Visionen av en mästare är böjd över, dränkt i svett,
vid utmattning, när ingen annan ser.
                                                  - Anson Dorrance

Vem som helst kan vara en mästare, oavsett om de är Steph Curry från Golden State Warriors, vaktmästaren på ditt barns grundskola, en mataffärskonsulent, en lokal parkare eller den andra strängbacken på ditt fotbollslag.

Att vara en mästare handlar om att öva en mästares vanor och sätt och att demonstrera sådana egenskaper, kvaliteter och egenskaper på en konsekvent basis. Det händer när man blir dedikerad till att utforska de obegränsade gränserna för sin fulla mänskliga potential i sport och liv. Anson Dorrance, i sitt citat ovan, sammanfattar denna process.

Under de senaste tjugofem år av min fyrtioåriga karriär inom sport har jag haft förmögenhet att vara nära involverad i trettiotvå nationella mästerskapslag samt hundratals enskilda nationella mästare. Dessa fantastiska upplevelser har lärt mig allt jag vet om att vara a mästare nu. Jag titlade faktiskt en av mina tolv böcker Championens väg, och det var så populärt att jag bytte namn på mitt företag, hemsida och e-postadress efter det.

Hur blir man en mästare

Om du vill uppmuntra, inspirera och bemyndiga ditt atletiska barn att leva livet som en mästare, måste du själv modellera sådana beteenden, visa de rätta attityderna och använda rätt språk. Om du gör det, kommer ditt barns ande att marinera i processen, och både direkt och genom osmos kommer ditt barn att börja agera som en mästare i sport och i livet.

Vad vet jag om att vara en mästare? Fäst dina säkerhetsbälten, för här är vad jag har lärt mig om vad det innebär att ha "rätt saker".

En mästare är någon som

• är en hård konkurrent som bekämpar de inre striderna av rädsla, frustration, trötthet och självtvivel.
  
  
• visar mod, beslutsamhet, uthållighet och uthållighet.
  
  
• strävar efter positiva resultat, men nyter processen.
  
  
• tar risker för att förbättra, medveten om att om det händer misslyckas är det en möjlighet att lära sig och förbättra vägen för självupptäckt.
  
  
• fokuserar på konsekvent övning och förberedelse, sätter in arbetet så att möjligheten till gynnsamma resultat och resultat ökar.
  
  
• visar en stark arbetsetik för att göra vad som helst för att skina.
  
  
• förstår att vinnande är en process, inte ett resultat, något som händer när du vinner de inre striderna över rädsla och trötthet.
  
  
• är villig att offra och lida för att få jobbet gjort.
  
  
• ser en motståndare som en partner som hjälper till att skjuta honom eller henne till större höjder.
  
  
• vet att resultaten inte kan kontrolleras och fokuserar på att behärska det som kan kontrolleras, som att göra alla små saker, ha en stark arbetsetik och säkerställa korrekt förberedelse.
  
  
• förstår att vinnande är villigheten att göra ditt bästa för att visa ditt bästa på ett konsekvent sätt.
  
  
• inser vikten av integritet, ansvar, respekt, ansvarighet, mod, kraft och engagemang.
  
  
• omfattar motgång som ett tillfälle att växa.
  
  
• förstår hur mindre är mer, mjukt är starkt och förlust är vinst.
  
  
• praxis är osjälvisk och ger till andra snarare än att vara oroade över att få.

Utöva egenskaperna hos en mästare

Att delta i friidrott är inte nödvändigt för att vara mästare. Alla i alla samhällsskikt kan träna en mästares egenskaper och gå med i den arenan. Till exempel kommer jag alltid att komma ihåg den hängivenhet, uppoffring, lidande, mod, tålamod, styrka, beslutsamhet och mod som min fru Jan visade under våra barns födelse.

Jag trodde att jag hade upplevt smärtsam smärta när jag körde maraton, men det var lite jämfört med min frus anmärkningsvärda, tappra ansträngningar, som jag bevittnade från första hand, under förlossningen. Hennes förberedelse och träning för dessa heliga händelser liknade alla stora mästerskapsidrottares fokus. Hennes mästare-liknande tankesätt fortsätter till denna dag: i sitt arbete som läkare, som löpare och som mamma till fyra utmanande, levande och ibland mycket krävande barn. Jan lever som mästarens sätt.

När blir du en mästare?

Vi blir inte mästare när vi vinner lite extern belöning - när vi korsar mållinjen först eller gör det vinnande målet i mästerskapsspelet. Vi blir mästare när vi tar den djupa, inre, medvetna vägen och lyckas mot våra interna utmaningar, när vi besegrar motståndaren inom, kämpar mot demonerna av rädsla, misslyckande, trötthet, frustration och självtvivel.

För att besegra dessa motståndare använder vi hjärtans andliga vapen. När du övar mästarnas "saker" och hjälper dina barn att göra det, blir du och dina barn mästare nu.  Du kommer att leva ett liv av substans och ande och vara sanna vinnare i allt du gör.

© 2016 av Jerry Lynch. Används med tillstånd av
New World Library, Novato, CA. www.newworldlibrary.com

Artikel Källa

Låt dem spela: Det uppmärksamma sättet att föräldrabarn för kul och framgång i idrott
av Jerry Lynch.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Idrottspsykolog Dr. Jerry Lynch är författare till över tio böcker och grundaren / regissören för Way of Champions, en konsultgrupp inriktad mot att "mastera det inre spelet" för toppsporter. Föräldern till fyra atletiska barn, han har över trettiofem års erfarenhet som idrottspsykolog, tränare, idrottare och lärare. Dr. Lynch bygger på sin erfarenhet som arbetar med olympiska, NBA och NCAA-mästare, förvandlar föräldrar, tränare och ungdomsutövare.