En aura av mysterium omger drömtolkning, som framkallar bilder av mystiker som stirrar i kristallkulor eller psykoanalytiker som läser sina patienters sinne. Men kärnan i drömtolkningen är verkligen ganska enkel och förståelig. Vem som helst kan göra det - ingen särskild träning krävs.
Interna mot yttre drömmar
Drömmar är historier med struktur och symbolik. De kommer i två grundläggande smaker: internt eller externt.
Interna (eller inre) drömmar är subjektiva; De beskriver vad som händer inom dig. Externa (eller yttre) drömmar är objektiva; de beskriver vad som händer i ditt liv.
Drömmar om innerlivet tolkar för det mesta genom att jämföra symboliken och detaljerna med dina känslor, tankar och uppfattningar. Yttre livs detaljer kan vara inblandade i drömmarna, men i hjärtat är de historier om ditt inre liv.
Drömmar om yttre liv tolkas genom att associera med händelserna från föregående dag och dina intryck av de människor och situationer du upplevde. Du jämför dina erfarenheter med symboliken och detaljerna och gör anslutningar. De två smakerna blandar ofta, men vanligtvis dröjer en dröm den ena eller den andra. Ibland kommer du att använda båda metoderna för samma dröm.
Med detta i åtanke, låt oss börja med de tre bästa sakerna att veta när du tolkar dina drömmar.
Topp tre saker att veta om drömmar
Det finns tre viktiga idéer att tänka på när du tolkar dina drömmar:
1. Tänk på drömmar som berättelser om dig berättade från en alternativ synvinkel, ditt omedvetna sinne. Berättelserna visar dig något om dig själv eller ditt liv, men brukar inte säga det direkt, istället med bilder och tips som ett spel charader.
2. I vissa drömmar ser du vad du får. Leta efter det självklara.
3. Drömmar drar sitt material från den senaste dagen eller två av ditt liv, med fokus på först på allt som missades medvetet men registrerat omedvetet.
Drömmar är berättelser om dig från en alternativ synvinkel
Drömtolkning börjar med att förstå att allt i en dröm beror på dig, drömmaren. Vanligtvis är tecknen projektioner av dig själv, men de kan också vara representationer av människor i ditt liv. Inställningarna representerar områden i ditt liv eller av dig själv. Symbolerna är härledda från din personliga erfarenhet.
Drömmar kommer till livsinformation om dig som berättelser berättade symboliskt, detaljer från ditt inre liv eller yttre liv. Det är ditt jobb att avkoda symboliken och knyta samman ledtrådarna.
Vissa drömmar utlöses av externa händelser och beskriver vad som händer i drömmarens familjeliv. De närvarande tecknen är symboliska för faktiska människor i drömmarens liv, medan andra detaljer är symboliska på olika sätt.
Ibland är meningen med en dröm bokstavlig. Du behöver inte tolka dold mening, utan istället känna igen det uppenbara. Gilla när Joseph var beredd i en dröm att ta barn Jesus och Maria till Egypten och gömma sig från kung Herodes. Inte en vardagsdröm, men du får idén: Om Joseph sitter och frågar sig om drömmen betyder något symboliskt och saknar det uppenbara budskapet att komma ut ur staden, är det ett problem! Drömmen visar inte honom en intern situation, utan en extern.
Drömmar ritar deras material från det senaste förflutna
Oavsett om det är internt eller externt relaterat till ditt liv, kommer drömmarnas ämnen huvudsakligen från händelser från föregående dag eller två, och de första ämnen som sannolikt blir förvandlade till drömmar dras av allt du inte betalade tillräckligt med uppmärksamhet åt, behöver att förstå bättre, eller missade medvetet men registrerat omedvetet: utseendet i ett arbetsgivarens öga innan arbetssituationen förändras Den otaliga behoven hos en make eller ett barn en skolkamrats eller kollegas amorösa tankar Den andra tanken om ett stort beslut.
Om du saknar medvetet förstärker drömmar dina undermedvetna uppfattningar, tankar och känslor för att få dem till uppmärksamhet. I allmänhet är ju mer dramatisk drömmen, desto mer är det ett behov att uppmärksamma något.
