Med tanke på vår kulturs budskap om pengar har många av oss begränsade tankemönster om hur man ska tjäna en inkomst eller till och med bedöma värde. Men när vi känner oss anslutna till vårt inre kreativa, får vi naturligtvis tillgång till det feminina riket som genererar vår kreativa valuta. Det här är utrymmet där drömmar är fria att sträcka sig, tid- eller pengarproblem och andra begränsningar bleknar, och du känner dig intimt sammanflätad med livets energi. Här försvinner den linjära världen av begränsade möjligheter och du kan "tappa bort dig själv" i detta flöde.

Varje person borde veta hur man omfamnar denna del av sig själv, platsen där de känner sig levande och målmedvetna utan att ens göra något eller behöva uppnå ett visst resultat. Om du redan vet hur du kan ansluta till den här platsen för dig själv, gör vad som än tar dig dit till en prioritet i ditt liv: trädgårdsarbete, matlagning, meditera, gå, skriva, dansa och så vidare.

Att få rutinmässig kontakt med ditt flöde av kreativ valuta är avgörande för att bredda din kreativa bandbredd och generera nya mönster av vara. Detta är platsen för råa idéer och inspiration där kreativa insikter kommer in.

Begränsade alternativ eller kreativa alternativ?

Som nybliven mamma kände jag till en början att jag hade begränsade alternativ som bestod av att antingen (a) arbeta för en fysioterapipraktik som skulle bestämma mina timmar och ge ekonomisk säkerhet men liten kontroll över tiden jag tillbringade med mitt barn eller (b) att stanna hemma med mitt lilla barn och vara fast ekonomiskt. Det verkade som om jag kunde välja mellan säkerhet och begränsning eller frihet och risk. Jag tittade genom en konventionell lins som bara hade två alternativ.

Men jag kunde ha närmat mig den här frågan på många olika sätt om jag tänkt kreativt. Så småningom öppnade en organisk väg mot att starta min egen praktik mina ögon för ett holistiskt och kreativt perspektiv.

När jag började min hälsopraktik gjorde jag det enkelt genom att välja ett litet kontor med låga omkostnader. I stället för att annonsera fick jag remisser via mun till mun. Med låga omkostnader och få utgifter var det lättare än jag hade trott att arbeta med ett ekonomiskt givande deltidsschema samtidigt som jag skötte mina små barns behov.

Jag arbetade en vardag och en lördag så att min man och jag kunde byta ut barnomsorgen; detta fungerade bra för vår familj och förhindrade utgifterna för dagvård. Genom att vara kreativ fick jag friheten att både tjäna pengar på att göra något jag tyckte om och vara med mina barn mycket av tiden.

Kreativitet och kreativa insikter

Kreativitet och kreativa insikter kan lösa många problem och erbjuda många lösningar i våra liv, från brist på pengar till arbetsfrågor till familjeutmaningar till att förverkliga våra drömmar och mer. Jag inbjuder dig att engagera ditt kreativa flöde som svar på alla begränsningar du möter och helt enkelt skapa ett nytt mönster.

Vilka kreativa sysselsättningar kopplar dig till din kreativa valuta och livsenergi?

Vilka begränsande begrepp har du om att ha en karriär, tjäna en inkomst eller andra till synes fasta aspekter av ditt liv?

Hur kan du engagera kreativitet för att skapa ett nytt mönster istället?

Anspråk på större potential

Varje person har platser för kreativ expansion och aspekter av kreativ begränsning. Förutom att arbeta med den naturliga kreativitetens platser kan vi ta steget längre in på områden som är fyllda med utmaningar för att ta mer potential. Jag utmanas till exempel kreativt av att laga mat.

Genom åren har jag jobbat med detta på olika sätt. Mest framgångsrikt har jag lärt mig av flera kvinnliga vänner hur man lagar några nyckelrätter. Genom att lära mig laga en traditionell lasagne av en vän som för länge sedan behärskade denna konst känner jag mig mer expansiv. Och även om jag fortfarande inte känner den kreativa friheten jag skulle vilja ha i köket, så har det att vara villig att arbeta på min kreativa kant i slutändan gjort det möjligt för mig att göra anspråk på mer kreativ potential genom att öka min komfort med kreativa risker och nya uttrycksformer.

