Vad motiverar ditt val av världen du föredrar?

En av mina favoritfilmer är Truman Show¸ där en man ovetande har blivit född och uppvuxen på en massiv tv-apparat som hela världen ser på sitt liv utvecklas. Så småningom börjar Truman upptäcka att det liv han levt är konstruerat, och han försöker fly från den lilla världen där han är instängd. Men producenten av showet slår smidigt upp hinder för att göra Truman tillbaka.

En intervjuare frågar tv-seriens producent Christof: "Finns det något som Truman kan fly?" Christof svarar, "Truman kan komma ut när han vill. Sanningen är att han föredrar sin värld. "

En större undervisning har aldrig talats. Medan många av oss klagar över situationer där vi känner sig inramade, väljer vi på en nivå.

Vad motiverar våra val?

Anledningen till våra val råder på en nivå under vårt medvetna sinne. Den andliga läraren Bashar (bashar.org) kallar denna dynamiska "motivationsmekanismen". Varje levande sak gör vad den tror kommer att ge den största belöningen. Gnidningen, i mänskliga termer, är det ganska ofta belöningen vi uppfattar är inte i vårt bästa intresse.

Att arbeta på natten och helgerna kan skjuta upp företagets stege, men i sista hand skadar en sådan enhet vår hälsa och relationer. Kämpa med vår ex - straffa honom eller henne eller få oss att känna "rätt", men under tiden blir vår själ trasig och vår inre fred sänks till noll. Att ta en drink eller en gemensam del kan ta kanten av vårt nuvarande obehag, men problemen som oroar oss förblir tills vi står inför och hanterar dem.


innerself prenumerera grafik


En kvinna ringde in till mitt radioprogram (hayhouseradio.com) och rapporterade att hon sedan hennes skilsmässa några år tidigare hade fått stor vikt och nu ville hon förlora det. Med tanke på principen om motivationsmekanismen frågade jag henne: "Finns det något sätt du kanske tror att din vikt tjänar dig?"

Efter några ögonblick av överväganden förklarade hon: "Slutet på mitt äktenskap och min skilsmässa var hemskt och jag känner mig rädd för att bli involverad i ett annat förhållande. Jag tror att om jag var tunnare skulle män hitta mig mer attraktiva och jag skulle behöva hantera att ha en annan man i mitt liv. Jag är bara inte redo för det. "

Detta var en enorm aha! för den här kvinnan. Vi pratade om möjligheten att hon helt enkelt väljer att inte vara i ett förhållande, om hon verkligen inte var redo för en och inte behövde använda vikten som en buffert mot potentiell känslomässig smärta. Hon gillade den ideen och bestämde sig för att utforska den vägen.

En uppfattad utbetalning vs en riktig utbetalning

Om du inte når ett mål som du säger att du vill, fråga dig själv, "Vilken större belöning uppfattar jag i inte har detta? Hur tror jag att min nuvarande situation tjänar mig mer än att få det jag säger att jag vill ha? "Du måste vara väldigt ärlig i din introspektion. Om du är kommer du att avslöja uppfattas  löna sig. Om man ser rättvist på den uppfattade utbetalningen kommer det sannolikt att avslöja att det inte är ett verklig  utbetalning och utbetalningen av att uppnå ditt mål skulle i slutändan vara större.

Vi kan också ange den centrala frågan om motivationsmekanismen på detta sätt:

Varför skulle du fortsätta att delta i ett beteende eller mönster som du säger att du inte föredrar?

Vi går in i enorm bemyndigande när vi inser att alla alltid handlar ur valet. Anledningen till många val kan vara galen, men val de är.

Shedding Light på dolda belöningar

Människor får alla slags dolda belöningar genom att slåss, klaga, oroa sig, vara sjuk och delta i drama. För att verkligen hjälpa dig själv eller andra måste du hålla de dolda skälen till ljuset.

Richere belöningar är tillgängliga än de som egoet levererar. Att spendera givande tid med vår familj och vänner ger mer nöje än att arbeta till döden. Harmonisering med vår ex- gerar mycket mer fred än att hålla kampen uppe. Att möta och mastera våra självtvivel eller rädsla får oss mycket mer körsträcka än en drink eller gemensam. Det vi ber om är inte skandalöst. Vad vi avgör för är.

Sanningen är att vi föredrar vår värld. Men det finns en större värld vi skulle mycket mer föredra. För att Truman skulle fly, var han tvungen att upptäcka den sanna mannen. Så det är för oss alla.

Det finns en inom oss som verkligen erkänner vad som skulle ge oss lycka. När vi lyssnar på vår vision kallas lamporna på filmuppsättningen och vi befinner oss i stort dagsljus i en värld som vi har valt för oss snarare än en som andra har valt för oss.

* Texter från InnerSelf

Bok av denna författare:

Vem är Buddha? Är du buddha?
Jag hade det hela tiden: När självförbättring ger vägen till ecstasy

av Alan Cohen.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Fler böcker av denna författare 

Om författaren

Alan CohenAlan Cohen är författaren till den bästsäljande En kurs i mirakler Made Easy och den inspirerande boken, Själ och öde. The Coaching Room erbjuder livecoaching online med Alan, torsdagar kl. 11 Stillahavstid, 

För information om detta program och Alans andra böcker, inspelningar och utbildningar, besök Alancohen.com

Fler böcker av denna författare
  

Titta på Alan Cohen videos (intervjuer och mer)