Eftersom vi bombarderas med subliminal information i upptagna miljöer, är mycket av det förlorat för sensorisk överbelastning. Men den omedvetna sidan av sinnet registrerar allt. Det registreras oförtröttligt eftersom det medvetna sinne går omkring sin dag utan att missa ett slag.
När det medvetna sinnet ger plats att sova, släcker den sensoriska inmatningen och det omedvetna sinnet kan säga, "Bra, nu när jag har din fulla uppmärksamhet, är detta allt du saknade medan du var upptagen." Det går igenom en lista över material, som drömmarens känslor som svar på vad som hände tidigare, lösningar på problem eller frågor och nya möjligheter som kunde öppna sig - några av de många drömmarnas möjligheter att illustrera.
De två bästa verktygen för att tolka dina drömmar
- Använd associering för att avslöja den personliga betydelsen och kopplingarna bakom dina drömmar.
- Bryt ner dina drömmar i deras element (symbolik, inställningar, tecken) och komponenter (handlingar, reaktioner, resolutioner) och bygga upp tolkningarna med dina föreningar.
När en tolkning är på mål utlöser den föreningar. Något "klick" eller "dyker upp" med erkännande inuti dig. Det känns rätt. Därför är drömtolkning i stor utsträckning en intuitiv process av associering mellan drömmen och drömmarens liv, med hjälp av känslor som en guide, som i den här drömmen om en intern situation.
Drömprov: Fast i järnvägsstationen
Jag är på en järnvägsstation och min biljett är för tåg #9. En annonsör säger att det är försenat på grund av en olycka som involverar en bil. De andra passagerarna som väntar på tåget verkar förvänta sig förseningen, så jag avgår mig själv att vänta med dem trots min förvärring.
Tågstationer i drömmar symboliserar ofta övergångstider, men varför tränar # 9, och vad är olyckan?
Eftersom siffror i drömmar kan relatera till livstider, skulle jag börja med att fråga vad som hände när drömmaren var nio år gammal: betydande händelser, viktiga människor, skolor deltog, platser levde. Låt oss säga att drömmaren kommer ihåg att hennes föräldrar skilde sig när hon var den åldern, och livet "spärrade" på grund av separationstraumet. Nu kommer starkare känslor upp; en del av sig vill illa gå vidare till övergången, men i viss mån håller hon fast vid tågstationen med de andra passagerarna. Förnimmelsen av förseningen är faktiskt hur hon känner till den långa förseningen i hennes känslomässiga liv.
Föreningar som dessa är kärnan i drömtolkning. Självklart är det sällan så enkelt. Men med övning blir föreningen mer naturlig, från toppen av huvudet.
Föreningen är helt enkelt det första som kommer i åtanke i förhållande till något annat som strömmar naturligt - det finns inga rätta eller felaktiga svar - genom att ifrågasätta drömens detaljer. Processen går så här för den sista drömmen:
- Vilka är de första tankarna som kommer att tänka på i förhållande till en järnvägsstation? Vad sägs om tåg i allmänhet?
- Sedan nummer nio kom upp i drömmen, vad hände i ditt liv på den tiden? Har numret någon betydelse, till exempel antalet medlemmar i din närmaste familj eller en adress?
- Påminner inställningen dig om platser du känner från att vakna livet eller från tidigare drömmar? Hur känner du dig när du är på järnvägsstationen? Människor där påminner dig om någon eller något?
- Kan du fylla i detaljer som inte är avbildade i drömmen, som olyckan som försenar tåget?
Den första tanke som kommer att tänka på järnvägsstationen är att det är en plats där folk väntar på att resa och tåg tar oss till nya platser. Vi vet att nummer nio representerar drömmarens ålder när hennes föräldrar skilde sig. Hur känner hon sig inuti tågstationen? Grovt. Försenad. Fastnat. Omgivningen har en bekant sorg, hon kommer ihåg efter att ha frågat sig hur det känns att vara där. Vad gör de andra karaktärerna? Avgick för att vänta, som om de förväntar sig förseningen, för att drömmaren har blivit mired på den känslomässiga platsen under en lång tid. När hon associerar ser hon i hennes fantasi att olyckan som orsakar förseningen härrör från en familjebil uppdelad på tågspåren, som hur hennes familjeliv stallade när hennes föräldrar splittrade.