Medan tendensen är att undvika dina begränsningar, försök att söka kreativa lösningar som svar på begränsningar för att göra anspråk på mer potential. Istället för att erbjuda ursäkter för att inte engagera dig i kreativitet - som att vara för upptagen med föräldraskap, ett krävande jobb eller detaljerna i livet - prioritera kreativitet och hitta det som fungerar i varje fas i ditt liv.

Tänker utanför boxen

Att skriva är en viktig del av mitt kreativa uttryck, men efter att mitt tredje barn föddes kunde jag knappt klä mig själv varje dag, än mindre skriva på ett konsekvent sätt. Jag bestämde mig för att skriva en reflektionsrad om moderskap varje dag. Under nästa år, i slutet av varje kväll, bestod mitt skrivande av en rad. (En av dessa hade titeln för en framtida bok: 4 december: Mamma från mitt centrum, jag blir mer av den jag verkligen är och skapar vad det är som mitt hjärta önskar.)

Jag tyckte att denna miniatyrskrivuppgift var både genomförbar och nyinspirerande. Jag njöt av den tysta ritualen i slutet av min dag. Det korta formatet gjorde att jag var tvungen att destillera mina tankar till en ström av ord som poesi (och detta var före Twitters förkortade inspiration).

Jag värnar om den här lilla boken, denna uppteckning av en tankegång för varje dag, även om många rader beskriver en påtaglig utmattning, eftersom jag förblev trogen min kreativa praktik mitt under vårt första år med tre barn.

När du väl börjar komma åt din kreativa essens på de mer utmanande platserna kommer det övergripande kreativa flödet att bygga på sig självt.

Var känner du dig kreativt blockerad eller begränsad i ditt kreativa uttryck? Hur kan du aktivera denna blockering eller begränsning för att få mer potential?

Energisession: Hitta en ny kreativ riktning

Sandy kom för en energisession för att få inre visdom när det gäller att hitta en ny riktning i sitt liv. I mer än ett decennium hade hon varit mentalvårdsrådgivare för en statlig myndighet. Hon kände sig alltmer utbränd av sina kunders höga behov och de knappa resurser som fanns för att tillgodose dem. När vi ställde in på hennes centrum kändes energin tyngd som om hon bar på en börda. Även om Sandy ville flytta till privat praktik, nämnde hon att hon stannade på sitt nuvarande jobb för den trygghet det erbjöd.

Jag bad henne föreställa sig en dag på sitt jobb. Känslan av tyngd ökade i hennes centrum. När jag reflekterade över denna ökning av energitätheten, föreslog jag för Sandy att den stödstruktur som tryggheten för hennes nuvarande anställning gav främst var mental. I verkligheten kände hennes kropp bara bördan av att spendera sina dagar på just det här jobbet.

Jag uppmuntrade Sandy att föreställa sig hennes drömjobb genom att skapa en vision om vilken typ av kontor hon skulle vilja ha, vilka kunder hon skulle kunna arbeta med och till och med hennes idealiska schema. Istället för att begränsa sig själv på något sätt bad jag henne att helt enkelt föreställa sig sin drömjobb så fullständigt som möjligt. Att drömma om en ny form för sig själv är det första steget i att faktiskt skapa den.

När hon skapade den här bilden i hennes sinnesöga blev hennes kroppsenergi lätt och lyhörd. Den tyngda känslan försvann och Sandy märkte en känsla av förnyad energi i mitten. Hon sa: "Detta är det bästa jag har känt. Jag har velat starta min egen rådgivningspraktik, men jag har inga affärskunskaper och det verkar överväldigande att börja. Men jag kan känna skillnaden när jag tillåter mig själv hela visionen av det – som att jag kan hitta min väg till det jag föreställer mig.”

