Få ut din mentala Eraser: Ändra Begränsande kärnvärden!

Ändra Begränsande kärnvärden: Få ut din mentala Eraser!

Many deeply held beliefs we have about ourselves and our world stem from the original mistaken concept that we are separate from our Source, separate from our good and separate from each other. We were born into this belief system which has been reinforced by our culture, and now accept it as our reality.

This deeply rooted sense of separation gives rise to a variety of erroneous core beliefs. These beliefs are perceptions of how life works, and are not necessarily facts.

At first glance many perceptions appear to be true -- we can even quote statistics to support them -- but upon closer examination we find they are not inherently factual and, more importantly, need not be true for us.

Consider the following examples of common erroneous core beliefs:

* Life is hard and then you die

* The odds are against you

* All good things must come to an end

* You must compete to get ahead

* You have to work very hard to make enough money to live comfortably

* Good single men (women) are hard to find

* Romance dies after marriage

* True love is found only in fairy-tales

* The older I get, the more prone to illness I am

* There's not enough to go around

Eller någon variant av "Jag är inte tillräckligt" syndrom, såsom:

I'm not educated enough, rich enough, talented enough, young enough, well enough, thin enough, etc., to do, or have what I desire.

Du kan förmodligen lägga några av dina personliga favoriter till denna lista. Många av dessa grundläggande föreställningar har varit med oss ​​länge och är djupt rotad i vårt undermedvetna. Föreställ dig en skivomslag som har ett spår djupt görs i vinyl. Varje gång posten spelas faller nålen automatiskt in i det spåret. På samma sätt kan våra kärnvärden vara djupt etsad i vårt medvetande och våra sinnen glida in i dessa spår automatiskt.

Exempelvis:

Brenda has always wanted to have her own business. She's had numerous innovative ideas for new ventures, so many that her friends have dubbed her "the idea lady". Trouble is, each time she considers putting one of her ideas into action, her mind automatically goes to either "Most small businesses fail in the first few years" or "I don't have enough business education to manage it correctly" or "I don't have enough capital to make it happen, and what bank is going to give me a loan?" Brenda stops herself from acting before she even begins. Her heart is telling her that having her own business would express her potential and be a joyous, fulfilling experience, but she pulls back every time.

She can't even consider taking a business course to bone up on her skills, or doing some market testing, or having someone help her write a business plan so she can present it to a potential investor. She can't get this far, because her erroneous core beliefs arrest any further consideration. So, she pushes her innovation aside and stands on the sidelines, watching someone else bring her ideas to life.

Oavsett hur lång tid dessa felaktiga grundläggande sanning har varit med oss, oavsett hur djupt implanteras de är i vårt undermedvetna, kan de vara rotlösa. Processen att rötterna börjar med att identifiera de felaktiga grundläggande tro som bara uppfattningar, sedan upptäcka den sanning som är gömd bakom dem. När vi flytta våra grundläggande övertygelser från uppfattningen att sanningen vi ser på världen och oss själva ur ett högre perspektiv. Visar vår värld från denna utsiktspunkt-point förvandlar vår erfarenhet av det.

Det kollektiva omedvetna

Ändra Begränsande kärnvärden: Få ut din mentala Eraser!We human beings have many prevailing perceptions we share as a culture. These perceptions are the prevalent beliefs our society accepts as true, generally without question. Psychologist Carl Jung described this phenomenon as "the collective unconscious". Ernest Holmes called it "race-mind consciousness" (referring to the human race).

Many of these shared perceptions form the basis of our human awareness. If we do not make the effort to question whether or not a perception is actually true, it will automatically become part of our belief system and, consequently our experience.

Precis som vi kan flytta våra individuella grundläggande övertygelse, kan de i kollektiva omedvetna också flyttas. Historien är vår bästa exempel på detta. Undersök följande:

Exempel:

There was a time we believed it was impossible for a human being to run a mile in less than four minutes. It was universally acknowledged that the human body was physically incapable of the challenge. Then, Roger Bannister came along and ran it in 3:59. Suddenly the limitation was removed. Since then, runners have been steadily breaking Bannister's record. In fact, running the mile in 3:59 is now considered slow.

