åtminstone så som det ser ut. Det är den felplacerade kommentaren under ett viktigt möte som bara dödar möjligheten du räknade med. Du går ut ur mötet som muterar till dig själv, "Varför i världen sa jag det?"

Sabotagen Gremlin: Är han riktig?

Kanske det lilla gremlinet existerar inte. Vad tror du kan hända med någon i en intervju som trodde "jag gör det inte bra i intervjuer"? Den personen skulle troligen säga något oavsiktligt vid den mest olämpliga tiden. Det kan kallas själv-sabotage, men mer än troligt finns det en begränsande tro på jobbet.

För flera år sedan arbetade jag med en klient - jag ringer honom Pete - som genomförde en rikstäckande arbetssökning. Pete hade svårt att fatta beslut om vad han ville göra. Det verkade som varje dag han var upphetsad över något nytt och var avstängd i en annan riktning.

Sabotage: Begreppssystem

Jag hade introducerat mina begrepp om trossystem till Pete, och han hade en intellektuell förståelse för vad jag sa, men ingen riktig, stor "aha" än. Jag började göra anteckningar om de begränsande övertygelser som jag ofta hörde honom säga:

"Det finns ett pris att betala för allt."
"Det är inte möjligt att få allt."
"Ingenting är vad människor uppfattar att det är."

Pete var helt omedveten om att dessa övertygelser fungerade. När vi diskuterade dessa begränsande övertygelser öppet kunde han komma i kontakt med dem. Han hade vuxit upp med dem - de var samma som hans pappas.

Kan du se hur någon som arbetar med dessa övertygelser skulle ha svårt att fatta ett beslut? Han satte sig upp. Det var bara ett rätt beslut för honom att göra, och han hade bättre att göra rätt val, eller han skulle ha helvete att betala.

Sabotage: Fokusera på vad du fruktar

Självs Sabotage och Limiting Belief SystemsVad du uppmärksammar på stärker eller expanderar i ditt liv.

Forskare upptäcker allt mer bevis på att vi människor inte är oberoende observatörer av ett mekaniskt universum. Vår uppmärksamhet, som stöds av vår tros uppfattning, skapar det vi upplever som våra liv.

Vetenskapligt kan man säga att man fokuserar din uppmärksamhet på medvetandets energifält, som innehåller vågorna av alla möjligheter, skapar de partiklar (händelser och materialisationer) som du upplever som din verklighet.

Detta är ett mycket viktigt koncept. Låt mig upprepa det: vad du uppmärksammar på stärker eller expanderar i ditt liv. Den här idén ensam kan göra stor skillnad för dig.

Exempel på välriktad fokusering

Kom ihåg sista gången du funderade på att köpa en ny bil? Du hade din uppmärksamhet fokuserad på den, och vad hände? Plötsligt märkte du många olika typer, modeller och färger på bilar, "till salu" skyltar i fönster, annonser i papperet och folk som skickade information till dig om en vän som tänkte sälja sin bil.

När du köpte din nya bil skiftades din uppmärksamhet. Samma information om bilar var tillgänglig, men det var inte längre lockat till din medvetenhet. Din uppmärksamhet fokuserades på andra ställen.

Föreställ dig en kolgruvarbetare med en hjälm som innehåller ett ljus för att han ska kunna se direkt framför honom. Nu bild dig själv med en liknande ljus strålande från din panna. Tänk på det som din uppmärksamhetsbalk. Hur ofta är du medveten om var den är inriktad?

Det är viktigt att du fokuserar din uppmärksamhet effektivt. Utan medvetet fokus sprider du din uppmärksamhet runt slumpmässigt och uppnår ingen verklig fördel för dig själv. Håll din uppmärksamhet fokuserad på något positivt, och bra saker börjar hända.

