Psykoterapi är lika effektiv som mediciner för att minska svårighetsgraden av symptom från irritabelt tarmsyndrom, eller IBS, tidigare forskningshandlingar.
Nu har psykologer vid Vanderbilt University tittat på olika typer av psykoterapi för att avgöra vilket som är bäst vid att förbättra IBS-patienternas förmåga att delta i dagliga aktiviteter. De fann att en form, kallad kognitiv beteendeterapi, var den mest effektiva.
"Utvärdering av den dagliga funktionen är viktig eftersom den särskiljer någon som upplever fysiska symptom men kan fullt ut engagera sig i arbete, skola och sociala aktiviteter och någon som inte kan", säger Kelsey Laird, doktorand i Vanderbilts kliniska psykologiprogram.
Laird och kollegor analyserade 31-studier, som gav data för över 1,700-individer som slumpmässigt tilldelades för att få antingen psykoterapi eller ett kontrollförhållande, såsom stödgrupper, utbildning eller väntelistor.
Sammantaget uppvisade de som fick psykoterapi större vinster i den dagliga funktionen jämfört med dem som tilldelades ett kontrollförhållande. Emellertid upplevde individer som fick kognitiv beteendeterapi eller CBT större förbättringar än de som fick andra typer av terapi.
Vad är CBT och hur fungerar det?
CBT är ett paraplybete för ett antal olika terapier, som var och en bygger på tanken att tankar, känslor, fysiologi och beteende är inbördes samband. Behandlingar är utformade för att hjälpa människor att utveckla alternativa sätt att tänka och bete sig med målet att minska psykisk nöd och fysiologisk upphetsning.
Forskarna spekulerar på att den större förbättringen som observerats hos patienter som fick CBT kan bero på att behandlingar ofta innehåller "exponering:" en teknik där individer gradvis utsätter sig för obehagliga situationer.
För någon med IBS kan detta innefatta långa vägturer, äta ute på restauranger och gå platser där badrum inte är lättillgängliga.
"Att uppmuntra individer att gradvis konfrontera sådana situationer kan öka deras förmåga att delta i ett större utbud av aktiviteter", säger Laird, första författare till den studie som publicerades i Klinisk psykologi granskning. "Men mer forskning behövs innan vi kan säga varför CBT verkar effektivare för att förbättra funktionen i IBS jämfört med andra terapi typer."
Källa: Vanderbilt University
Relaterade böcker:
at InnerSelf Market och Amazon
