Fem fantastiska fakta om din hjärna

Fem fantastiska fakta om din hjärna

Vår hjärna är det mest komplexa organet i kroppen. Det styr inte bara grundläggande livsfunktioner som andning, organfunktion och rörelse, det ligger också bakom mer komplexa processer

Varför den berömda mars framstegsbilden är bara fel

Varför den berömda mars framstegsbilden är bara fel

Evolution förklarar hur alla levande varelser, inklusive oss, blev. Det skulle vara lätt att anta evolutionsarbeten genom att kontinuerligt lägga till funktioner till organismer och ständigt öka deras komplexitet.

6 Healing Secrets of Food

6 Healing Secrets of Food
Vi luras näringsligt. Mat utgör en sexdelig gåva, men allt vi hörs om är en sak. Men det här skevda perspektivet, som endast fokuserar på de fysiologiska aspekterna av mat, har blivit normen. Jag kallar vår ensidiga, begränsade syn på nutritionens mörka åldrar.

Fem överraskande fördelar med en växtbaserad kost

Fem överraskande fördelar med en växtbaserad kost

Många av de viktiga fördelarna med en växtbaserad diet - särskilt för klimathälsa och djur - är välkända. Trots att vetenskapen är mycket tydlig finns det fortfarande förvirring kring påverkan på människors hälsa.

Sju steg på vägen mot en ökad känsla av verkligt välstånd

Sju steg på vägen mot en ökad känsla av verkligt välstånd
Verkligt välstånd är inte något vi skapar över natten. Det är inte ett fast mål, en plats där vi äntligen kommer fram, eller en viss stat som vi någonsin kommer att uppnå. Det är en pågående process för att finna uppfyllelse som fortsätter att utvecklas och fördjupa sig i våra liv.

Varför svarta har högre risk för Alzheimers

Varför svarta har högre risk för Alzheimers

Svarta har högre risk för flera hälsotillstånd i USA. Detta gäller för hjärtsjukdomar, hypertoni, typ 2-diabetes och stroke, som ofta är kroniska sjukdomar.

Syndskraften, Introspection och Living in Here and Now

tid för tyst introspektion
I det antika Grekland fanns tempel med rum till vilka sjuka människor kunde dra sig tillbaka. Detta var en tid för tyst introspektion, baserat på att sjukdomen är ett heligt utrymme där inre arbete kan utföras, så att helande kan komma från kärnan i vårt väsen.

Vad gör något ironiskt?

Vad gör något ironiskt?

Har du någonsin hittat dig själv på att säga "det är ironiskt" bara för att stoppa dig själv - osäker på om du använde ordet korrekt?

Hur yoga hjälper flickor att läka av trauma

Hur yoga hjälper flickor att läka av trauma

Barndomstrauma har en förödande inverkan på både sinnet och kroppen hos barn som upplever det. Men den förbindelsen mellan kropp och kropp erbjuder också en väg mot läkning.

Att hitta ett mål som är rätt för dig

Besvara frågan
Varför ska du ge all din tid och ansträngning till just detta mål? Om du inte vet varför du gör något, om du inte har en kristallklar bild av framgången du jagar och anledningen till att du jagar det, då ...

Vad är Tai Chi hälsofördelar?

Vad är Tai Chi hälsofördelar?

Tai chi växer i popularitet i Storbritannien, med fler klubbar och klasser som dyker upp runt om i landet och människor i alla åldrar som vill ge det en tur.

För att minska din demensrisk, bli gammal med en optimist?

För att minska din demensrisk, bli gammal med en optimist?

Studien, med 4,500 heteroseksuella par, indikerar att det att ha en optimistisk partner kan avvärja riskfaktorerna som leder till Alzheimers sjukdom, demens och kognitiv nedgång när du blir gamla tillsammans.

City Heat Islands Trick Trees To Think It It's Spring

City Heat Islands Trick Trees To Think It It's Spring

Träd och vegetation på stadens värmeöar blir gröna tidigare på året men är mindre känsliga för temperaturförändringar än vegetation i omgivande landsbygdsregioner, enligt en ny studie.

Kreativitet i samarbete med visdom: Växa inte upp, växa klokt!

Utmaningen av kreativitet: Du behöver inte rita en rak linje
När människor ser min konst utbryter de ofta: "Du är så kreativ! Jag kan inte ens rita en rak linje!" Mitt svar är detsamma, "jag kan inte heller rita en rak linje, när jag behöver en får jag en linjal!" Kreativitet har inget att göra med konst ...

Varför vi ska förbjuda kemikalier för evigt

Varför vi ska förbjuda kemikalier för evigt

Lowe har nyligen anslutit sig till Home Depot och andra stora detaljhandelskedjor för att utfasa försäljningen av produkter behandlade med poly- och perfluoroalkylämnen, giftiga kemikalier mer kända som PFAS.