Samtidigt som att starta sin egen rådgivningspraktik skulle innebära att lämna en känd arbetsstruktur och byta ut den mot det okända att bygga ett företag och de steg som skulle medföra, men energiskiftet i Sandys centrum var en tydlig validering av en potentiellt lättare och mer tillfredsställande väg. Till en början skulle det vara arbetet med att etablera ett kontor och en kundkrets, samt ta itu med affärs- och juridiska frågor i hennes praktik, men lättnaden i hennes kropp över att vara i en ny och hälsosammare miljö med kunder med bättre resurser skulle mer än kompensera för arbetsbördan. Så småningom, när hennes praktik väl var etablerad, skulle hennes kärnenergi vara fri att expandera hennes praktik i riktning mot hennes önskningar.

Sandy erkände lättnaden inom sig själv och visste att det var en signal från hennes inre visdom. Hon hade velat göra en förändring i arbetet ett tag, men skjutit upp det hela tiden. Hennes nya inre medvetenhet motiverade henne att följa sina planer att lämna sitt jobb och börja en privat praktik.

Ett levande och starkt kreativt flöde

Även om det var intensivt arbete, när Sandy återvände till mitt kontor ett år senare, var hon en ny person. Hon var lyckligtvis egenföretagare i sin privata praktik och hennes energi speglade hälsan i den förändringen. Tyngden i hennes centrum var borta, och det kreativa flödet var levande och starkt. Hon hade tänkt sig en arbetsstruktur som nu stödde henne; det gav både inkomst och energivaluta för att leva.

Även om du kanske tvekar att lämna bekvämligheten av det som är känt i någon speciell aspekt av livet – vare sig det gäller arbete, relationer eller ditt eget sätt att engagera världen – när din energi belastas av dessa föråldrade strukturer, är det dags för en övergång . Efter den kreativa impulsen kan du omforma eller skapa nya strukturer för att stödja din robusta kreativa hälsa på lång sikt.

Använd ditt hjärtas enorma potential

Älska det du gör och gör det du älskar. Denna folkvisdom inser att hjärtat har styrka och kraft att överskrida de största hindren och begränsande avtrycken, om vi bara kan engagera livet från hjärtat snarare än huvudet. Reflektera över följande frågor för att uppmuntra det kreativa flödet i hjärtat:

• Vad älskar du absolut i ditt liv just nu?
• Vad älskar du som du önskar att du hade mer tillgång till?
• Hur skulle ditt liv vara annorlunda om du levde från hjärtats kreativa flöde?

* Texter från InnerSelf

© 2014 av Tami Lynn Kent. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med tillstånd från Atria Books /
Utöver ord som publiceras. beyondword.com

Artikel Källa

Vildkreativ: Igniterar din passion och potential i arbete, hem och liv
av Tami Lynn Kent.

In Vild kreativ, visar Tami Lynn Kent dig hur du kan utnyttja ditt kreativa centrum och få tillgång till den naturliga, upprätthållande energin som är din inneboende. Genom att göra det kommer du att ge dig ut på en resa för att uppnå dina drömmar och återställa din inre kreativa karta. Dessutom kommer du att upptäcka att när kreativitet och inspiration står i centrum i ditt liv, utspelar sig både stora och små mirakel.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon. Finns även som Kindle-utgåva.

Om författaren

Tami Kent, MSPT, är en holistisk kvinnas vårdgivare med en magisterexamen i fysioterapi. Grundaren av Holistic Pelvic Care, Tami har avancerad träning i flera karosseritekniker, inklusive certifiering i Maya Abdominal Massage och Infant Body Psychotherapy / Birth Trauma Resolution. Hon tog emot sina mästare i fysisk terapi från Pacific University och hennes kandidatexamen i biologi från University of California i Berkeley. Tami är mor till tre pojkar och upprätthåller en kvinnors privatpraktik i Portland, OR. Besök hennes hemsida på www.wildfeminine.com/

relaterade böcker

Fler böcker av denna författare

at InnerSelf Market och Amazon