När vi alltid letar efter något eller någon som kan komplettera oss, känns det snart som om vi lever i helvetet. Lycka och kärlek går hand i hand, och vi får lära oss att inte bara vår lycka utan också vår kärlek är någonstans ”där ute”. Några av dessa tankar och attityder kan låta bekanta:
"Jag måste få allt jag kan från omvärlden för att jag känner mig tom inuti."
"När jag har tillräckligt med saker, blir jag glad."
"Jag äter för mycket för att det distraherar mig från att känna sig oförglömd."
"Jag måste göra bra på skolan eller jobba så jag är berömd nog för att må bra."
"Jag måste hitta en älskare eller kompis som får mig att må bra."
Den sista var jag! Jag letade efter kärlek på alla de felaktiga ställena, särskilt i de felaktiga männen. Jag gjorde män min Gud, och jag led mycket i processen. Eftersom vi väljer att vara skilda från Gud inom, lider vi alla av ovärderlighetens syndrom på ett eller annat sätt. När vi inte känner oss värda ens existerande letar vi efter något eller någon att ge oss det - allt för att vi ska känna oss speciella.
Tro på Särskildhet
I själva verket är vad vi kallar ”ego” faktiskt en tro på specialitet. När vi glömmer att vi är ett med Gud - vilket betyder ett tillstånd av inre säkerhet, stabilitet och lycka som långt överträffar att känna oss speciella - då kommer vi inte att kunna känna kärlek inuti, och vi nöjer oss med egoets ersättare istället . Det är då vi behöver något eller någon som får oss att känna oss speciella.
Detta sammanfattas bra i ett av Löpbanorna av Ljuskurser som heter "Special Relationship vs Holy Relationship" (utövare kurs 905):
I själva verket betyder kärlek i denna kroppsvärld verkligen: ”Jag vill vara speciell, men jag känner mig också ensam, saknad och ovärdig, vilket jag inte tål. Kommer du att vara min speciella partner och lova att hålla kroppen kvar och hjälpa mig att känna mig speciell? Detta kommer att hjälpa till att dränka mina smärtor av ensamhet, brist och ovärdighet. Jag kommer att få den specialitet, erkännande och uppmärksamhet jag vill så desperat. Till gengäld kommer jag att besegra dig med specialitet. Jag kommer att gå med på att ge dig särskild uppmärksamhet och duscha dig med min exklusiva "kärlek". Sedan genom vår trohet att vara speciella partners kommer vi att undvika de biverkningar av ensamhet och skuld som vår önskan om specialitet medför. Vi kommer att bli lyckliga på vårt eget sätt i vår lilla värld av specialitet. Vi kommer att vara varandras avgudar och ersätta Guds kärlek. ”
När jag läste detta tänkte jag, "Herre Gud, det här är vad jag har gjort hela mitt liv! "
Jag kommer att dela en personlig historia om detta nedan, men först låt oss diskutera det första steget av självkärlek: acceptera allt du känner.
Känna dina känslor
Att känna din rädsla, oro, sorg och andra negativa känslor med samma öppenhet som du känner självförtroende eller ett gott humör är början på att acceptera dig själv och är en vacker handling av självkärlek. Att möta hårda känslor kan vara obehagligt, men istället för att avvisa eller springa ifrån dem kan du förvandla dem genom att låta dem vara precis som de är.
Till exempel har jag jobbat med en student som heter Carly i flera år, och hon skickade mig en gång till den här texten:
Hej, Maria. Jag ville bara nå ut - svara på detta när / om du har tid. Jag fick precis ett nytt jobb igår och lade upp mina två veckors varsel vid mitt nuvarande jobb. Jag känner mig så ledsen och nere, även om jag vet att det här är bra, och jag ska till en plats som ligger närmare mitt hus och betalar en högre lön. Jag gör detta så verkligt och känner mig så ledsen. Jag är inte säker på vad jag ska göra!
