Ibland är personer som har studerat östlig filosofi eller är på en viss andlig väg, tveksamma om att använda kreativ visualisering när de först hör av den. Deras konflikt kommer från den uppenbara paradoxen som de ser mellan tanken att "vara här nu", släppa fast bilagor och önskningar och tanken på att sätta mål och skapa vad du vill ha i livet.
Jag säger tydligt paradox eftersom det faktiskt inte finns någon motsättning mellan de två lärorna när de förstås på en djupare nivå. De är båda viktiga principer som måste förstås och levas för att du ska bli en medveten person. För att förklara hur de passar ihop, låt mig dela med dig min syn på processen med inre tillväxt.
Mål och Vår Andliga Essens
De flesta människor i vår kultur har blivit avskilda från deras medvetenhet om deras andliga väsen. Vi har tillfälligt förlorat vår medvetna förbindelse med våra själar och har därmed förlorat vår egen känsla av makt och ansvar för våra liv. På något inre sätt har vi en känsla av hjälplöshet; vi känner oss i grunden maktlösa för att göra verklig förändring i våra liv eller i världen. Denna inre känsla av maktlöshet gör att vi överkompenserar genom att sträva och kämpa väldigt svårt att ha viss grad av makt eller kontroll i vår värld.
De flesta av oss blir därför mycket målorienterade. vi blir känslomässigt knutna till saker och människor utanför oss själva som vi anser behöva för att vara lyckliga. Vi känner att det finns något "saknas" inuti oss själva, och vi blir spända, ängsliga och stressade och försöker kontinuerligt fylla upp gapet, försöker manipulera omvärlden för att få det vi vill ha.
Det här är läget där vi själva sätter upp mål och försöker skapa vad vi vill ha i livet, och tyvärr från denna medvetenhetsnivå fungerar det inte alls ... antingen ställer vi upp så många hinder för oss själva att vi inte kan lyckas, eller vi lyckas bara nå våra mål för att finna att de inte ger oss inre lycka.
Öppnar upp till en andlig väg
Det är på den punkten där vi inser detta dilemma att vi börjar öppna upp för en andlig väg. Vi inser att det bara måste vara något mer till livet, och vi börjar söka efter det. Vi kan gå igenom många olika erfarenheter och processer på vår sökning, men så småningom återställs vi gradvis för oss själva. Det vill säga vi kommer tillbaka till en upplevelse av vår andliga väsen, den universella energin inom oss alla. Genom denna erfarenhet kan vi återställas till vår andliga kraft, och tomheten i oss är fylld inifrån.
Nu för att komma tillbaka till vårt förmodade paradox.
När vi kommer ut ur det tomma, greppande, manipulerande tillståndet, är den första och främsta lektionen att lära sig bara att släppa taget. Vi måste slappna av, sluta kämpa, sluta försöka så hårt, sluta manipulera saker och människor för att försöka få vad vi vill och behöver, i själva verket sluta göra så mycket och ha en erfarenhet av att bara vara ett tag.
När vi gör det upptäcker vi plötsligt att vi verkligen är okej, Faktum är att vi känner oss ganska underbara, bara att låta oss vara och låta världen vara, utan att försöka förändra saker. Det här är den grundläggande erfarenheten av att vara här nu, och det är vad den buddhistiska filosofin innebär genom att "släppa fast attachment". Det liknar det kristna konceptet, "Guds vilja görs." Det är en mycket frigörande upplevelse och en mest grundläggande på någon väg av självmedvetenhet.
Kreativ visualisering: Ett viktigaste verktyget
När du har börjat få denna erfarenhet allt oftare öppnar du kanalen till din själ, och förr eller senare kommer mycket naturligt kreativ energi att börja flöda genom dig. Du börjar se att du själv redan skapar hela ditt liv och alla erfarenheter som händer med dig, och du blir intresserad av att skapa mer givande upplevelser för dig själv och andra. Du börjar vilja fokusera din energi mot de högsta och mest uppfyllande mål som är verkliga för dig vid varje ögonblick.
Du inser att livet i princip kan vara gott, rikligt och ofta roligt, och att ha det du verkligen vill ha, utan kamp och påfrestningar, är en del av din naturliga förlossningsrätt som en funktion att bara vara vid liv. Det här är den tid då kreativ visualisering kan bli ett viktigt verktyg.
Kommer med flödet och styrning runt klippblocken
Här är en metafor som jag hoppas kommer att göra det ännu tydligare:
Låt oss föreställa oss att livet är en flod. De flesta människor klamrar sig till banken, rädd att släppa taget och riskera att transporteras av strömmen av floden. Vid en viss punkt måste vi alla vara villiga att helt enkelt släppa taget och lita på att floden bär oss säkert. Vid den här tiden lär vi oss att "gå med flödet" - och det känns underbart.
När vi väl blivit vana vid flodfloden kan vi börja se framåt och styra vår kurs vidare och bestämma var kursen ser bäst ut, styra vägen runt stenblock och snags och välja vilken av de många kanalerna och grenarna av floden föredrar vi att följa, hela tiden går "med flödet".
Denna metafor visar oss hur vi kan acceptera våra liv här och nu, flyter med vad som är och samtidigt leder oss medvetet mot våra mål genom att ta ansvar för att skapa våra egna liv.
Kom ihåg också att den kreativa visualiseringen är ett verktyg som kan användas för alla ändamål, inklusive en egen andlig tillväxt. Det är ofta väldigt bra att använda kreativ visualisering för att föreställa dig som en mer avslappnad, öppen person som flyter, lever i nu och nu och alltid kopplad till din inre kärna.
Må du vara välsignad
med allt
ditt hjärta önskar.
Reprinted med utgivarens tillstånd,
Nytt världsbibliotek. © 2002, 1995, 1978.
http://www.newworldlibrary.com
Artikel Källa
Kreativ visualisering: Använd kraften i din fantasi för att skapa vad du vill ha i ditt liv (40th årsjubileumsutgåva)
av Shakti Gawain.
Om författaren
SHAKTI GAWAIN är en bästsäljande författare och en pionjär inom området personlig tillväxt och medvetenhet. Hennes andra bästsäljande böcker inkluderar Bor i ljuset, Transformationsvägen, Utveckla Intuitionoch Skapa sann välstånd. Besök henne online på http://www.shaktigawain.com.
