Morgonpenis erektion, eller som det är medicinskt känt, "nattlig penile tumescence", är inte bara ett intressant fysiologiskt fenomen, det kan också berätta mycket för en patients sexuella funktion.

Morgonpenis erektioner påverkar alla män, även män i livmodern och manliga barn. Det har också en kvinnlig motsvarighet i den mindre frekventa diskuterade nattliga klitoris erektion.

Vad orsakar erektioner?

Penile erektioner uppträder som svar på komplexa effekter av nervsystemet och endokrina systemet (körtlarna som utsöndrar hormoner i vårt system) på penisens blodkärl.

När sexuellt uppväckt börjar ett meddelande i hjärnan, och skickar kemiska meddelanden till nerverna som ger blodkärlen i penis, vilket gör att blod kan strömma in i penis. Blodet är fångat i penisens muskler, vilket gör att penis expanderar, vilket resulterar i erektion.

Flera hormoner är inblandade i att påverka hjärnans svar, såsom testosteron (huvudhormonet).

Samma mekanism kan inträffa utan hjärnans medverkan i en okontrollerad reflexhandling som finns i ryggmärgen. Detta förklarar varför människor med ryggmärgsskada fortfarande kan få erektioner och varför du kan få erektioner när de inte är sexuellt upphetsade.

Vad sägs om erektioner när vi sover?

Nattliga penis erektioner uppträder under sömn (REM) sömn (den fas under vilken vi drömmer). De uppstår när vissa delar av hjärnan aktiveras. Detta inkluderar områden i hjärnan som är ansvariga för att stimulera de parasympatiska nerverna ("vila och smälta" nerver), undertrycka de sympatiska nerverna ("flyg och kämpa" nerver) och dämpa områden producerar serotonin (humörhormonet).

Sömn består av flera cykler av REM och icke-REM (djup) sömn. Under REM-sömn finns det ett skifte i det dominerande systemet som aktiveras. Vi flyttar från sympatisk (kamp och flyg) stimulering till parasympatisk (vila och smälta) stimulering. Detta finns inte under andra delar av sömncykeln.

Denna förändring i balans driver det parasympatiska nervsvaret som resulterar i erektionen. Detta är spontant och behöver inte vara vaken. Vissa män kan uppleva nattlig penile tumescence även under icke-REM sömn, särskilt äldre män. Anledningen till detta är oklart.

Anledningen till att männen vaknar upp med en erektion kan vara relaterad till det faktum att vi ofta vaknar ut ur REM-sömn.

Testosteron, som är på högsta nivå på morgonen, har också visat sig öka frekvensen av nattliga erektioner. Intressant har testosteron inte visat sig ha stor inverkan visuella erotiska stimuli eller fantasinducerade erektioner. Dessa drivs huvudsakligen av hjärnans "belöningssystem" som utsöndrar dopamin.

Eftersom det finns flera sömncykler per natt kan män ha så många som fem erektioner per natt och dessa kan vara upp till 20 eller 30 minuter. Men det här är mycket beroende av sömnkvalitet och så kan de inte hända dagligen. Antalet och kvaliteten på erektioner minskar gradvis med ålder men de är ofta närvarande långt utöver "pensionsåldern" - som styrker äldre männs sexuella välbefinnande.

Det är också viktigt att markera motpartsförekomsten hos kvinnor, vilket är mycket mindre undersökt. Pulser av blodflöde i slidan under REM-sömn. De klitoris engorges och vaginal känslighet ökar tillsammans med vaginal fluiditet.

Vad är dess syfte?

Det har föreslagits att "pitching a tent" kan vara en mekanism för att varna männen i sin fulla nattblåsan, eftersom det ofta försvinner efter att tömma blåsan på morgonen.

Det är mer troligt att orsaken till morgonrörelsen är att den fullständiga blåsans medvetslösa känsla stimulerar nerver som går till ryggraden och dessa svarar direkt genom att skapa en erektion (en ryggreflex). Detta kan förklara varför erektionen går bort efter tömning av blåsan.

Vetenskapliga studier är odefinierade om morgonrörelser bidrar till penis hälsa. Ökad syre i penis på natten kan vara till nytta för hälsan hos musklerna som utgör penis.

Vad betyder det om du inte får en?

Förlust av nattlig erektion kan vara en användbar markör för vanliga sjukdomar som påverkar erektilfunktionen. Ett exempel är i diabetiker där bristen på morgon erektioner kan vara förenad med erektil dysfunktion på grund av dålig nerv- eller blodtillförsel till penis. I det här fallet är det ett dåligt svar på de meddelanden som skickas från hjärnan under sömnen, vilket genererar nattliga erektioner.

Det anses att nattliga erektioner kan användas som en markör för en anatomisk förmåga att få erektion (ett tecken på att de väsentliga kroppsbitarna fungerar), eftersom det ansågs vara oberoende av psykologiska faktorer som påverkar erektionerna medan de är vakna. Studier har föreslagit, men mentala sjukdomar som allvarlig depression kan påverka nattliga erektioner. Således är dess frånvaro inte nödvändigtvis en markör av sjukdomar eller låga testosteronnivåer.

Frekvensen av morgon erektioner och erektionskvalitet har också visat sig öka något hos män som tar mediciner för erektil dysfunktion som Viagra.

Så är all morgon action bra nyheter?

Medan vissa män kommer att sätta sina nattliga erektioner till god användning, väckas många män inte när de har dem och magsvängare kan hitta dem en olägenhet.

Eftersom god hjärthälsa är förknippad med förmåga att få erektioner, är förekomsten av nattliga erektioner allmänt accepterad att vara goda nyheter. Att upprätthålla en hälsosam livsstil är viktig i undvika och till och med vända erektil dysfunktion, så det är viktigt att komma ihåg att äta hälsosamt, upprätthålla en hälsosam vikt, träna och Undvik rökning och alkohol.

Om författaren

Sergio Diez Alvarez, läkemedelschef, Maitland och Kurri Kurri sjukhus, University of Newcastle

Den här artikeln publicerades ursprungligen den Avlyssningen. Läs ursprungliga artikeln.

Relaterade böcker:

at InnerSelf Market och Amazon