Hur man får tillgång till kraften i att aktivt leva med energi

Hur man får tillgång till kraften i att aktivt leva med energi
Livet börjar med ett första andetag och slutar med ett sista andetag. Luft innehåller den el som laddar vår vitala kondensator med energi. Andning, kroppshållning, fysiologi och funktion är inbördes samband med att uttrycka vår vitala potentiella energi. Energi är oändlig och är universellt tillgänglig för den med större ordning. Högbeställd andning förvandlar och frigör energi. Orsakad andning stiflar och fängslar energi.

5 sätt att leda med kärlek, inte rädsla och vara en kärleksledare

5 sätt att leda med kärlek, inte rädsla och vara en kärleksledare
För många av oss är vårt standardläge inte kärlek; det är rädsla. Föreställ dig, för ett ögonblick, 7 miljarder människor som går runt planeten, med huvudet nedåt, ögon som avvisar andras blick, gömmer sig bakom osäkerhet och tidigare smärtpunkter, svävar under radaren och försöker bara smälta in.

Äter du rätt sorters fiber?

Äter du rätt sorters fiber?

Sex av tio australier äter inte tillräckligt med fiber, och ännu fler får inte rätt kombination av fibrer.

Läka de 7 obekväma och skrämmande vanliga känslorna

Läka de 7 obekväma och skrämmande vanliga känslorna
När du fortsätter att resa på en tydlig väg till läkning är det mycket vanligt att olika känslor och känslor uppstår. Gammal skuld, ilska och tvivel kan komma in i ditt sinne och hjärta från ingenstans. På samma sätt kan ny rädsla, ångest och sorg uppstå om du inte ser något slut på vägen framför dig.

Bör veganer undvika avokado och mandel?

Bör veganer undvika avokado och mandel?
Veganer undviker animaliska produkter. För strikta veganer betyder detta att undvika honung på grund av utnyttjandet av bin. Det verkar innebära att veganer också bör undvika grönsaker som avokado som involverar exploatering av bin i sin produktion.

Hur AI ökar noggrannheten för upptäckt av bröstcancer

Hur AI ökar noggrannheten för upptäckt av bröstcancer
En konstgjord intelligensverktyg - utbildad på ungefär en miljon screening mammografibilder - kan identifiera bröstcancer med cirka 90% noggrannhet i kombination med radiologanalys, visar en ny studie.

Denna teknik underlättar bipolärt depression

Denna teknik underlättar bipolärt depression
Daglig exponering för starkt vitt ljus mitt på dagen minskar avsevärt symtomen på depression och ökar funktionen för personer med bipolär sjukdom, visar forskning.

Vad är 2019: s skattekonsol, och vem får granskas mest?

Vad är 2019: s skattekonsol, och vem får granskas mest?

Att känna till din inkomst är bara det första steget för att förstå hur mycket du kommer att beskattas. Den här guiden hjälper dig att förstå hur det amerikanska skattesystemet fungerar och var du passar in i det.

Hur man gör bättre Espresso

Hur man gör bättre Espresso
En ny metod kan hjälpa dig att göra den perfekta bilden av espresso, rapporterar forskare.

Hur man använder Feng Shui för att förbättra ditt hem harmoni och vitalitet

Använda Feng Shui för att förbättra harmonin och vitaliteten i ditt hem
Feng Shui fokuserar på att förbättra harmonin och vitaliteten i din miljö. Omger dig med saker som lyfter dina andar och fördjupa din kärlek till livet är ett primärt mål. Omgiv dig med bara de saker som passerar "Jag älskar det här!" testa. Ch'i förstärks alltid av din glädje, inspiration och kreativitet.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

InnerSelf Nyhetsbrev: September 6, 2020
by InnerSelf Staff
Vi ser livet genom linserna i vår uppfattning. Stephen R. Covey skrev: "Vi ser världen, inte som den är, utan som vi är - eller, som vi är villkorade att se den." Så den här veckan tittar vi på några ...
InnerSelf-nyhetsbrev: augusti 30, 2020
by InnerSelf Staff
Vägarna vi reser idag är lika gamla som tiden men ändå nya för oss. De erfarenheter vi har är lika gamla som tiden, men de är också nya för oss. Detsamma gäller för ...
När sanningen är så hemskt gör det ont, vidta åtgärder
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Mitt i alla fasor som äger rum i dessa dagar, är jag inspirerad av hoppstrålarna som lyser igenom. Vanliga människor står upp för det som är rätt (och mot det som är fel). Basebollspelare, ...
När ryggen är mot väggen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag älskar internet. Nu vet jag att många har mycket dåliga saker att säga om det, men jag älskar det. Precis som jag älskar människorna i mitt liv - de är inte perfekta, men jag älskar dem ändå.
InnerSelf-nyhetsbrev: augusti 23, 2020
by InnerSelf Staff
Alla kan förmodligen komma överens om att vi lever i konstiga tider ... nya upplevelser, nya attityder, nya utmaningar. Men vi kan uppmuntras att komma ihåg att allt alltid är i rörelse, ...