Att vara lycklig på jobbet: Betydande arbetsfrågor

Att vara glad på jobbet

"Våra jobb är inte våra liv ... bara vår nuvarande konsert.
Vi har val. "

- Joshua Halberstam, författare till
Arbete: Att göra en levande och göra ett liv

Det var 1973 och jag var nästan femtio, säger Hilary Stewart. Den produktiva författaren, illustratören och expert på västkustens inhemska kultur berättade varför hon slutade sitt jobb som TV-designer för nästan trettio år sedan. "Jag skulle gå runt studion med en bulgingfil under min arm märkt IMWAB [Jag skriver en bok]. När jag kunde skulle jag gå in på mitt kontor, stäng dörren och arbeta bort på den.

Så småningom var jag tvungen att göra ett val, så jag räddade mina pengar och när jag kände mig redo gjorde jag språnget. Det var lite av en kamp för att göra slutar mötas så jag sköt utgifterna till benet, till och med samlade vanliga äpplen och gick utan kräm i min kaffe. Men jag var bestämd. "

Och Hilary Stewart överlevde inte bara; hon blomstrade! Hennes arbete är hennes glädje. Det strömmar genom hennes liv så naturligt som tidvattnet borstar stranden i hennes Quadra Island hem. Hennes beslut att testa guderna om säkerhet och pensionsplaner ledde till ett djupt meningsfullt liv. Fröken Stewart avslutade den boken och flera andra följde.

Meningsfulla arbetsfrågor

På sin mest grundläggande nivå uppfyller arbetet våra ekonomiska imperativ och signalerar vår ställning i samhället. Genom det betalar vi hyran, köper matvaror och förbereder oss för framtiden. Men vårt arbete kan också uttrycka vem vi är och ge orsaker till att vi fortsätter med livet. Oavsett om vi väntar bord på den lokala restaurangen eller hanterar ett Wall Street mäklarhus, kommer ett meningsfullt arbete att visa upp våra speciella talanger och främja djup tillfredsställelse.

Men ouppfyllande arbetarförgiftar vår livsstil. Den styr de välsignelser vi förtjänar och kan sura vårt hjärta och själ - och det kan krossa livet med känslomässig och fysisk utmattning. Det klarar livet med ångest, tristess, ilska och låg självkänsla som kan lämna oss bittra, önska att vi var någon annanstans eller - fångad i en ond cykel avundnad - någon annan. I likhet med alla rodrar skyller det ouppfyllda arbetet liv med underströmmar av kaos som biter hälerna av personlig kraft.

Brist på erkännande, skvalleriga arbetsplatser, ohälsosamma fysiska miljöer, jobb utan potential och chefer utan medkänsla bidrar alla till störningar på arbetsplatsen. Och olycka på jobbet är genomgripande. Endast 13 procent av män och 22 procent av kvinnorna i 10,000 som undersöktes för en brittisk studie uppgav att de var helt nöjda med sina jobb. En annan undersökning av online-versionen av Red Magazine fann att sex av tio kvinnliga arbetare önskade att de kunde sluta sina jobb.


Få det senaste från InnerSelf


Men de flesta kommer inte att göra det. Tåget av nästa semester, den årliga höjningen och löftet om ålderspension håller många kedjor till kvarnen. Det gör också ansvar för familjen och insisterande fordringsägare. Att göra vad du verkligen vill kan fungera för folket med ett hälsosamt förtroendekonto, men hur är det med nio till fiver med verkliga åtaganden och skyldigheter?

Om du inte kan ändra ditt jobb, ändra din Outlook

Esperanza, min underbara no-nonsens frisör, säger att det handlar om attityd. Esperanza förkroppsligar Quaker säger "Arbetet är kärlek synlig." Blommans blomma (en veckovis gåva från sin man) som dominerar hennes studio pales bredvid hennes berusande iver för livet. Spirited Latin musik flyter genom luften som hon klipper, lockar och tangos. En salva av äkta omsorg strömmar från toppen av hennes frisörs sax mot kvinnorna som kommer för spiffy nya utseende. De lämnar med ljusare hjärtan och huvuden ringer med Esperanza's köksbord visdom.

