Varför sömnförlust är en litteral smärta

varför sömnstörning är en bokstavlig smärtaNeurala glitches i den sömnberövade hjärnan kan intensifiera och förlänga ångest och sjukdom, forskningsresultat. Resultaten, publicerad i Journal of Neuroscience, förklara de självförstörande cykler som bidrar till överlappande globala epidemierna av sömnförlust, kronisk smärta och till och med opioidberoende.

Är odlat kött bättre än djur jordbruk?

Är odlat kött bättre än djur jordbruk?

Världen är i gripen av en matteekonomisk revolution. En av de mest övertygande nya utvecklingen är odlad kött, även känt som rent, cellbaserat eller slaktfritt kött.

De överraskande skälen vi älskar konst

De överraskande skälen vi älskar konst
"Varför älskar människor Pierre Bonnard så mycket?" Frågar The Guardians konstkritiker Adrian Searle i sin recension av målarens nuvarande show vid Londons Tate Modern.

Lär dig att läsa dina fötter med hjälp av enkla observationsfärdigheter

Lär dig att läsa dina fötter med hjälp av enkla observationsfärdigheter
Det är viktigt att lära sig att "läsa" fötterna eftersom det finns flera fysiska förhållanden som behöver särskild uppmärksamhet. Tecknen vi observerar är kroppens sätt att berätta för oss att något är ojämnt. Precis som smärta är någon störning en varningssignal. Zoneterapi är inte ett verktyg för diagnos, men med några observationer kan du upptäcka om kroppen kämpar och om det behöver hjälp.

Är Fish Oil Supplements överskattade?

Är Fish Oil Supplements överskattade?

Sojabönolja kan vara bättre än fiskolja för att minska cancerrelaterad trötthet hos bröstcanceröverlevande, enligt en ny studie.

Hur dina lungor är verkligen fantastiska

Hur dina lungor är verkligen fantastiska
Lungor är anmärkningsvärda organ som kontinuerligt uppnår fantastiska prestationer, vilket de gör så bra att vi tar dem för givet, förutom när deras funktion minskar.

Sparare är inte mer patient, bara mer fokuserad

Sparare är inte mer patient, bara mer fokuserad
När man står inför ett val mellan ett mindre dollarbelopp nu eller mer pengar veckor senare, fokuserar "patientbesparare" omedelbart på de två dollarbeloppen, vilket snabbt utmärker andra faktorer som irrelevanta, enligt en ny studie.

Varför ditt ansikte ser hur det gör det

varför y0u ser hur du gör 2 26
Är ditt ansikte långt? Bred? Stor näsa? Små öron? Hög panna? Det är våra ansikten som kännetecknar hur världen ser oss, och hur vi känner igen våra nära vänner och familj

Patologin av Alzheimers sjukdom

Patologin av Alzheimers sjukdom
Oavsett om det glömmer 20 år i ditt liv eller att ha samma konversation var femte minut bara för att glömma det varje gång, kan minnesminskning ta en stor avgift på vardagen.

Rollen av hormoner och kroppsvikt förklaras

Rollen av hormoner och kroppsvikt förklaras
Människor över hela världen har uppfattningen att övervikt eller fetma orsakas av att äta för mycket skräpmat, dricka söta drycker eller inte träna tillräckligt.

Fem kroppsmedvetenhetstekniker för att uppnå ett sinne i fred

Fem kroppsmedvetenhetstekniker för att uppnå ett sinne i fred
Med den hektiska moderna livsstilen som de flesta av oss upplever, finns det en ansträngning av bra och dålig information som hela tiden försvårar våra sinnen. Sedan början av den digitala tidsåldern har den mänskliga uppmärksamheten minskat från tolv sekunder till endast åtta sekunder.

Fördelarna med att använda långverkande preventivmedel

Fördelarna med att använda långverkande preventivmedel

Få australiska kvinnor använder långverkande reversibelt preventivmedel trots sina fördelar jämfört med andra metoder. Dessa preventivmedel erbjuder kvinnor långsiktiga, kostnadseffektiva, "lämpliga och glömda" preventivmedel.