We once thought no one would ever land on the moon. In fact, believability standards were set by this core belief, thus the phrase, "Why, I could afford to buy that house about as easily as I could go to the moon!" Then President Kennedy announced on television his intention to send a manned space craft to the moon -- before the Russians. We now had a strong national purpose for achieving this goal. The American people believed Kennedy, and his intention became ours. Keep in mind that the technology for such a mission had not been developed yet! Nonetheless, as soon as we believed we could do it, we found the way.

Ten years ago, it was widely believed that a woman's childbearing years were in her twenties. However, since the rise of the women's movement, many women have chosen to delay parenthood to have a career. As a result, the needs of women have created an expanded consciousness. We refuse to accept the "fact" that an older pregnancy is impossible. Again, in response to the change in consciousness, technology has risen to the occasion. Consequently, in the last decade, births to women over 39 have increased by more than fifty percent. Recently, women in their 40's and even 50's have been giving birth to healthy babies. Today, it's not only possible, it's a common occurrence. Looks like they'll have to update those textbooks.

I vart och ett av exemplen ovan, som person eller grupp engagerade vägrade att acceptera den nuvarande begränsningen, skiftade de kollektivt från "omöjligheten tänkande" för att "möjlighet tänkande". Som ett resultat, upplevde de frihet och framgång snarare än begränsning och maktlöshet.

Roger Bannister skrev följande om sin erfarenhet: "Inte längre medveten om min rörelse, upptäckte jag en ny enhet med naturen hade jag hittat en ny källa till kraft och skönhet, en källa jag aldrig drömt existerat.".

Häri ligger nyckeln. När vi ansluter med den energikälla som finns inom oss, kommer det att utsätta begränsa grundläggande tro för vad de är - självpåtagna. Denna exponering till Sanningen kommer att göra dem maktlösa.

What Limitations Have I Been Accepting Without Question?

Upptäcka och korrigera begränsande kärnvärden är absolut nödvändigt om vi vill att manifestera våra önskningar på en permanent basis. Om vi ​​sätter vår avsikt att manifestera en viss lust genom att hysa en grundläggande sanning som insisterar att det är omöjligt, det goda vi skapar kommer att vara, i bästa fall tillfälligt. Att upprepa en positiv bekräftelse som "Jag är välmående" utan att först eliminera den underliggande, negativ kärna tron ​​att det räcker inte med att gå runt, är besläktad med slapping en bandaid på en varigt sår. Såret kommer inte att läka förrän vi behandla den.

In treating a negative core belief, it is necessary to first look at it. We must ask ourselves the following questions: What limitations have I been accepting without question? Is this belief a fact, or a perception? Is it originating from my false self, or from the collective unconscious? Just because it seems to be a prevalent experience, does this perception need to be true for me?

The process of recognizing our negative core beliefs can be a challenge because it's often difficult for us to be honest with ourselves. But, brutal honesty is exactly what it takes. As Emerson tells us: "God will not have his works manifest by cowards."

Freeing Ourselves of Limiting Experiences

Vi lever i en värld som upprepade gånger säger oss vår goda är begränsad och vi är maktlösa mot de krafter sjukdom och olycka. Den säger oss livet är en skit skott, och de flesta företag och äktenskap misslyckas. Den säger oss att endast ett fåtal individer har makten och det är de som slutligen avgör vårt öde. Det säger att vi behöver aggressivt konkurrera med varandra för att vinna i spelet av livet. Den säger oss att ta för vad vi kan, eftersom det räcker inte med att gå runt. Denna värld säger oss att frukta våra grannar och att vara misstänksam mot alla vi möter.

No wonder we're terrified of trying anything new, be it a relationship or career change. This is why, even when good appears in our life, we tend to sabotage it. After all, our core beliefs tell us, "who are we to deserve it?" "Why should we be successful in every area of our lives? It's unnatural." In addition, the world around us reinforces these beliefs, making then even more welcome in our consciousness.