Med bilden klargjort kan hon använda drömmeddelandet att arbeta genom sina känslor och äntligen gå vidare. Känslor kommer inte att springa förrän de har tagits om och förstått. När drömmar öppnar gamla sår betyder det att drömmaren är redo att läka, eller åtminstone arbeta mot läkning, om hon medvetet vet det eller inte.
Att sätta bilden tillsammans
Ledtrådarna att avkoda en dröm är ofta i tydlig syn. Låt oss säga att du drömmer att tre män fäller dig i en mörk gränd. Du vet att de är mafia och du är skyldig dem pengar. Mafia-detaljerna är viktiga för att Mafia organiserar sig i "familjer" och drömmar spelar med ordbetydelser. Drömmen kan handla om en familjeförpliktelse som har försummat, symboliserats som pengar, och de skyldiga känslorna "betala lite besök", symboliseras som tre Mafia-killar.
Medan varje del av drömmen förmedlar viktig information, kan en tolkning endast göras när den sammanfogas. Betydelsen återfinns genom att titta på allt, inklusive delar av drömmen implicerade eller associerade, och fråga hur allt passar ihop.
Fyra viktiga drömfakta
Nu när du ser hur personligt associerar med detaljerna i en dröm leder till tolkningen, är det här fyra viktiga fakta att veta:
- Känslor är ofta centrala för meningen med en dröm.
- Konflikt mellan huvudet och hjärtat är ett av de vanligaste underliggande teman.
- Drömmar säger vad som inte sägs när det är vaken. De förstärker de lilla rösterna i ditt huvud.
- Drömmar överdriver.
Behandling av känslor
Känslor är rötterna till många, om inte alla, drömmar. Jag tror att känslor kan berätta mer om dina drömmar än vad som helst annat. Ibland kommer jag ihåg en dröm och har ingen aning om vad det betyder, men jag vet hur jag kände mig i drömmen och omedelbart efter att ha vaknat. Genom att ansluta dessa känslor med mitt liv löser jag några drömmar utan att behöva tolka dem fullständigt.
Om känslor inte erkänns eller uttryckas under vaken, är de nästan säkert att dyka upp medan de drömmer, ofta i okända former. Den underliggande orsaken till drömmar om att jagas, till exempel, ignoreras ofta känslor. Dessa drömmar är bekymrande, och det enda bra sättet att lösa dem är att möta dem och vad som helst som jagar dig på huvudet. Ghoulish eller disfigured karaktärer i drömmar kan representera oönskade, ignorerade, skadade eller kaustiska känslor, som kommer att gå till allt större extremiteter tills erkända och hanteras av drömmaren. Å andra sidan visas hjälpsamma karaktärer och allierade också i drömmar, vilket medför positiva känslor, lösningar på problem och nycklar för att låsa upp inre dörrar.
Copyright 2013 av JM DeBord. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med tillstånd av Hampton Roads Publishing Co.
Dist av Red Wheel Weiser, www.redwheelweiser.com
Artikel Källa
Drömmar 1-2-3: Kom ihåg, tolka och leva dina drömmar
by JM DeBord.
Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.
Om författaren
JM DeBord började studera och tolka drömmar för två decennier sedan, och nu blir en av hans personliga drömmar verkliga med publiceringen av Dreams 1-2-3: Kom ihåg, tolk och lev dina drömmar, en banbrytande bok som gör drömmar förståeligt för alla och visar hur de kan användas till din fördel. DeBords förlagskarriär började 25 år sedan. Han har arbetat i tidningen, radio och tv-journalistik, och är författaren till en roman, Something Coming: en New Age Thriller. Han bor för närvarande i Tucson, Arizona och tolkar drömmar som moderator vid Reddit Dreams, där han är känd som "RadOwl".