Här var mitt svar:
Hej - Grattis! Vilken glädje! Ny början!!! Det känns för mig som om du motstår att vara ledsen, som om något är fel med det. Det är en naturlig sak som händer. Eftersom vi är i kroppen blir vi ledsna, upprörda över världsliga saker. Vårt jobb är alltid att vara medveten om att vi väljer att vara ledsna och överlämna det till den Helige Ande. Kom ihåg att du inte behöver göra något med ditt beteende; förändringen som räknas är alltid i ditt sinne.
Jag var ledsen och rädd när jag flyttade till där jag är nu, min nya plats. Det var dyrare än mitt gamla ställe, där jag var i min komfortzon och hade minnen med min ex-make. Men jag lät mig själv gå igenom dessa känslor och gjorde min andliga övning.
Detta är en vacker övergång för dig, njut av det! Även om du är ledsen. Var med sorgsenheten, och jag vet, eftersom du lever ett förtroende, det ska passera, som du väljer att göra det.
Jag hoppas det hjälpte!
Här var hur Carly svarade:
Wow, Maria, tack. Du har rätt! Jag kan tillåta mig att vara ledsen och känna mina känslor genom denna jobbövergång. Att bara veta detta fick mig att känna mig mycket bättre. Jag gjorde definitivt mig fel och dålig för att jag var ledsen, och jag ville ändra hur jag kände.
Det är så bra att komma ihåg att mina känslor är inte dåliga, och att trots att jag gör en andlig övning, betyder det inte att mina känslor går iväg. De är fortfarande kvar, men nu kan jag ta det jag känner för den Helige Ande. Det är galet att tro att jag kan lita på och njuta av det även om jag känner mig ledsen! Men det är inte riktigt galet, det är verkligen sanitet, eller hur? Det är det som lever En kurs i mirakler betyder. Jag ska låta mig känna detta och ta med den till den Helige Ande. Tack för att du ser mig i hög grad och för din kärlek och support.
Du kan använda alla dina känslor som ett verktyg att väcka. Oavsett vad livet ger dig räcker det bara för att ta dig hem till dig själv.
Uppvaknande från min långsamma död
Jag har upplevt denna dynamik personligen. Under lång tid i mitt liv, om jag inte hade någon pojkvän, var jag inte glad. Jag behövde vara med en annan kropp, och jag behövde ständigt tröst och erkännande, som jag kallade "kärlek". Om jag inte hade det här var jag en heta röra. En man var viktigare än mitt jobb och till och med min familj. Jag letade ständigt efter den perfekta mannen att gifta mig med och ha barn med, och jag märkte knappast att denna sökning gjorde mig eländig.
Ser tillbaka, jag kan se att jag attackerade mitt sanna jag: Guds kärlek inom mig. Den kärleken är evig och kan aldrig dö, men om du alltid vänder dig bort från det, känns du som om du dör inuti.
Det här problemet började äntligen förändras i 2014, när jag träffade "Buddha killen." Han var så snygg: långt, mörkt hår, vacker garvad hud, stor kropp. Han var inte bara ögonsocker andlig - en övande buddhist som chanted varje dag! Åh, och han hade sitt eget blomstrande affärer. Vi hade ett par datum som gick bra, och jag började verkligen tycka om honom. Då tog han upp en liten fråga: Det fanns några andra unga kvinnor "att ta upp fastigheter" i hans sinne, som han uttryckte det. Min omedelbara reaktion var: Varför var han dating mig ?! Jag ville störa honom, men det gjorde jag inte, fast jag slog några köksskåp under diskussionen om denna fråga. Slutligen gjorde jag något nytt för mig. Jag sa, "Jag är färdig, gå ut."