Mentalt fokus hjälper till att uppnå mål

Detta är den verkliga anledningen till målinställningen. Det är det mentala fokuset som hjälper dig att uppnå dina mål. Tyvärr har många av oss varit inriktade på den misslyckade aspekten av målinställningen, och för att undvika misslyckande ställer vi inte in mål. Ja, begreppet pass-fail är en tro - en mycket stark delad en.

Om det finns något i ditt liv som du vill ha, håll din uppmärksamhet fokuserad på det målet. Om saker dyker upp som verkar komma i vägen, fokusera inte på dem. Hantera dem, men håll fokus på ditt mål. Det är när du fokuserar på de hinder som du tenderar att ge upp.

Fokusera på vad du önskar

Du kanske har ett mål som du tror bara kan uppnås om du har en viss summa pengar. I stället för att fokusera på målet fokuserar du på det faktum att du inte har tillräckligt med pengar. Det som förstärks är tanken att inte ha tillräckligt med pengar. Kanske finns det ett sätt att nå målet utan pengar. Genom att inte fokusera på målet begränsar du möjligheter, som du kanske inte är medveten om, från att inträffa.

Victoria Heasley, en massage terapeut, ständigt förvånar mig. Hon är den typ av person som säger till sig själv, "Jag skulle säkert kunna använda en annan soffa" och inom några dagar kallar en vän som flyttar ut ur staden henne om hon vet någon som kan använda en bra soffa. Om hon fokuserade på att oroa sig för pengarna att köpa en soffa, skulle hon sakna dessa möjligheter. Håll dig fokuserad på ditt mål!

Kom ihåg historien om den lilla ångmotorn som trodde att han kunde klara sig på berget. Han var verkligen fokuserad på sitt mål. Hur bra tror du att han skulle ha gjort chanting, "Jag kommer aldrig göra det. Mina leder är ömma. Jag kommer aldrig att göra det. Mina leder är ömma "?

Rädsla, oro och tvivel är förmodligen de tre starkaste tankeformerna på planeten. Om du kan komma i kontakt med och ta bort de begränsande troen bakom dessa synder, blir du en ny person.

Reprinted med tillstånd från Hampton Roads Publishing
www.redwheelweiser.com, 800-423-7087.
© 2011 av Bruce Doyle III.

Artikel Källa

Hur tänker du på det sätt du vill ha: En vägledning för att förstå hur dina tankar och övertygelser skapar ditt liv
av Bruce Doyle III, Ph.D.

Denna artikel var utdrag ur boken: Hur man tänker på det sätt du vill ha av Bruce Doyle IIIDenna tillgängliga steg-för-steg-guide förenklar det komplexa ämnet för hur ditt tänkande skapar ditt liv. Du kommer att ha glädje av att lära dig hur tanke fungerar och hur dina tankar kopplar dig till universum. Du kommer också att upptäcka varför så många lägger en så stark tonvikt på tankens kraft på påverkan av övertygelse, och på en positiv attityd. Kortfattat lär du dig varför tanken är ett grundläggande byggstenar för skapandet. (utökad upplaga av Innan du tänker på en annan tanke med en ny sektion som täcker sätt att tänka och känna sig till handling.)

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Bruce I. Doyle, III, Ph.D. är författaren till artikeln: Själv SabotageBruce I. Doyle, III, Ph.D. har över 25 års erfarenhet som företagsledare och företagskonsult. Han har bachelor- och MS-examen inom elektroteknik och en doktorsexamen i ledarskap och organisatorisk omvandling. Bruce är VD för International Growth Dynamics International. Han är dedikerad till att hjälpa individer och organisationer att uppnå sin fulla potential genom att inse att deras tro skapar sina erfarenheter. Bruce är också mycket intresserad av hur Indigos kommer att påverka vår framtid - särskilt på arbetsplatsen. Hans kommande bok, Indigos på arbetsplatsen: Banar väg för morgondagens ledare, kommer att släppas i 2011. Besök hans hemsida på www.indigoexecutive.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}