Att ha ett starkt och hälsosamt sinne kan hjälpa dig mycket att uppnå dina drömmar och mål. När du håller dig positiv förbättrar du ditt sinnes styrka och du kommer att ha värdefulla egenskaper som beslutsamhet, uthållighet, passion, lugn, engagemang och tålamod, för att bara nämna några.

Ett starkt sinne kan klara av en svag kropp, även om en stark kropp inte är användbar om du har ett svagt sinne. Helande är att erkänna att du har förmåga att kunna leda dina tankar och göra allt du tänker göra. Kom ihåg att din aura bara är en förlängning av dig. När den är stark, fungerar den som en skyddande sköld. När det är ömtåligt eller skadat, kan det leda till att du dräneras, blir dålig och känner dig urkopplad från dig själv.

Kom ihåg: Smakämnen Avsikten att skydda ditt energifält är det som skyddar dig. När du skapar en skyddande sköld är det viktigt att ha en fast övertygelse om att den finns där, den skyddar dig och den kan inte trängas igenom av oönskade energier. Om du någon gång visar tecken på rädsla, tvivel eller ilska, försvagas din skyddande sköld och kan vara penetrerbar.

Bara en anteckning: Du kan t.ex. ansöka skyddsköld om andra personer som t.ex. ett barn som kan mobbas i skolan. Du kan sätta skyddsljus runt ditt hem, bil och andra objekt du vill skydda. Allt har en aura, och mestadels behöver allt någon form av energibeskydd.

När du använder någon form av skydd, skicka alltid negativ energi till Moder Jord med kärlek och ljus och helande; vi vill att den negativa energin ska läka. Lita på din inre vägledning och följ din intuition.

Utmärkt metoder för energibeskydd:

Bli icke-reaktiv

När någon blir väldigt arg på dig, är det som du kan göra för att skydda din egen energi i sådana situationer att vara lugn och förblir fristående. Då kommer du inte att påverkas energiskt av sin ilska.

Du måste vara den som tänker klart och svarar utan att vara knuten till det emotionella utbrottet så länge du inte är i fara. Försök att få den ilska individen ur den arga tankesättet. Ibland säger jag bara "Jag är ledsen" eller "hur kan jag hjälpa dig?" eller att bara lyssna utan att avbryta kan minska ilskan mot dig.

När du reagerar på någons ilska blir du sårbar för de negativa tankeformer som personen kastar ut, så att negativiteten kan fästa vid din aura. Visualisera, föreställ dig och tyst sjunga "fred", "shanti", "shalom", "kärlek och ljus" eller "fred är med dig." Koncentrera dig om ditt hjärta. Välsigna personen med kärlek och avsikten att denna negativa energi blir lugn, kärleksfull, fredlig och förståelse.

Du kommer också att känna dig bättre om att göra detta eftersom din egen energi inte kommer att bli utarmad. Jag vet att det ibland är svårt att fokusera på kärlek när någon skriker på dig, men håll dig lugn och du kommer se effekten på dig minskad.

Skydda dig själv genom att älska

Kärlek är en positiv och kreativ kraft som avvisar negativitet. Det ger dig kraft eftersom kärlekens styrka kommer att blockera all attackerande energi och driva bort den. Negativ energi kan inte fästa sig när du inte välkomnar ohälsosamma attityder eller negativa vibrationer. Känn och tänk alltid kärleksfulla tankar. Jag säger alltid till mig själv "kärlek och ljus" till dem jag kommer i kontakt med.

Skicka negativ energi till jorden

När du känner negativa energier runt omkring dig andas och med varje andas utfråga energin att lämna medan du visualiserar att skicka den ner till Moder Jord med kärlek och ljus och helande.

Du kanske vill säga en bön när du skickar de negativa energierna till Moder Jord: "Vi ber att Moder Jord välsignar denna energi med ljus, kärlek och kraft att bli regenererad till positiv energi."

Om du inte vill skicka energierna ner till Moder Jord, visualisera en hink med eld och bild som sätter energierna i hinken. Be sedan Gud, det gudomliga, eller vem du än ber om att ta bort energierna säkert för att återvinnas till positivt med kärlek och ljus och läkning.

Be om negativ energi att avlägsnas

Denna enkla teknik görs i avsikt att ta bort kvarvarande negativa energier vid hantering, tillverkning eller distribution av mat, kläder, kosmetika etc. som andra har hanterat. Det är viktigt att rensa energin från produkterna.

Placera handflatan i båda händerna över maten du ska äta eller dryck du ska dricka och be om att oönskade energier ska tas bort. Be om att helande energier riktas mot mat och vatten. Därefter äter och dricker långsamt, visualiserar att äta och dricka helande ljus. Gör detsamma med kosmetika, kläder och så vidare.

Be om att de negativa energierna ska skickas till Moder Jord med kärlek och ljus och läkning. Upprepa denna teknik tills du känner att föremålen är fria från oönskade energier.

Cocoon Your Body

Föreställ dig en skyddande (omslutande) kokong av vitt och gyllene ljus som börjar under dina fötter och går upp runt benen, låren, höfterna, midjan, magen, bröstet, hjärtat, halsen, ansiktet och huvudet och runt hela kroppens baksida . Ställ in avsikten att all negativ energi inte tränger igenom denna kokong utan att kärleken sprider sig till alla människor du kommer i kontakt med eller någon situation du stöter på. Du kan koka dig själv innan du går till jobbet, reser, att gästerna kommer in i ditt hem eller går ut för en natt i staden etc.

