Ordet moxie har blivit synonymt med vigör, fart, pep, mod, nerv, aggressivitet, skicklighetoch know-how, och den nya boken Steg in i din Moxie: Förstärka din röst, synlighet och inflytande i världen genom att tala och ledare coach Alexia Vernon presenterar en själsrörande uppmaning till handling för kvinnor att tala upp för sig själva och de idéer och problem som är mest viktiga för dem. Vi hoppas att du kommer att njuta av det här utdraget från boken.

Återkallar din röst

För ungefär ett decennium sedan såg det mig att jag var i en om-om-igen-relation - med min egen röst. Kanske kan du relatera? Kanske känns det som om du dansar på äggskal som du strävar efter att tycka om och att ge rätt svar. Eller kanske du spenderar mycket tid på att hoppas, med varje cell i din kropp, att ingen kommer att kalla dig för att inte vara tillräckligt med vad du än tror på andra människor vill att du ska vara.

Och då vid andra tillfällen, ibland i närheten av de tidigare tiderna, har du ett otillräckligt behov att erkännas och lovordas för dina prestationer. Du vet att du föddes för att göra en stor positiv påverkan på världen. Och om du tror att du är på väg att lämna det arvet, du do vet att du vill göra mer, säg mer, var mer.

Om du tänker Åh ja hej Det låter en heckuva mycket som jag, snälla vet att du inte är ensam.

Känslor av otillräcklighet

För en hel del av mitt liv, när jag växte upp ett företag som sköt ut karriär och ledarskapsråd till andra kvinnor, var jag vansinnigt obekväma att tala upp och ses av folket runtom mig. Samtidigt och frustrerande var jag någon som drev sig för att utmärka sig. Jag gick in och vann talangshow, stipendier, studentrådsmatcher och till och med Miss Junior America Page Page.

Att växa upp med ett överflöd av kärlek och ett stort privilegium gjorde att jag ofta kände mig skyldig och generad, om inte skämsam, för mina känslor av otillräcklighet, som red hagelgevär bredvid min omättliga vilja att utföra som en dressurhäst och vinna.

Vad jag har lärt mig genom mitt arbete är att för många kvinnor, oavsett vår bakgrund och de privilegier som gav oss, gör den här superkvalificerade Dr. Jekyll och MR Hyde rutinen. Vi flip-flop mellan demonstrera vårt förmodade förtroende och uppleva nära förlamande osäkerhet. Medan vi kan frukta att om vi talar upp kommer vi att undervälma eller förolämpa, den mentala tortyr som vi sätter oss igenom är vanligtvis mycket värre än någon kommunikation som kommer från oss.

Sörjande med självförtroende

En kvinna skulle behöva ha fastnat i en cryonics-kammare de senaste åren för att inte ha konfronterats med litauen av media, böcker och kurser som berättade för henne varför hon kämpar med sitt självförtroende och inflytande - trots att kvinnor i industriländer är mer utbildade, tjäna mer pengar, starta fler affärer och springa för offentliga kontor i större antal än någonsin tidigare.

Under de senaste åren har miljontals kvinnor talat för våra rättigheter och andras rättigheter. Men det är en sak att visa upp till en mars eller sända dina åsikter i en social media post. Det är en helt annan sak att berätta för dig själv och tro faktiskt att du har makt och förmåga att förespråka för dig själv - speciellt om du är i en miljö, professionellt eller personligen, där människorna runt dig är komplicerade med att upprätthålla status quo .

Media uttag som CNN, PBS och Inc. förutspådde att 2018 skulle vara "kvinnans år" men hur många av oss känner verkligen att vi har moxien vi behöver konsekvent tala upp, berätta för vår sanning och skapa den framtid vi vill ha för oss själva och våra nära och kära?

Det har inte blivit någon brist på experter som lovar kvinnliga verktyg för att presentera våra idéer mer framgångsrikt, förespråka för social förändring och förskjuta vårt självtalande från självkritisk till självmedkännande. Men i samtal med mina coachingklienter och med de smarta, kunniga entreprenörs- och professionella kvinnorna som jag möter genom mina presentationer och träningar hör jag samma avstå om och om igen: Jag kan inte sluta med mitt cray-cray självtalande - eller den verbala kräkningen som den ofta producerar när jag öppnar min mun för att tala.

Okej, inte exakt deras ord, men du får kärnan.

Uppfylla vår potential

Trots hur vi kan puffa upp och hållas, driver många av oss genom våra liv med eländigt självförtroende, och vi uppfyller inte vår potential eller klämmer ut hela saften från våra liv som ett resultat.

Vi är försenade för ett nytt paradigm för vår empowerment, en som erkänner sexismens, rasismens, klassismens och alla andra isms som inte har gått iväg - och i många fall aktivt stoked. Ett paradigm som ger en helhetlig väg för var och en av oss att (hävda) våra röster. För att om vi ska tala upp och ut för oss själva och de många orsakerna som kräver vårt mästerskap, måste vår väg framåt göra det möjligt för oss att odla tankesätt och beteenden för att förändra vår kommunikation med oss ​​själva så att vi kan förvandla den kommunikation vi lägger ut i världen.

Copyright © 2018 av Alexia Vernon.
Reprinted med tillstånd från New World Library
www.newworldlibrary.com

Artikel Källa

Steg in i din Moxie: Förstärka din röst, synlighet och inflytande i världen
av Alexia Vernon.

Steg in i din Moxie är en själsrörande uppmaning till handling för att tala upp för dig själv och de idéer och problem som är mest viktiga för dig. Alexia Vernon har hjälpt tusentals kvinnor (och män) dödar minskande självtalande och odlar självförtroende. Hon har skapat en snabb och uppfriskande lekfull guide för kvinnor att kommunicera med godhet, tydlighet, medkänsla och lätthet varje gång de öppnar sina mun för att tala - i sina karriärer, samhällen och hem.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa denna paperback-bok och / eller ladda ner Kindle-upplagan.

Om författaren

Alexia Vernon är författare till Steg in i din Moxie. Branded en "Moxie Maven" av president Obamas Vita Hus Office of Public Engagement, hon är en eftertraktad talande och ledarskap tränare som levererar transformationsnycklar och företagsutbildning för Fortune 500-företag och andra professionella grupper och organisationer, inklusive FN och TEDx . Besök henne online på www.alexiavernon.com.

Fler böcker av denna författare

at InnerSelf Market och Amazon