4 Växter som är bra för människor

En fjärdedel av alla receptbelagda läkemedel i USA kommer från ämnen som endast finns i växter. I detta avsnitt av SciShow tittar vi på fyra av dessa begåvade växter som gör våra liv bättre.

Aura Beautiful: Hur din aura påverkar ditt liv

Aura Beautiful: Hur din aura påverkar ditt liv
Aura, ett energifält som omger människor och andra levande saker, återspeglar andens energi i kroppen. Dess färger, strukturer och mönster avslöjar mycket information om fysiska, emotionella, mentala och andliga tillstånd. En aura är som ett tumavtryck; det är helt individuellt och uttrycker vem du verkligen är i all din prakt ...

Rainbow Yoga With Adriene

Rainbow Yoga! Den perfekta 17-minuters övningen för att göra din dag ljusare, för att göra mörker till ljus.

Varför traditionell persisk musik bör kännas till världen

Varför traditionell persisk musik bör kännas till världen
Irans traditionella poesi och musik syftar till att skapa ett tröskelutrymme, en zon av mysterium; en psyko-emotionell terräng av lidande, melankoli, död och förlust, men också av autentisk glädje, ekstase och hopp.

Håll inte andan: Avsiktlig andning som en självskötsande "terapi"

Håll inte andan: Avsiktlig andning som en självskötsande "terapi"
När slutade du andas helt? När började du begränsa andetaget, dra åt bröstet och begränsa luftflödet? Var det när du började mistra världen, osäker på andra och deras motiv? Var det en skrämmande händelse ...

Livet är inte en sprint, utan en resa som du kan njuta av

Livet är inte en sprint, utan en resa som du kan njuta av
"Före stroke var Ted all verksamhet. Mycket allvarligt. Sedan han har återhämtat sig har han en sådan känsla för humor. Han har kommit nästan 180 grader nu. Han är så mycket roligare och all hans humor - hans torra humor - har kommit ut. Det kom aldrig ut före stroke. "

Adaptogener för förbättrad hälsa och hjärnfunktion

Adaptogener för förbättrad hälsa och hjärnfunktion
Adaptogener kan avsevärt öka effektiviteten hos vissa moderna läkemedel, inklusive antibiotika, ångestläkemedel (ångestlindring), antidepressiva medel och hypoglykemiska (blodsockersänkande) medel. De kan också minska, och i vissa fall eliminera, biverkningarna av vissa läkemedel. De har visat sig vara säkra, effektiva och ganska mångsidiga i sin behandling av många tillstånd.

En enkel plan för framgång: några saker att göra!

En enkel plan för framgång: några saker att göra!
Jag är en riktig fan av självhjälpsböcker. Jag håller en stack av fem eller sex av dem vid min säng och läser dem innan du går och lägger mig på natten. Följande är min destillation av några av dessa idéer, men med en intuitiv spin på dem ...

Varför finns det så få kvinnliga verkställande direktörer?

Varför finns det så få kvinnliga verkställande direktörer?
Kvinnor utgör cirka 47% av den amerikanska arbetskraften, men de utgör knappt en fjärdedel av alla ledande befattningshavare i stora amerikanska offentliga företag. Ännu värre är att endast cirka 5% av Standard & Poor's 500-företag har kvinnliga VD.

Yoga för lidande med Adriene

I detta mjuka yogaflöde av 20 minuter uppmanas du att ta ett ögonblick att överlämna. Du behöver inte komma med en agenda eller oroa dig för ett specifikt resultat. Sätt ner dina bördor och låt yoga ta hand om dig.

Återhämta glädje och glädje: läka djup självkänsla

Återhämta glädje och glädje: läka djupt, inre självkänsla
Hur vi verkligen känner för oss själva måste beaktas när vi pratar om läkning. Många av oss har det som Pema Chödrön kallar en "subtil aggression" mot oss själva. Tyvärr kommer vår önskan om förändring eller transformation ofta därifrån. Men det fungerar aldrig.

Naturens helande kraft: upprätthålla en anslutning till naturen

Naturens helande kraft: upprätthålla en anslutning till naturen
Även i staden är det möjligt att upprätthålla en koppling till årstidens cykler och naturens rytmer. Det är alltmer erkänt att regelbunden kontakt av detta slag är en viktig komponent för att upprätta och behålla den typ av inre balans och fred som främjar lycka.

Vad händer i våra kroppar när vi sover?