"Om du vill byta jobb men inte, ändra din utsikter," sade den här livliga kvinnan, vars bosom omfamnar, kunde pressa en yelp från Hulk Hogan. "Jag är nöjd med vad jag gör nu, men som de flesta av oss har jag haft jobb som jag avskedade. Men hej älskling, vi måste alla jobba med någonting. Ibland måste vi bara göra ett gott ansikte och göra vårt bästa för att få solen att skina - speciellt när det är grumligt. Och du vet vad? " hon tillade med ett brett strålande leende. "När vi letar efter det goda i saker i livet hittar vi dem, även i jobb som vi inte tycker om."

Medan en positiv outlook kommer att bash the heck ut ur mental röran, så kommer ett streck av kreativitet. "För mig är undervisningsämnen som jag inte tycker om rörelse på arbetsplatsen", säger Barbara, en lärare med passion för historia och en motvilja mot sport. "Jag älskar historien men har absolut ingen talang när det gäller fysisk utbildning. Lyckligtvis har jag en kollega som gick med på att handla min PE-klass för sin historiklass. Med ett mindre ämne att förbereda har vi båda mer tid att göra vad vi är bäst på. Alla vinner, särskilt barnen. "

En två timmars körning till jobbet ropade jobbet för Sue, en Vancouver-baserad ledande befattningshavare. "Att köra i den här staden är fruktansvärt. Jag är ett djur när jag kommer till kontoret." Lyckligtvis gav Sue's företag henne möjlighet att arbeta hemifrån två dagar i veckan. "Det är en bra affär för dem. Jag har färre avbrott här än på kontoret, så jag är faktiskt mer produktiv. Och jag sparar all den pendlingstiden."

Men vad händer om vi föraktar vårt arbete, kan inte stå på chefen, frukta måndagar och dö lite varje gång vi kollar klockan? Om vi ​​tittar finns det ofta nya möjligheter inom samma fält. En sjuksköterska på operationssjukhuset som söker lättnad från en högt laddad atmosfär kan omskola som folkhälsoutövare. En bankir frustrerad av inflexibiliteten hos en stor institution skulle kunna inrätta ett eget finansiellt rådgivande företag. En skilsmässa advokat som är trött på domstolens ståndpunkt och parry kan använda sin förhandlings- och problemlösningsförmåga för att undervisa medling.

Fånga inte i gyllene handbojor

James, en marknadsrepresentant, hanterade sin situation med tålamod och en plan. "Jag levde livet för en öl kommersiell", sa han om sitt jobb. "Jag satt i VIP-rutorna vid spelen, skidade, golfade och fiskade på de bästa ställena." Vid den tiden utmärkte gråa hår de pojkeaktiga blonda krullarna och hans växande familj klamrade för uppmärksamhet, företaget stegen rensades för hans samtycke. Allt han var tvungen att göra var scoot upp spåren. Det var då James slutade.

"Jag ville se mina pojkar växa upp. Även om företaget aldrig kom ut och sa det, förväntade vi oss att leva jobbet," förklarade han. Visst, cheferna sa att det är viktigt att balansera våra liv, till och med erbjudit oss kurser om hur man gör det, men alla killar visste att kvartalsmålen kom först. Pengarna och allt det, ja det var trevligt, men de ägde mig - och min tid. "

James visste att hans färdigheter hade värde men sade att han "inte ville ta stora risker, så jag började hålla koll på något som var relaterat till min bransch." Han pratade med människor, frågade vad som hände i sina företag och tittade på hur de behandlades. Sedan började han släppa kommentarer till sannolika arbetsgivare och låta dem veta att han kanske letar efter. Inom ett år hade James en annan position med ett företag där folk faktiskt tar sina semester. "Pengarna är stora, jag älskar utmaningen - och jag har tid med mina pojkar."

Jag frågade James vad han skulle ge sina söner när de gick in i arbetskraften. Ska han uppmuntra passioner eller pension? "Jag vet att det låter klichéd men jag säger till dem att följa deras hjärtan, att inte fångas i gyllene handbojor eller förförda av makten, för att inte låta jobbet styra sina liv. Om de kan se att det är allt rörigt, så är resten är lätt."

