Skulle du bli mer klar om du inte sitter ner?

Forskarna granskade produktivitetsskillnaderna mellan två grupper av callcenteranställda under sex månader och fann att de med stående arbetsstationer - de där arbetaren kunde höja eller sänka skrivbordet för att stå eller sitta som de önskade hela dagen -Var ungefär 46 procent mer produktiv än de med vanliga skrivbord och stolar.

Forskarna mätt produktiviteten med hur många framgångsrika samtal arbetare slutförde per timme på jobbet. Baserat på arbete relaterat till denna studie i en tidigare publikation, arbetare i de stående skrivborden satt i ungefär 1.6 timmar mindre per dag än de sittande skrivbordsarbetarna.

"Vi hoppas att det här arbetet kommer att visa företag att även om det kan vara vissa kostnader för att tillhandahålla hållbara arbetsstationer, kommer ökad anställdas produktivitet över tid att mer än kompensera för dessa initiala kostnader", säger medförfattare Mark Benden, docent vid Texas A & M School of Public Health, chef för Texas A&M Ergonomics Center, och medlem av Center for Remote Health Technologies and Systems.

"Ett intressant resultat av studien är att produktivitetsskillnaderna mellan de stående och sittande grupperna inte var lika stora under den första månaden", säger Gregory Garrett, en doktorand för folkhälsa och en ledande författare till studien. "Från och med den andra månaden började vi se större produktivitetsökningar med de stand-capable grupperna som de blev vana vid sina stående skrivbord."

Förutom att hjälpa företagets bottenlinje kan stående under dagen förbättra arbetarnas hälsa. Nästan 75-procenten av de som arbetar på stående kapabla arbetsstationer upplevde nedsatt kroppsbehov efter att ha använt dessa skrivbord under sex månaders varaktighet av studien.


innerself prenumerera grafik


"Vi tror att minskningar i kroppsbehov kan redogöra för några av produktivitetsskillnaderna mellan de två grupperna", säger Garrett. "Stående skrivbord kan dock få inverkan på kognitiv prestation, vilket ligger i fokus för en del av vår forskning framöver."

Benden varnar för att forskningen inte använde ett slumpmässigt prov. Alla 74-anställda med stående arbetsstationer hade varit i jobbet i en till tre månader, medan 93-arbetarna med mer livslängd - ett år eller mer hos företaget - fungerade som kontrollgrupp och satt kvar hela dagen.

"Vi tror fortfarande att det faktum att de nya medarbetarna hade minst en hel månad på jobbet, förutom 60-träningsdagarna, innan vi började mäta, var mer än tillräckligt för att minimera" erfarenhetsvariation "mellan grupperna," Benden säger. "Den här utformningen eliminerar också frivillighetsförskjutning, vilket ökar generaliserbarheten av studieresultaten." Med andra ord, det faktum att anställda tilldelades en viss arbetsstation, istället för att kunna välja vilken som de föredrog betyder att det inte fanns några underliggande faktor som gjorde vissa människor mer effektiva och mer benägna att begära ett stående skrivbord.

"Denna forskning är ett genombrott i att mäta produktivitetseffekter av kontorsarbetare, eftersom denna befolkning av callcenterarbetare var direkt knuten till mycket objektiva uppgifter om deras produktivitet, säger Benden. "Nu när vi har denna typ av upptäckt, söker vi efter mer kreativa sätt att hitta objektiva produktivitetsåtgärder för andra typer av kontorsarbetare i både traditionella sittande miljöer och de nyare stand-capable miljöerna."

Studien visas i tidningen IIE-transaktioner på yrkes ergonomi och mänskliga faktorer.

Källa: Christina Sumners för Texas A & M University

relaterade böcker

at

bryta

Tack för besöket InnerSelf.com, där det finns 20,000+ livsförändrande artiklar som främjar "Nya attityder och nya möjligheter." Alla artiklar är översatta till 30+ språk. Prenumerera till InnerSelf Magazine, som publiceras varje vecka, och Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine har publicerats sedan 1985.