Vad händer i våra kroppar när vi sover?
De flesta av oss kanske tror att sömn är som en ljusströmbrytare. Det vill säga, vi går till sängs, stänger ögonen, och vår kropp "stängs av"

Skapa ditt naturutrymme och väcka ditt livs rytmer igen

Skapa ditt naturrum och uppvakna ditt livs rytmer
Ett av de bästa sätten att läka ett fysiskt problem eller minska känslomässigt stress är att avbryta våra dagliga rutiner med erfarenheter som återigen känner oss till naturen. När vi sveps upp, fascineras och enthralled av Naturens underverk känner vi det oföränderliga balansen som är vår egen källa ...

Daglig träning kan öka examensarbeten för barn

Daglig träning kan öka examensarbeten för barn
De flesta föräldrar är medvetna om att fysisk aktivitet är bra för barn - eftersom det kan hjälpa till att förbättra deras självkänsla och ha en positiv inverkan på deras mentala hälsa och välbefinnande.

Kan du hoppa i halsen på grund av stroke?

Kan du hoppa i halsen på grund av stroke?
Washington Post rapporterade nyligen historien om Josh Hader, en 28-åring som sträckte och knäppte hans nacke, slet en artär och nästan förlorade sitt liv från ett stort slag.

Målet: Ett friskt sinne i en hälsosam kropp

Dörren till hälsa och ett hälsosamt sinne i ett hälsosamt organ
Sjukdom kan vara dörren till hälsan. Oavsett om sjukdomen härstammar i sinnet, kroppen, andan eller miljön har vi valet att tillåta sjukdom att tvinga oss antingen mot hälsa och högre inlärning, eller bort från hälsa och eventuellt förstörelse.

Få tillgång till kraften i din egen drömning

Helande med Dream Imagery: Få tillgång till din egen dröm
I det antika Grekland var drömmar och visioner den vanligaste undersökningsmetoden för orsak och botemedel mot sjukdomar. Galen dokumenterade och spelade in en beskrivning av effekterna av bilder och fantasin på hälsan. Han trodde att man kunde studera journalerna för en patients bild och drömma innehåll för att fånga viktig diagnostisk information. Sådana insatser skulle hjälpa läkare att hjälpa sina patienter att lära sig att läka sig och hjälpa till med att ...

Att hantera depression: Depression är inte en karaktärsfel

Att hantera depression: Depression är inte en karaktärsfel
Nästan alla av oss känner oss lite blåa eller lite nere då och då. Det händer. Ibland tillfälliga känslor av sorg är en naturlig del av livet. Men om du ofta känner på detta sätt, eller om känslorna är överdrivna, kan du lida av depression.

Interspecies Bond: Animal Connection and Healing Technique

Interspecies Bond: Animal Connection and Healing Technique
Att ansluta sig till djur innebär så mycket mer än småning, skötsel, belöning eller utfodring. Att ansluta på ett djupgående sätt stärker det oskiljaktiga bandet vi redan har med våra djurvänner. För mig möjliggör den djupa bindningen mig att förstå djur bättre, på varje nivå: beteende, känslomässigt, fysiskt och andligt.

Är du för upptagen för lunch?

Var inte upptagen för lunch
Det är ett populärt begrepp att vi blir mer färdiga om vi hoppar över lunch. Tyvärr kunde det inte vara längre från sanningen. Enligt olika studier är forskare överens om att prestationspoängerna sjunger när folk hoppa över lunch och de som hoppar över lunch känner sig snart mer angelägen och spända ...

Upptäck Nutritionsterapi: Matens roll i våra liv

Upptäck Nutritionsterapi: Matens roll i våra liv
Näringsbehandling är ett system för läkning baserat på tron ​​att vår mat är vår medicin och vår medicin är vår mat. Störningar från kronisk trötthet, energiförlust, sömnlöshet, depression, ryggvärk, hudklappar, astma och huvudvärk kan lindras med näringsbehandling.

Varför ett glas rött vin är bra för din tarm

Varför ett glas rött vin är bra för din tarm
Riktlinjerna för alkoholkonsumtion varierar mycket mellan länder. I Storbritannien och Nederländerna rekommenderas inte mer än ett glas vin eller en halv öl om dagen.

Håller alkoholens kalorier på din midja?

Håller alkoholens kalorier på din midja?
Alkoholhaltiga drycker bör alla bära kaloriräkningar enligt en ledande brittisk folkhälsodoktor som skriver i BMJ idag, på grund av deras bidrag till fetma.

Är måttligt dricka bra för dig?

Är måttligt dricka bra för mig?
Under de senaste tre decennierna har den konventionella visdomen varit att dricka alkohol till måttliga nivåer är bra för oss.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}