Den "förkylning" är vanlig. De flesta av oss kommer att ha minst en eller två per år. Barn blir sjukare oftare och mycket små barn får ofta mer än fem förkylningar per år.

Trots att det är så vanligt saknas god forskning som undersöker denna infektion och sätt att förebygga och behandla det.

Vad är en "kall"?

Den förkylning orsakas av virus. Det är generellt en akut självbegränsande infektion, vilket innebär att det kommer snabbt och löser sig själv. Det innebär vårt övre luftvägar och luftvägar (näsa, hals, struphuvud och struphuvud).

Inkubationstiden efter upptagning av viruset är vanligen ungefär två dagar innan våra symtom börjar. Sjukdomen varar ofta i fem till 10 dagar.

Du kommer sannolikt att vara smittsam medan du har symtom men du är mest smittsam i början av sjukdomen (de första dagarna). När din kropp effektivt bekämpar infektionen kommer antalet virus i kroppen att släppa av och du kommer att återhämta sig. Vi återhämtar sig från dessa virusinfektioner när vi utvecklar immunitet mot stammen som infekterar oss genom att skicka vita celler för att döda viruset och göra antikroppar aktiva mot det.

Sår hals, illamående, hosta, nysningar och rinnande näsor är de vanligaste symptomen. Huvudvärk, feber, kroppsvärk och svår trötthet är relativt mindre vanliga.

Några av dess tecken och symtom kan överlappa andra förhållanden som hayfever, även om den senare är vanligtvis utan ont i halsen.

Hur får vi förkylningar?

It var och är fortfarande Tänkt av många, att exponering för kalla temperaturer, speciellt på vintern orsakade förkylningen. I sig själv verkar det inte vara sant. Den förkylning orsakas av virus. Man behöver fånga en av dessa virus för att bli förkyld - bara exponering för låga temperaturer kommer inte att göra det.

Men när det är kallt och våt ute är vi mer benägna att vara inomhus och vara i mer trånga platser, inklusive med andra människor som kan ha en förkylning. Därför gör det kallt väder det mer sannolikt att vi kommer att få en förkylning, speciellt om vi är nära människor som har en.

Dess gemensamma förening med vinter och kallt väder troligen bidragit till sitt namn. Huruvida kallt väder och sänkt fuktighet också bidrar till överföringen av dessa virus är fortfarande oklart.

Vi tror ofta att de flesta av oss får dessa typer av luftvägsinfektioner eftersom vi andas in de virus som orsakar dem. Virusen är närvarande i aerosoler och droppar, så när människor hostar och nysar, kan vi andas in dem. Men det som nu ser mer sannolikt ut är att de flesta av oss får dessa infektioner via våra händer.

Vi berör ofta smittade ytor. Då smittar vi oss själva när våra händer berör vår mun, näsa och / eller ögon. Så det är av våra händer att vi oftast "fångar" en förkylning. Det är också därför att god hygien, tillsammans med regelbunden handtvätt med tvål och vatten eller med alkoholbaserade lösningar, minskar inte bara våra chanser att få en förkylning utan också skyddar dem runt oss.

Vad orsakar förkylningar?

Förkylningen orsakas av en hel del olika virus - inte bara en. Rhinovirus är den vanligaste orsaken. Dessa är små RNA-virus som kallas näsan "rhino" och som växer bäst vid temperaturer i näsan 33-35 ° C.

Andra vanliga orsaker är koronavirus (RNA-virus som under ett mikroskop ser ut att ha krona eller halo) och influensavirus. En mängd andra virus inklusive RSV, parainfluensavirus, metapneumovirus och adenovirus är några av de andra orsakerna.

Alla virus orsakar samma typ av symtom. Därför kan du inte berätta av dina symtom vilket virus gör dig sjuk. Du kan vanligtvis bara berätta vilket virus det är genom sofistikerad molekylär patologi testning på ett urval från ditt luftvägar.

Det är vanligt sagt rhinovirus och vanliga symtom är olika för influensa (influensan). Men alla nämnda virus kan orsaka en influensaliknande sjukdom. De flesta infekterade med influensavirus har bara svaga symtom eller är asymptomatiska. Många infekterade med influensa har exakt samma symptom som de som är infekterade med rhinovirus.

Det är därför det vanligtvis inte är möjligt för dig eller en läkare att berätta om du lider av förkylning eller influensa. Termen "ILI" eller "influensaliknande sjukdom" används också för förkylning, speciellt där det också finns feber.

Medan influensa ibland kan vara associerad med allvarligare respiratoriska infektioner, ger rhinovirus det en bra löpning för sina pengar. Under de flesta vintrar, rhinovirus orsaka fler fall av personer som behöver tillträde till sjukhus med lunginflammation än att göra influensavirus.

Vad kan vi göra med dem?

Förkylningen orsakas av virus, så antibiotika fungerar inte och bör undvikas. De kommer inte att döda de orsakande virusen utan bara ge de enskilda bieffekterna och oundvikligen bidra till att antibiotikaresistens stiger också.

Det finns få bra studier som har tittat på vad som fungerar för förkylning. Många saker fungerar inte. Förutom antibiotika, vitamin C, vitamin D och echinacea fungerar inte heller.

Antihistaminer fungerar inte av sig själva men kan vara till nytta om de kombineras med en decongestant och smärtstillande medel. Decongestants är endast av liten nytta om de används av sig själva. Ett anti-astma läkemedel (ipratropium), om det används intranasalt, har förmodligen fördelar vid lindring av vissa symtom.

Over-the-counter hosta behandlingar och ånggummi verkar inte vara till nytta. Antiinflammatoriska medel som aspirin och ibuprofen hjälper till att lindra smärta och ont, men verkar inte gynna kontrollen av andra symtom.

Paracetamol hjälper feber och smärta, men det fungerar inte såväl som ibuprofen för feberkontroll. Humidifierad luft, näsa bevattning och ginseng är alla otydlig fördel. Oralt zink som pastiller verkar vara till nytta. Älskling kan hjälpa men det gör det också kycklingsoppa - speciellt om det görs av din mamma!]

Om författaren

Peter Collignon, professor, infektionssjukdomar och mikrobiologi, Australian National University. Han är aktiv i många forskningsproblem och frågor om folkhälsofrågor som behandlar olika infektioner och deras risker. Särskilda intressen är antibiotikaresistens (särskilt i Staph), sjukhusförvärvade infektioner (särskilt blodflöde och intravaskulära kateterinfektioner) och resistens som utvecklas genom användning av antibiotika hos djur.

Den här artikeln publicerades ursprungligen den Avlyssningen. Läs ursprungliga artikeln.

relaterade böcker

at InnerSelf Market och Amazon