We have accepted these pernicious lies for so long they have become our reality. A commitment to heal these intoxicating beliefs is what is needed if we truly want to be free of limiting experiences.

What We Accept As True About Ourselves Manifests As Experiences In Our World

Just nu kanske du säger, "Jag kan inte möjligen vara ansvarig för att skapa all kaos eller olycka i mitt liv!" Tja, ja och nej. Det är ett faktum att det vi accepterar som sant om oss själva visar sig som upplevelser i vår värld. Så i den meningen, ja, vi är ansvariga. Vi kan dock inte ha placerat tron ​​där i första hand, och kanske inte ens är medvetna om dess existens.

När vi inte är konsekvent uppmärksam, många av de föreställningar och antaganden av det kollektiva omedvetna slip in bakvägen i vårt medvetande. Så medan vi inte nödvändigtvis uppehålla mig vid tanken att vi kunde till exempel ha en bilolycka, är tron ​​finns på ras-mind medvetande. Vi accepterar det faktum att bilolyckor hända. Ännu viktigare, kan vi frukta att ens behöva en olycka själva. Någonstans i vårt medvetande, vi gör det möjligt. Om en olycka inträffar, kan vi vara förvånade att det hände oss, men hela tiden vi omedvetet bekräftar sin potential. Så, nej - vi skapade inte olyckan, men vi har inte oense med det kollektiva omedvetna, som utgår från att olyckan inträffar.

Tills vi göra en beslutsam insats för att neutralisera negativa föreställningar ur vårt medvetande och ersätta dem med andlig princip kommer vi att fortsätta att vara offer av dem. Så, till exempel, varje gång du sätter dig i bilen, förkunnar du gudomligt skyddas. Ange Sanningen att eftersom Gud är allestädes närvarande, Det är precis där du är, omgivande bilen och alla andras med harmoni. Detta kommer att neutralisera den negativa programmering. Mörkret försvinner eftersom du har aktiverat sanningens ljus.

ÖVNING: Identifiera Felaktiga kärnvärden

Ändra Begränsande kärnvärden: Få ut din mentala Eraser!Om du har ett område i ditt liv där samma typ av problem upprepningar om och om igen (och de flesta av oss gör), detta en bra indikation på att du hyser felaktiga grundläggande tro på detta område. I följande övning kommer du att undersöka dessa områden och påbörja processen med att eliminera de felaktiga centrala föreställningar som har skapat problemen.

Ge dig själv 10 minuter att fylla denna övning.

1. Studera listan nedan och kontrollera de som motsvarar områden i ditt liv som ofta är problematisk.

___ Career

___ Family relationships

___ Committed Relationships

___ Feelings of inferiority

___ Indecisiveness

___ Fear

___ Physical health

___ Personal security

___ Business

___ Monetary supply

___ Friendships

___ Work relationships

___ Feelings of superiority

___ Lack of direction or focus

___ Unhappiness/depression

___ Physical image

___ Living environment

___ Community/Government

2. Nu blunda och tänka det eller de områden du har angett. Be din inre visdom att glänsa sin lysande vita sanningens ljus i hela ditt medvetande. Visualisera detta vita ljus skiner i varje skrymsle och vrå i ditt medvetande. Se det lyser upp alla mörka fickor. Låt detta ljus lysa vid varje kärna tro.

3. Be din inre visdom för att få till ytan något som behöver helande. Be den att visa dig vad du behöver veta. "Vad kärnvärden jag har som får vara begränsande min gode? Vilka föreställningar har jag antar var fakta, men är egentligen bara uppfattningar? Var har jag svårt att veta sanningen om mig själv?"

4. Öppna dina ögon och krafsa ner några idéer som kan ha kommit till dig.

Discovering Our Core Beliefs by Examining Our Attitudes

Ett annat sätt att upptäcka våra grundläggande övertygelser är att undersöka de attityder eller känslor vi har om vissa situationer. Ofta är det där våra kärnvärden återspeglas. Följande är exempel på några vanliga människors attityder och begränsande övertygelser centrala som kan återspeglas i dem. Efter att kärnan tron ​​avslöjas, är ett resultat av Authentic Truth erbjuds. Nästa steg i att korrigera felaktiga kärnvärden är att programmera vårt medvetande med autentisk sanning.