Arbetslivsbalans är en prioritet

Men även när balansen mellan arbete och familj brinner farligt mot jobbet, inser vissa företag att en balans mellan arbete och liv är en prioritet för att locka och behålla personal. Och när de gör det tyder studier på att sjukdagar sjunker och produktiviteten ökar med nästan 20 procent.

"Jag hade precis lämnat ett svårt förhållande när jag började jobba här," sa Carol, en mataffärskassör. "Min chef visste det här när han anställde mig. Jag var emotionellt bräcklig, men han tog mig i alla fall, hjälpte mig genom de dåliga dagarna och gav mig tid när jag behövde det. Även om jag kunde tjäna mer jobbigt på andra ställen vann jag Stämningen är så positiv. Arbetar här är min terapi. Alla ler. "

Donna, en tidigare bankansvarig, tog en stor risk när hon lämnade sitt jobb (med sina ansträngningar om säkerhet och fördelar) för att starta ett företag som erbjuder turer på hennes stads vandringsleder och utomhusarv. "Att arbeta vid banken kvävde mig," förklarade hon. Fullt medvetna om de ekonomiska fallgroparna i ett säsongsbaserat företag, gjorde Donna först sin läxa. Hon utvecklade en solid affärsplan med en marknadsundersökning, odlade relationer med turistnämnden, erbjöd besökarjournaler om förberedelser och etablerade ett strategiskt marknadsföringsprogram.

När vi senast pratade hon galen med den kommande säsongen efter en lovande första sommar. "Visst var det risker och utmaningar när jag lämnade mitt jobb, men livet är fullt av dem. Jag känner mig så levande nu." För den här beslutsfattiga unga kvinnan bestämde sig beslutet att göra vad hon älskade snarare än att "gå igenom rörelserna" hennes livsstil och gjorde henne intensivt glad. "Jag tror att vi har rätt att göra det vi älskar, men vi måste vara villiga att investera i oss själva, planera noggrant, lära oss vad vi behöver veta, fokusera våra mål och vi ska lyckas."

Frances Litman, som också var låst i ett jobb som hade förlorat sin glans, jonglerade två jobb innan hon blev en passion i lönecheck. Den tidigare redaktionsassistenten upptäckte en naturlig kemi med kameran efter att ha tagit en fotokurs. "Jag blev förälskad i kameran. Jag studerade och jag tränade. Djupt ner visste jag att fotografering var min ringer, men kunde jag leva med att ta bilder? Det var utmaningen." Ms. Litman talade om att slå tillbaka niggling tankar som att "arbeta i den kreativa konsten betyder att leva fattiga" och "ta bilder är inte ett" riktigt jobb ". Jag frågade hur hon hade gjort omställningen från ett fackligt skyddat jobb till ett eget riskprogram. "Det var en beräknad risk", svarade hon eftertänksamt. "Jag utvecklade min fotografibransch medan jag fortfarande sluggade ut det på tidningen. I tre år jobbade jag i huvudsak två jobb. Sedan gick jag för det. Nu kan jag inte föreställa mig att göra något annat." Liksom Hilary Stewart, vars böcker aldrig har blivit utrustade, ligger Frances Litman högst upp i sitt spel, som konsekvent vann internationell ära och förnya varje minut av det.

Hitta ett jobb som uppfyller djupare behov

Det finns många exempel på andra som lämnat otillfredsställande arbete för att hitta jobb som uppfyller djupare behov och uttrycker personliga värderingar. En privatdetektiv gick in i prästadömet, en dagvakt är nu en polis konstabel, en tidigare regeringsbyrå skapar magi som en filmproducent och en tidigare lastbilschaufför är nu en framgångsrik skulptör.

"I de flesta fall måste de som gör en förändring konfrontera vad som är viktigt för dem, att bedöma sina värderingar och ta itu med det ständigt närvarande sociala trycket att jämföra vem vi är med vad vi gör", säger anställningsrådgivaren Hannah Green. "Folk räknar ofta med sin egen värdighet enligt det arbete de gör."