Sopa bort det

Precis som vi behöver rensa våra hem och vår arbetsplats för röran, måste våra energiska fält också rensas från den gamla energin, tankarna och känslorna som inte tjänar oss längre. När vi rensar våra aura- och energicentra hjälper det att återställa och stärka vår anslutning till oss själva och till vår gudomliga inre visdom. Det är mycket viktigt att befria våra energikroppar av rädsla, smärta, självhat, bedömning eller andra känslor som inte tjänar oss väl. När vi gör det kan vi frigöra oss på en medveten nivå så att vår kropp, själ och ande har förmågan att vara fria att växa.

Avsikten med att svepa är att avlägsna alla negativa energier som kan ha kopplat till din aura. Denna teknik är snabb att använda och fungerar mycket bra för de som är i kontakt med många människor under hela dagen.

Kopp varje hand, handflatorna vända mot dig, med fingrarna i varje hand tillsammans och fingertopparna pekar mot varandra om tre inches från varandra. Börja ungefär tio tum ovanför huvudet och svep dina händer i en nedåtgående rörelse mot fötterna framför din kropp. Visualisera och ställa in din avsikt att göra samma svepande rörelse bakom din rygg. Upprepa svepningen några gånger.

Sopa alltid nedåt och aldrig uppåt. Att svepa nedåt rensas, men om du sveper uppåt kan du orsaka mer överbelastning av energin. Skicka alltid den negativa energin till Moder Jord med kärlek och ljus och läkning för att återvinnas. Även om du inte rör vid den fysiska kroppen medan du sveper auren, läker och rör den här rörelsen auren och påverkar direkt din fysiska hälsa. Ju mer du använder denna teknik desto mer kommer du att märka att du inte påverkas av andras energier.

Vakuum det borta

Avsikten skulle vara densamma som i ovanstående fejande övningsexempel. I stället för att sopa bort energi, sitta med händerna på knäet och visualisera munstycket på en dammsugare som börjar på toppen av ditt huvud och rör sig långsamt nedåt runt din kropp och drar ut all skräp från din aura.

Se till att du går långsamt ner till botten under dina fötter. Se till att du skickar de oönskade energierna till Moder Jord med kärlek och ljus och helande. Om du känner att det fortfarande finns oönskade energier, börja helt enkelt på toppen av ditt huvud igen och upprepa.

White Light Bubble Technique

Du kan använda denna White Light Bubble-teknik var som helst, när som helst på dygnet och så många gånger du känner att det är nödvändigt. Det kommer inte bara att skydda dig mot negativa tankar eller energier, det kommer hela tiden att lyfta din ande.

Säg följande White Light Prayer när du visualiserar ett ljust strö av de renaste, rensande strålarna av vitt och gyllene ljus som häller på huvudet och täcker hela ditt varelse, fyller dig i en bubbla eller en mycket nära och tät disposition. Visualisera detta ljus som rensar din kropp samtidigt som du skapar en ogenomtränglig barriär. (Notera: Guds användning i dessa böner representerar inte någon religion. Vänligen använd någon bön du känner dig bekväm med.)

Guds ljus omger mig
Guds kärlek förenar mig
Guds kraft skyddar mig
Guds klockans närvaro över mig
Varhelst jag är Gud, Amen
                  -James Dillet Freeman

Viktigt! Bubblan / konturtekniken håller "ut" negativa energier, men det begränsar inte de goda energierna av kärlek från att komma in eller lämna.

Prova denna teknik några gånger om dagen, början på morgonen. När du är i duschen, visualisera dig själv under en dusch eller ett milt vattenfall av silver och gyllene rengöringsljus. Låt detta ljus hälla över dig, genom dig och ut i din omgivande aura och be Gud ta bort alla negativa energier som kan ha fäst till din aura.

Bli medveten om all tung energi i din kropp och notera denna observation för att se om det finns ett mönster. Skicka sedan dessa energier ner i avloppet till jorden med kärlek och ljus så att de kan läka. Om du känner tunga energier när du är ute och reser, visualiser bara samma som ovan, skicka energierna till Moder Jord med kärlek och ljus så att de kan läka.

Omge dig med vitt ljus när du är ute och reser. Om du sitter i en buss eller tåg, på väg till jobbet, eller om du känner dig stressad under dagen, visualisera det lugnande vita och gyllene ljuset som strömmar över dig. Använd tekniken på kvällen innan du går i sängen också.

Att regelbundet utöva denna teknik kommer att förbättra hur du känner.

Att bli en bemyndigad och kärleksfull människa

Vår vackra Moder Jord och universum behöver bemyndigade och kärleksfulla människor. Oavsett om du städar gator, leder stora företag eller är USA: s president kommer ditt verkliga bidrag att komma från den kärlek, attityd och positiva energier du utstrålar.

Vilken vänlighet eller kärlek vi visar till varandra kommer att ha en krusningseffekt i hela världen. När du är i kö på mataffären eller i köpcentret eller bara går ner på gatan är det största energiarbetet du kan göra att le på varandra. Låt oss lägga lite kärlek i våra hjärtan och låt det skina över hela världen.

© 2016 av Barbara E. Savin. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med tillstånd av Conari Press,
ett avtryck av Red Wheel / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com.

Artikel Källa

Gentle Energy Touch: Nybörjarens Guide till Hands-On Healing
av Barbara E. Savin.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Barbara E. Savin är en inspirerande författare och talare, Gentle Energy Touch-specialist, klinisk och medicinsk hypnoterapeut, certifierad Reiki-mästare / lärare och certifierad Pranic Healer. Barbara tillhandahåller individuella energiläkningssessioner, workshops, seminarier samt klinisk och medicinsk hypnos för gäster, kunder, företag, grupper, kändisar, regissörer, producenter, på The Ranch i Malibu, Kalifornien och hos Dr Sharon Norling's Body, Mind och Spirit Center i Westlake Village, Kalifornien. Besök henne på www.gentleenergytouch.com.