Inställning.?? "Titta på otrevlig killen som driver den dyr bil tror han att han äger hela vägen Vem tror han att han är Varför kan jag inte ha en cool bil så att jag slår vad om han fuskar människor att göra sin pengar. "

Possible Core Beliefs: The Universe isn't fair because it makes it easy for some to get what they want and tough for me. Rich people are rude. You have to be ruthless to make money. Therefore, I'll never get what I want unless I compromise my values.

Authentic Truth: My true nature is limitless abundance, therefore I cannot possibly be limited in any way. Everyone, including myself, has been gifted with all the qualities of the Universe. If one individual has abundance, then it is an affirmation that the Principle works. If t

his individual can manifest a beautiful car, then so can I. The same Principle that brought it to him will bring it to me. Therefore, I can be happy for this person. Also, I know that many people make money doing worthwhile things. If they can do it, so can I! Finally, it is not necessary for me to judge others.

Inställning: "Jag har inte haft en dag i månader Det finns för få tillgängliga män och kvinnor har jag blivit sårad så många gånger, om jag gjorde träffa någon, skulle de förmodligen förråda mig, öken mig, var grym mot mig eller.. bryter mitt hjärta. jag nog aldrig träffa rätt person. Alla män / kvinnor är idioter! "

Possible Core Belief: I'm not lovable. I don't deserve love. I deserve to be alone.

Authentic Truth: I am an expression of Love itself and I deserve all the good that God has, in fact, already given to me. This includes romantic love.

I am a loving and giving person. There is a perfect partner for me to whom I can express my love and who will reciprocate. I deserve this love and I am attracting it into my life now!

Inställning: "Jag hatar det här jobbet de inte uppskattar att jag arbetar för hårt - och för vad jag är för begåvad / smart för det jag är uttråkad, men jag kan inte lämna eftersom jag behöver försäkringen..?. fick betala mina räkningar, behöver stadiga lön, etc. Dessutom är ekonomin så dålig just nu, ingen hyra. "

Possible Core Belief: The Universe is limited. I'm not being taken care of. There's too much competition. Doing what I love doesn't pay the bills. I'm too old, didn't get the right education, didn't follow the correct career path, am not smart enough, not motivated enough, etc., etc. I don't have what it takes to succeed.

Authentic Truth: The limitless abundance of the Universe within me is the source of all my supply, not a job or anything "out there". I was created as a magnificent, intelligent, and talented individual with a unique gift to give this world. It is natural for me to be

fulfilled, satisfied, successful and happy in my expression. Struggle is unnecessary. I am open, and am being guided, to new opportunities which are unfolding in my life right now. The Universe supports me with an all-sufficiency as I "abound to every good work."

Inställning: "Jag är alltid har ont på grund av denna jäkla artrit Min mor hade det, nu har jag fått det Det finns inget jag kan göra åt det Det bara det kommer att bli värre jag som mycket väl kan vänja sig!.... Jag antar att jag dömd att lida. "

Possible Core Belief: I am my body. I'm frail. I'm vulnerable to disease, genetics, and aging. My body is defective. There is no mercy.

Authentic Truth: I am pure Spirit temporarily housed in a body that is not solid matter. My body is a collection of swirling energy and Intelligence -- Divine Intelligence -- which knows only wholeness and perfection. Therefore, every single cell and function of my body is, in essence, whole and perfect. It has been only my belief that has made it appear otherwise. The spiritual prototype of wholeness and perfection is now being restored. My suffering is not ordained. There is a solution to this pain and I am being guided to it.

Våra attityder kan ge oss ledtrådar till föreställningar vi har om oss själva och världen. I synnerhet attityder som åtföljs av känslor är viktiga signaler som vårt tänkande kan vara missriktad. Våra känslor är röda flaggor vajande oss i riktning mot våra grundläggande övertygelser. Därför, om vi uppmärksamma, kan känslor tjäna oss väl.

