Ryggont? En fysioterapeut kan erbjuda den mest effektiva behandlingen

Ryggont? En fysioterapeut kan erbjuda den mest effektiva behandlingen, om du kan bedöma det
Ryggsmärta är ett vanligt och dyrt hälsoproblem. Det är den främsta orsaken till funktionshinder över hela världen och en "action till handling" som nyligen publicerats i The Lancet belyser riskerna för över-medicinsk behandling av ryggsmärta globalt.

Genombrott genom helande barriären med hjälp av vårt kropps helande system

Breaking the Healing Barrier Använda vår kropp Healing System
Inom var och en av oss finns det ett "helande system" som kan bekämpa sjukdom, bekämpa infektion och ge oss större energi, vitalitet och välbefinnande. I någon medicinsk text kan vi läsa om "matsmältningssystemet", "cirkulationssystemet" eller "nervsystemet", men ingenstans kan vi hitta ett kapitel om "läkningssystemet".

Varför kliar vi?

Varför kliar vi?
Vi har alla upplevt den obehagliga känslan av att bli kliande. Under många år misstänkte forskare att smärta och kli var samma sak, bara differentierade av deras intensitet: kli var bara lätt smärta och smärta var stark klåda.

Varför behöver vi översyna hur vi jobbar

Varför behöver vi översyna hur vi jobbar

I en populär BuzzFeed-artikel beskriver Anne Helen Petersen hur tusenåriga (människor födda mellan 1981 och 1996) blev "burnout generation".

Budgetvänliga sätt att få din Veggie Fix

Budgetvänliga sätt att få din Veggie Fix när priserna stiger

Matprisrapporten 2019, som släpptes av Dalhousie University och University of Guelph i december, föreslog att vegetabiliska priser kommer att öka med så mycket som sex procent i år.

Fördelar med pulser: Bra för dig och planeten

Fördelar med pulser: Bra för dig och planeten
I enkla trädgårdsmästares villkor betyder det att vi planterar pulser ett år, en spannmål som vete eller korn nästa år och sedan ett oljeväxter som canola i det tredje året.

Psykologen av Roller Coasters

Psykologen av Roller Coasters
Roller coasters kan verka som en mycket modern typ av underhållning - ständigt blir större, snabbare och scarier tack vare tekniska framsteg.

Hur du skyddar dina husdjur från marijuanaförgiftning

Hur du skyddar dina husdjur från marijuanaförgiftning
När cannabis var legaliserad i USA: s del var det väsentliga ökningar av marijuana-relaterade besök på barnsjukhus och samtal till giftkontrollcentra. Husdjur är lika känsliga - precis som våra mänskliga familjemedlemmar är husdjur känsliga för att bli sjuk.

Det är verkligen värt att ha en primärvårdspersonal

Det är verkligen värt att ha en primärvårdspersonal
Den första studien för att direkt jämföra kvalitet och erfarenhet av öppenvård mellan vuxna med eller utan primärvård konstaterar att amerikaner med primärvård fått betydligt mer högt värdevård.

Varför blir vi så bamboozled med siffror?

Varför blir vi så bamboozled med siffror?
Officiella siffror produceras för att tjäna särskilda ändamål. Deras namn är blotta etiketter, utan samband med ofelbara underliggande stabila egenskaper. Större delen av tiden avslöjar statistiken som politiker och mediecitation inte vetenskapliga fakta.

Varför framtiden för psykiatri lovar att vara digital

Varför framtiden för psykiatri lovar att vara digital

Ella, som är i hennes tidiga 20, har depression. När hennes sömn började falla efter en stressig term i skolan, var hennes smartphone programmerad för att notera de sena texterna och telefonsamtalen som indikerar hennes sömnlöshet. Det gjorde förslag för att förbättra hennes sömn.

Är Cannabidiol En Stigande Stjärna Eller Populär Fad?

Är Cannabidiol En Stigande Stjärna Eller Populär Fad?
Cannabidiol, eller CBD, har blivit ett hushållsnamn. På många sociala mediasidor föreslår folk "men har du försökt CBD-olja?" På inlägg som rör någon hälsorelaterad fråga.

Så du gick Vegan i januari - nu vad?

Så du gick Vegan i januari - nu vad?

Många kommer att ha fyllt ost, choklad och kött över julen och har känt mycket mer energi efter att ha gått vegan i januari (en händelse som kallas Veganuary).