Mikronivåer med hög intensitet Vs traditionella regimer

Mikronivåer med hög intensitet Vs traditionella regimer

När det gäller hälsa och fitness finns det sällan några snabba korrigeringar. Men om du kämpar för att få de rekommenderade 30-minuterna på träning om dagen, kan det vara så mycket som du behöver för att förbättra din träning.

Vad är City Bees favoritblommor?

Vad är City Bees favoritblommor?
Att plantera fler blommor är en bra idé - men det är svårt att förutse vilka blommor olika insekter kommer att använda mest, och om det finns tillräckligt med blommor för dem.

7 Myter och sanningar om hälsosam hud

7 Myter och sanningar om hälsosam hud
Hud är vårt största organ och något vi kan ta för givet när det är friskt. Som akademisk hudläkare hör jag ofta vilseledande "fakta" som tycks vara envis uthållig.

Hur gammal är för gammal att köra?

Hur gammal är för gammal att köra?
När Storbritanniens Prince Philip kraschade sin Land Rover i ett annat fordon på Jan. 17, 2019, blev många överraskad att han fortfarande körde vid ålder 97.

Att vara en Vision Keeper: Använda vårt äkta själv att hitta vår livsstil

Att vara en Vision Keeper: Använda vårt äkta själv att hitta vår livsstil
När vi tillåter vår autentiska egen att styra oss, förtroende för vår inre vision, kommer vi fram i bitar och bitar. Vi hittar den väg som vi menar att gå på samma sätt som vi går över stenar för att korsa en ström, ett steg åt gången. Vi måste satsa, ofta i många år, på att hitta ...

Vill du förbättra ditt humör?

Vill du förbättra ditt humör?
Över hela världen lever mer än 300 miljoner människor med depression. Utan effektiv behandling kan tillståndet göra det svårt att arbeta och upprätthålla relationer med familj och vänner.

Kommer du att äta nötter får du vikt?

Kommer du att äta nötter får du vikt?
Den australiska kostboken rekommenderar att vi äter 30g nötter - en liten handfull - varje dag. Men många av oss vet att nötter är höga i kalorier och fett.

Vad orsakar de flesta födelseproblem

Vad orsakar de flesta födelseproblem
Utvecklingen av en bebis, från tidpunkten för befruktning fram till födelsetiden, är en otroligt komplex resa. För det mesta är resultatet ett perfekt nytt barn.

En gång i tiden: Forskning, Flying och Acne

En gång i tiden: Forskning, Flying och Acne
Vi säger att vetenskapen är kung, men vår förståelse för världen är formad genom historien. Vi berättar historier om det förflutna och kallar det historia. Vi berättar historier om nutiden och kallar det nyheter. Våra historier om hur man agerar, tänker och lever kallas kultur. Och våra historier om hur naturen verkar kallas vetenskap.

Slutligen uppnått: Uppnå matupplysning

Slutligen uppnått: Uppnå matupplysning
Det är så otroligt lätt att suga in i illusionen att viktminskning handlar om mat. Det logiska sinnet tänker: "Varför skulle det inte vara? Vad jag äter orsakar min viktökning, så det här måste handla om mat. "Detta initierar strävan att försöka varje diet där ute, för att få din kropp till en plats där du känner" tillräckligt bra ". Självklart. Värdig. Önskad. Lycklig.

Ryggont? En fysioterapeut kan erbjuda den mest effektiva behandlingen

Ryggont? En fysioterapeut kan erbjuda den mest effektiva behandlingen, om du kan bedöma det
Ryggsmärta är ett vanligt och dyrt hälsoproblem. Det är den främsta orsaken till funktionshinder över hela världen och en "action till handling" som nyligen publicerats i The Lancet belyser riskerna för över-medicinsk behandling av ryggsmärta globalt.

