InnerSelf Daily Inspiration 10-01-2019: Jag får makt genom att definiera mål och ta små, konsekventa steg mot dem.

InnerSelf.com
Nya attityder ... Nya möjligheter

Hi Besökare;

Önskar dig en dag med bemyndigande (idag och varje dag).

Bläddra ner för att läsa den dagliga inspirationen, eller klicka här för att läsa den online.

Med kärlek och tacksamhet,

Marie T. Russell, InnerSelf.com

Länkar till: Säga upp och / eller till Ändra din prenumeration

DIN INNERSELF DAGLIG INSPIRATION

Tisdag oktober 1, 2019

Fokus för idag:  Jag blir makt genom att definiera mål och ta små, konsekventa steg mot dem.

Det moderna livet kan vara djupt stressande och förvirrande på grund av dess komplexitet. Liksom en labyrint med för många riktningar, främjar livet ångest eftersom det är svårt att veta vilken väg man ska gå. Mål hjälper dig att definiera din riktning, samla in din energi och skära igenom en svimlande mängd distraktion. De lindrar stress eftersom de ger en ledning för hälsosam, positiv handling.

Bristlöshet leder till hjälplöshet och skapar de värsta typerna av stressande sinnestillstånd: desperation och förtvivlan. Vi fastnar i vanor mönster av negativt tänkande, blinda för möjligheter, utsatt för maktlöshet.

Att sätta mål hjälper till att vända dessa villkor. Genom att definiera mål och ta små, konsekventa steg mot dem rensar vi en väg genom komplexiteten. Istället för att fastna blir vi makt.

Utdrag ur artikeln InnerSelf.com:

Att hantera modernt liv och stress med andlig målsättning
av Dawn Groves

Läs mer...

DIN rekommenderade bok av dagen

Stressreducering för upptagna människor: Hitta fred i en orolig värld
av Dawn Groves.

Författaren Dawn Groves erbjuder allvarlig information med en lätt beröring. Genom att börja med några enkla förändringar kan vem som helst hitta några minuter varje dag för att ta hand om sina kroppar med motion, sömn och god mat. deras själar med meditation och bön; och deras sinnen med sysslor som utmanar och tackar. Hon visar hur några val kan förändra gamla, dåliga vanor till nya, bra och hur föräldrar inte bara kan hantera barn utan också hjälpa dem att bli en del av lägre stresslösningen.

Info / Beställ denna bok. Finns även som Kindle-utgåva.

INNERSELFS NYA ARTIKLAR & VIDEOR

Vi bombarderas alltmer med val - och det stressar oss ut

Är det bara halva dina vänner som du?

Varför tinnitus fortfarande är ett sådant mysterium för vetenskapen

Nya solceller ger dig chansen att skriva ut solpaneler och fästa dem på ditt tak

Barns lögner är bedrägligt komplexa

Varför är klimatförändringar skeptiker ofta högerkonservativa?

 DITT INRE ^♥ATT GÖRA^♥ LISTA  

* Använd denna Amazon-länk när du handlar hos amason. Din kostnad är densamma och vi tar emot ca. 5% i provision:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

* Dela dagens Daglig Inspiration med någon! 

* Dela våra artiklar med dina vänner på sociala medier och på annat sätt:  Facebook | Twitter | Inre själv |

* Läs varje veckas InnerSelf-nyhetsbrev med alla nya artiklar: Klicka här.

Tack för ditt deltagande i InnerSelf.com

ÄNDRA TILLSKRIVNING eller AVSLUTA