Focus On What Is Working: Give Thanks for the Good

Ändra Begränsande kärnvärden: Få ut din mentala Eraser!Även om alla av oss har områden i våra liv som skulle kunna använda förbättring, har de flesta av oss behärskar minst ett område. Till exempel, vissa människor har ett upprepande mönster av smärta och misslyckande i sina relationer, men är framgångsrika i sina karriärer och har manifesterat ett överflöd av pengar. För andra kan pengar vara tight eller deras karriär inte händer, men kärleksfulla relationer kommer naturligt. Några har hälsoproblem, men de har gott om pengar eller en kärleksfull familj.

Har du någonsin märkt hur de flesta människor tycks fokusera på (om inte hemsöka om) som en smärtande området, i stället för vad som går bra? Poängen är att ge, dig själv beröm för beroende område av ditt liv verk och vara tacksamma för att det flyter som det ska. Det är en lag i universum att vad vi ger vår uppmärksamhet på, växer. Därför fokuserar på, och tacka för, det goda. I de områden som inte arbetar, är du helt enkelt boende, och kanske sjukvård, negativa föreställningar kärna.

It Is Not A Blame Game: Resist the Urge to Blame Yourself

Kom ihåg, detta är inte en skylla på varandra. Motstå frestelsen att skylla dig själv för att skapa negativa upplevelser i ditt liv. Om du fånga dig själv säger "Om jag bara hade haft rätt trossystem, inget av detta skulle ha hänt" eller "Om bara mina föräldrar inte hade installerat denna fattigdom medvetandet i mig", kväva sådana tankar i sin linda. Skylla dig själv eller andra för saker du, eller de inte skulle kunna ha känt, tjänar inte någon. Var och en av oss är i processen att lära. En del lär sig medvetet medan andra gör det den hårda vägen. Hursomhelst, lärande och växande är den mest givande delen av livet!

Få människor har uppnått herre status. De som är några steg framåt har, troligen, har arbetat på det längre. Så, var försiktig och tålmodig med dig själv. Detta är en process och kan ta lite tid och ansträngning. Kärnvärden är ofta djupt rotade och behöver regelbunden ogräsrensning. De behöver inte vara besatta om, eller ens ägnar stor uppmärksamhet åt, men de behöver rensas. Dra ogräs, sedan fokusera på rosor.

When You Hear Limiting Thoughts, Get Out Your Mental Eraser

Ta för vana att lyssna på dina tankar. Ta dig från "auto-pilot" och ta tillbaka kontrollen. När du hör begränsande tankar, få ut din mentala suddgummi. Sedan omedelbart ersätta denna tanke med en autentisk sanningsförsäkran.

Kom ihåg att du har makt över de centrala föreställningar som upptar ditt sinne och du har makten att förändra dem! Håll med processen, ogräs hela tiden, öva dina affirmationer ofta och arbeta för att tillämpa dessa principer i ditt liv. På så sätt kommer du att bryta sig loss från de bojor uppenbara begränsningar och öppna dörren för mirakel att inträffa.

This article is excerpted with permission.
©1998. Published by Self-Mastery Press.

Artikel Källa

Manifesting Your Desires: How to Apply Timeless Spiritual Truths to Achieve Fulfillment by Victoria Loveland-Coen.Manifesting Your Desires: Så här ansöker Tidlösa andliga sanningar uppnå Fulfillment
by Victoria Loveland-Coen.

För Info / Beställ den här boken.

Fler böcker av samma författare.

Om författaren

Victoria Loveland-Coen

Victoria Loveland-Coen är grundare av självbehärskning Press, ett förlag företag som ägnar sig publicera böcker och band som främjar uttryck för läsarens högsta potential. Victoria underlättar workshops, är en inspirationstalare och tränare företag att nå sina personliga och professionella mål. För info. om seminarier, böcker, etc., besök www.selfmastery.org, Eller ring 800-906-3629.