Chockad, svarade han, "Du vill att jag ska lämna?" Jag upprepade det ja, det gjorde jag. Denna ståndpunkt var muy importante för att jag tidigare hade försökt fixa saker oavsett vad som helst, även om det innebar att det skulle bli en ohälsosam situation. Efter att ha avslutat vårt förhållande kände jag mig ledsen för de närmaste dagarna, och jag längtade efter text eller ring och trodde att det skulle lugna min smärta, men jag motstod striden. Detta lärde mig att jag inte bara är mina känslor, och jag behöver inte kontrolleras av dem. Jag har valet att "vila i Gud" istället, ett internt tillstånd som garanterar lycka.
Detta tillstånd är vad jag kallar en sann kärleksaffär med alla och allt. I detta tillstånd inser du att ge och ta emot är en. Du sträcker kärlek snarare än att försöka få den. Det betyder att när du är nära någon kan du vara rå, äkta och ärlig. Du avslöjar ditt "bagage" istället för att dölja det, som jag vill göra. Du är villig att läka med en annan, istället för att använda skadade känslor för att genomdriva separation. Det viktigaste är att du inser att varje förhållande bara har ett riktigt syfte: att vakna för Gud. Tillsammans frågar ni båda, ”Hur kan detta förhållande tjäna? Vad är det för?"
Bli redo att vara lycklig
Du kanske undrar vad som hände. Vad förändrade det fick mig att känna igen att jag var kärlek i mitt liv? Sanningen är, innan det hände, hade jag verkligen ingen aning om hur mitt sinne fungerade. Jag studerade Kurs och andra perspektiv, men det var jag inte upplever vad jag läste för att min omedvetna tro på separation hindrade mig från att anta en ny synvinkel.
Vad gjorde skillnaden är det Jag blev äntligen redo att vara glad. Jag var tvungen att bestämma mig för att välja lycka, och bara jag kunde göra det. böcker och kurser kunde inte bestämma mig. Vi är alla beslutsfattare i våra egna liv, och när vi klarar av den kraften är vi redo att röra i mirakel!
Jag blev redo genom att lära känna igen när jag höll på ett klagomål eller letade efter lycka "där ute". Det här är båda sätten att berätta för oss själva att guden i oss själva inte är riktig, och så försöker vi bli "räddade" av hitta någon form av lösning någon annanstans. Med övning började jag märka dessa tankar och känslor och ge dem över till den Helige Ande.
Jag har ständigt övat att ge saker över, även om jag kände att processen inte fungerade. Jag skulle "välja igen" - och igen. Ju mer jag gjorde desto mer kunde jag se en hel värld inuti mig, så otroligt vacker och inte beroende av yttre saker. Jag blev oskadad från världen utanför, vilket betydde mindre och mindre.
Jag använde denna mantra: Jag är kärlek i mitt liv för att jag är Guds. Genom att använda denna praxis odlade jag långsamt äkta självkärlek, vilket innebär att jag upplever mitt sanna själv i Gud. När jag kände det här var det inte så viktigt med en pojkvän.
Du kan också välja. Du väljer att vara kärleken i ditt liv när du är redo att vara. Det valet kan ske just nu. Allt du behöver förklara är "Jag är villig!" Du gör valet för sanning, rätt sinne, helig kärlek eller Gud - vad du än vill kalla det. Då börjar du leva det valet.
© 2017 av Maria Felipe. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med tillstånd av New World Library, Novato, CA.
www.newworldlibrary.com eller 800-972-6657 ext. 52.
Artikel Källa
Lev din lycka: Gå ut ur ditt eget sätt och hitta kärleken inom
av Maria Felipe.
Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.
Om författaren
Rev Maria Felipe, en kubansk amerikan född i Miami, hittade framgång som en modell och skådespelerska innan hon följde en andlig väg som ledde henne att studera En kurs i mirakler. Hon blev en ordinerad ministern vid Ljusvägarna och leder nu månadsvisa tjänster på både spanska och engelska vid Unity Church i Burbank, Kalifornien. Besök hennes hemsida på MariaFelipe.org