Vad orsakar uppblåsthet och Gassiness?

Vad orsakar uppblåsthet och Gassiness?
Byxorna passar när du sätter på dem på morgonen. Men kom på eftermiddagen, de är obehagligt täta - och du överdrog inte ens det vid lunchtid. Låter bekant?

Hur gener och evolution formar könsidentitet

Hur gener och evolution formar könsidentitet

Mismatch mellan biologisk kön och könsidentitet, som kulminerar i sin strängaste form som könsdysfori, har tillskrivits psykisk sjukdom, familjen dysfunktion och barndomsskada.

Att uppfylla dina önskemål: Fråga de rätta frågorna

Att uppfylla dina önskemål: Fråga de rätta frågorna
Innan du kan få vad du vill, måste du veta vad du vill ha. Det låter enkelt, men det är det inte. Att veta vad du vill tar mycket självanalys och insats. Ofta, efter att ha strävat efter en livstid för att få vissa saker, finner folk att det de har fått inte är vad de verkligen ville ha.

Varmar, dekanterar och virvlar gör vinprov bättre?

Varmar, dekanterar och virvlar gör vinprov bättre?
Inspekterar du utseendet på ett vin innan det vrids runt glaset (håller stammen naturligt)? Inhale djupt när du beskriver din Shiraz flamboyanta natur? Gör du den slurpiga tingen som någon älskar men andra loathe?

Är regn bättre än kranvatten för växter?

Är regn bättre än kranvatten för växter?
Du kanske har märkt hur ljusgrön dina växter ser efter regn. Eller du kanske har vattnat din trädgård i sommar, under många heta dagar och veckor. Så, vilket vatten är bäst för dina växter? De saker som faller ur himlen eller vattnet som kommer ut ur kranen?

Fermenterade livsmedel: Den saknade ingrediensen till fantastisk hälsa

Fermenterade livsmedel: Den saknade ingrediensen till fantastisk hälsa
Du kan ta dagliga matar och omvandla dem till läckra superfoods hemma i ditt kök med minimal ansträngning och nästan inga pengar! Helt enkelt genom att jäsa mat, multiplicerar du betydligt deras hälsoproduktionsegenskaper. Dagliga livsmedel som yoghurt och surkål är bara början på vad som är möjligt.

Hur man minskar riskerna för demens

Hur man minskar riskerna för demens
Många människor vill inte tänka på demens, särskilt om deras liv ännu inte har berörts av det. Men totalt 9.9 miljoner människor världen över diagnostiseras med demens varje år. Det är en person varje 3.2 sekunder.

Hur tankar om kärlek blockerar blodtryck mot stress

Hur tankar om kärlek blockerar blodtryck mot stress
När du står inför en stressig situation kan tänkande på din romantiska partner hjälpa till att hålla ditt blodtryck under kontroll lika effektivt som att ha dem i rummet med dig.

Varför Några Kran Vatten Smakar Weird?

Varför Några Kran Vatten Smakar Weird?
Australiens råd bestrider varje år akademiutmärkelserna för vattenindustrin: The Best Tasting Tap Water i Australien. Deltagarna konkurrerar om tydlighet och färg samt smak och lukt.

Den dödliga sanningen om ensamhet

Den dödliga sanningen om ensamhet
Nästan alla av oss har upplevt ensamhet vid någon tidpunkt. Det är smärtan som vi har känt efter en uppbrott, kanske förlusten av en älskad, eller ett drag hemifrån. Vi är sårbara för att känna oss ensamma när som helst i våra liv.

Finns mikrober din mjölkallergi?

Finns mikrober din mjölkallergi?
Under de senaste 30-åren har matallergier blivit allt vanligare i USA. Förändringar i mänsklig genetik kan inte förklara den plötsliga ökningen.

Hur familjer kan äta friskare

Hur familjer kan äta friskareVarje olycklig familj kan vara olycklig på sin egen väg, men när de sätter sig ner vid bordet, är de lika enligt en viktig åtgärd: de äter bättre.

Hur man håller kroppen varmare

Hur man håller kroppen varmare

Oavsett om du väntar på en buss, spelar ute eller går hunden - under den kallare vintersäsongen, letar du efter sätt att hålla dig varm.