Genombrott genom helande barriären med hjälp av vårt kropps helande system

Breaking the Healing Barrier Använda vår kropp Healing System
Inom var och en av oss finns det ett "helande system" som kan bekämpa sjukdom, bekämpa infektion och ge oss större energi, vitalitet och välbefinnande. I någon medicinsk text kan vi läsa om "matsmältningssystemet", "cirkulationssystemet" eller "nervsystemet", men ingenstans kan vi hitta ett kapitel om "läkningssystemet".

Varför kliar vi?

Varför kliar vi?
Vi har alla upplevt den obehagliga känslan av att bli kliande. Under många år misstänkte forskare att smärta och kli var samma sak, bara differentierade av deras intensitet: kli var bara lätt smärta och smärta var stark klåda.

Varför behöver vi översyna hur vi jobbar

Varför behöver vi översyna hur vi jobbar

I en populär BuzzFeed-artikel beskriver Anne Helen Petersen hur tusenåriga (människor födda mellan 1981 och 1996) blev "burnout generation".

Budgetvänliga sätt att få din Veggie Fix

Budgetvänliga sätt att få din Veggie Fix när priserna stiger

Matprisrapporten 2019, som släpptes av Dalhousie University och University of Guelph i december, föreslog att vegetabiliska priser kommer att öka med så mycket som sex procent i år.

Fördelar med pulser: Bra för dig och planeten

Fördelar med pulser: Bra för dig och planeten
I enkla trädgårdsmästares villkor betyder det att vi planterar pulser ett år, en spannmål som vete eller korn nästa år och sedan ett oljeväxter som canola i det tredje året.

Psykologen av Roller Coasters

Psykologen av Roller Coasters
Roller coasters kan verka som en mycket modern typ av underhållning - ständigt blir större, snabbare och scarier tack vare tekniska framsteg.

Hur du skyddar dina husdjur från marijuanaförgiftning

Hur du skyddar dina husdjur från marijuanaförgiftning
När cannabis var legaliserad i USA: s del var det väsentliga ökningar av marijuana-relaterade besök på barnsjukhus och samtal till giftkontrollcentra. Husdjur är lika känsliga - precis som våra mänskliga familjemedlemmar är husdjur känsliga för att bli sjuk.

Det är verkligen värt att ha en primärvårdspersonal

Det är verkligen värt att ha en primärvårdspersonal
Den första studien för att direkt jämföra kvalitet och erfarenhet av öppenvård mellan vuxna med eller utan primärvård konstaterar att amerikaner med primärvård fått betydligt mer högt värdevård.

Varför blir vi så bamboozled med siffror?

Varför blir vi så bamboozled med siffror?
Officiella siffror produceras för att tjäna särskilda ändamål. Deras namn är blotta etiketter, utan samband med ofelbara underliggande stabila egenskaper. Större delen av tiden avslöjar statistiken som politiker och mediecitation inte vetenskapliga fakta.

Varför framtiden för psykiatri lovar att vara digital

Varför framtiden för psykiatri lovar att vara digital

Ella, som är i hennes tidiga 20, har depression. När hennes sömn började falla efter en stressig term i skolan, var hennes smartphone programmerad för att notera de sena texterna och telefonsamtalen som indikerar hennes sömnlöshet. Det gjorde förslag för att förbättra hennes sömn.

Är Cannabidiol En Stigande Stjärna Eller Populär Fad?

Är Cannabidiol En Stigande Stjärna Eller Populär Fad?
Cannabidiol, eller CBD, har blivit ett hushållsnamn. På många sociala mediasidor föreslår folk "men har du försökt CBD-olja?" På inlägg som rör någon hälsorelaterad fråga.

Så du gick Vegan i januari - nu vad?

Så du gick Vegan i januari - nu vad?

Många kommer att ha fyllt ost, choklad och kött över julen och har känt mycket mer energi efter att ha gått vegan i januari (en händelse som kallas Veganuary).

Vad orsakar uppblåsthet och Gassiness?

Vad orsakar uppblåsthet och Gassiness?
Byxorna passar när du sätter på dem på morgonen. Men kom på eftermiddagen, de är obehagligt täta - och du överdrog inte ens det vid lunchtid. Låter bekant?

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}