Den sena Joseph Campbell, filosofen, mytologen, författaren och läraren som populariserade frasen "följ din lycka", sa att när vi gör det, kommer dörrar som vi inte ens visste existera att öppnas. Det finns ingen tvekan om att det är en bra testning på vägen, men Campbell betonade att när potentialen befruktas med kraften i riktade passioner, blomstra den för att befria vår själ. Det är hur vi skapar vår himmel på jorden och släpper geni.

Gripmelodierna av en Mahler-symfoni, medicinska genombrott som botar polio och smittkoppor, hemmaföretag som förbättrar tjänster för seniorer, guidade utforskningar på landsbygden, ögonblick som fångas i Litman-fotografier och en sida från Hilary Stewarts bok är allt från att arbeta från hjärtat. Lust så kraftfull är himmelska handgjorda blintzar i den lilla butiken nere på gatan, hantverk som fyller närbutiker och volontärer som delar sina talanger. När arbetet är "kärlek synlig", det klarar kedsomhet, apati och ennui - rubbningen av ouppfyllande arbete. När arbetet blir ett uttryck för vår mänsklighet, när det avslöjar vem vi är, när det resonerar med passion och vårt djupare själv, är allt möjligt. Som den oföränderliga förläggaren Katherine Graham sa, att älska vad du gör och känna att det spelar roll - kan någonting vara roligare?

CLUTTER BUSTERS

* Tänk på arbete som ett fordon för att uttrycka dina värderingar och vem du är.

* Välj ett jobb som visar dina talanger.

* Använd din kreativitet för att göra ditt arbete meningsfullt och för att uttrycka dina inre behov.

* Ha en positiv attityd. Justera dina förväntningar.

* Att göra det du älskar är avgörande för framgång och bygger förtroende.

* Balansera livet genom att leta efter flexibla och kreativa arbetssätt.

* Analysera din arbetsgivares filosofi på balans mellan arbete och liv. Överväga flextime, dela jobb, telekommunikation eller deltidsarbete.

* Avvisa att delta i kontorskvaller och andra negativa arbetsplatsaktiviteter.

* Lyssna på samtalet för att följa din lycka. Det är källan till ditt geni.

* Om du bestämmer dig för att ändra ditt jobb, lära dig nya färdigheter och skapa kontakter i ditt nya fält först.

* Överväga att omvandla en hobby till att betala arbete.

Reprinted med utgivarens tillstånd,
Beyond Words Publishing, Inc.
© 2004. www.beyondword.com

Artikel Källa

Unclutter ditt liv: Förvandla din fysiska, mentala och känslomässiga rymd
av Katherine Gibson.

Unclutter ditt liv av Katherine Gibson.Är du redo att flytta in i en skarp rörlighetsfri framtid? Från bullerförorening till ekonomiska messor och stressiga relationer påverkar röran alla aspekter av våra liv - inte bara våra fysiska utrymmen. Om du har försökt feng-shui och andra organiserande tekniker och du fortfarande inte kan hitta klarhet i ditt liv, kommer den här jordnära guideen att visa dig hur man kan sätta ut skurkarna och odla sinnesro i ditt hem och sin själ.

Info / Beställ denna paperback-bok och / eller ladda ner Kindle editionKindle edition.

Om författaren

Katherine GibsonKatherine Gibson är medlem i den kanadensiska journalistförbundet och National Board of the Periodical Writers Association of Canada. Katherine har en magisterexamen och är en erkänd utbildare som erbjuder kurser vid University of Victoria. Hon ger också privat coaching till författare. Katherine är en dynamisk huvudtalare och seminarieledare som kommer att uppleva en konferens, reträtt eller ett speciellt tillfälle. Katherine är baserat i Victoria, British Columbia. Besök hennes hemsida på www.katherinegibson.com

En annan bok av denna författare

{amazonWS: searchindex = Böcker, nyckelord = 1897178239; maxresults = 1}

relaterade böcker

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = meningsfullt arbete; maxresultat = 2}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}