Det finns inga sådana saker som problem eller misslyckanden

Det finns inga sådana saker som problem eller misslyckanden - bara möjligheter
De flesta av oss drömmer om dagen när vi inte kommer att få några fler problem, när allt kommer att lösas och våra liv kommer att vara "fullständiga". Men det är inte en olycka eller en slump att ett visst problem händer med dig vid någon given punkt i ditt liv. Våra svårigheter är skyltar som väntar på att läsas ...

Vad är en ångestsyndrom?

Vad är en ångestsyndrom?
De flesta av oss är väl bekanta med ångest. Vi upplever det när vi går fram till rummet där vår arbetsintervju hålls, när vi står upp för att prata med vår bästa väns bröllop, eller när vi befinner oss i samtal med någon vi vill imponera på.

Hur amerikanska politiken byter mot näring för bättre hälsa

Hur amerikanska politiken byter mot näring för bättre hälsa
I detta nya år kommer miljontals amerikaner att fatta beslut om hälsosammare ätning. I 2019, kunde amerikanska regeringsledare vidare besluta att förbättra hälsosamare ätning också, gå med folkhälsoexperter i att se att mat är medicin?

Lyssna på dina symtom, de är där för en anledning

Lyssna på dina symtom, de är där för en anledningNoggranna historier om människor som kommer ner med allvarliga sjukdomar avslöjar nästan alltid tidigare varningsskyltar som ignorerades eller behandlades ytligt. Symtom är som varningsljus eller mätare i din bil. När oljeljuset fortsätter i din bil, skulle du lossna det så att du kan gå om din verksamhet?

Jobbar osteopati?

Jobbar osteopati?

Studier som undersöker smärta är svåra att döma, eftersom de är baserade på deltagarnas självrapporterade smärtnivåer.

Vad händer med din hud när du får solbränna?

Vad händer med din hud när du får solbränna?

De flesta australierna är bekanta med den smärtsamma röda huden, blåsor och peeling som följer för mycket tid i solen. Förra sommaren blev 2.4 miljoner australiensiska vuxna solbrända varje helg.

Hur man ökar barns färdigheter och minnen med en vecka spelkväll

Hur man ökar barns färdigheter och minnen med en vecka spelkvällVintermånaderna är en idealisk tid för att rikta din uppmärksamhet inåt och tänka på hur du kan skapa något nytt för din familj att göra tillsammans inomhus. Om du kan hitta rätt sak kanske det blir en familjerritual.

Är vinter olycklig för vilda djur?

Är vinter olycklig för vilda djur?Även om vädret ute kanske verkligen blir skrämmande i vinter, gör en parka, knäppt hatt, ullsockor, isolerade stövlar och kanske en brännande eld att göra saker tåliga för människor som lever i kalla klimat.

Varför vi inte borde vara Vegan

Varför vi inte borde vara VeganEfter årtionden där antalet människor som väljer att skära ut kött från deras kost har ökat stadigt, är 2019 inställt på att vara året världen förändrar det sätt den äter.

Varför kokosolja bäst behandlas med försiktighet

Varför kokosolja bäst behandlas med försiktighetKokosolja är under attack. En gång hyllad som en mirakulös superfood, har sitt rykte blivit mer än en liten blåst efter en professor i Harvard som beskrev ämnet som "rent gift".

Varför är vi inte så dumma som vi har blivit ledda att tro

Varför är vi inte så dumma som vi har blivit ledda att troAntag att du kasta ett mynt och få fyra huvuden i rad - vad tror du kommer att komma upp på femte kasta? Många av oss har en tarm som känner att en svans beror på. Denna känsla kallas Gambler's Fallacy.

Här är vad du behöver veta om influensasäsongen

Här är vad du behöver veta om influensasäsongenÅrets influensautbrott ökar rikstäckande, enligt Centers for Disease Control and Prevention, som rapporterar mer än 6,400-bekräftade fall och 24-stater med stor influensaktivitet genom december 29.

Hög blodsocker i graviditeten ökar barnets fetma risk

Hög blodsocker i graviditeten ökar barnets fetma riskEn gravid kvinnas höga blodsockernivån är kopplad till en betydligt större långsiktig risk för fetma hos barnet - ännu mer än ett decennium senare, rapporterar en ny studie. Ju högre kvinnans blodsocker desto större är risken för att barnet blir fet.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}